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日常生活中易中气不足的人

发布日期:2020-06-02

       “中气”在中医里指的是脾胃之气。脾胃为后天之本、气血化生之源,是人体气机升降运动的枢纽,因其居于中焦,便有了这个称谓。令人遗憾的是,不少现代人都存在中气不足的问题。

  中气不足,就会导致脾胃功能虚弱,运化失常,影响食物的消化吸收。它的常见表现有:倦怠气短、乏力、出汗、食少腹胀、语言无力、精神不振,从面相上看会出现虚胖、舌有齿痕等症状,严重者会中气下陷,引起胃下垂、脱肛等症。中气充足者则相反,胃功能健旺,消化、吸收功能正常,化生气血等营养物质充足。

  日常生活中,容易出现中气不足的主要有三种人:

  1。先天禀赋不足,或脾胃虚弱者。脾胃虽为后天之本,但若是先天体质虚弱、根基不牢,也会引起后天的脾胃虚弱、中气不足。

  2。劳倦过度,忧思日久者。身体和精神上的过度劳累都会损伤脾气,脾气虚则气血生化无源、肢体失养,出现神疲乏力等中气不足的症状。

  3。饮食不节,饥饱失常者。所谓“饮食自倍,脾胃乃伤”,也就是说暴饮暴食或过度饥饿会损伤脾胃,导致气血运化失常、中气不足。

  那么,中气不足应注意什么呢?首先,饮食方面要多吃容易消化的食物(如面条、牛奶、软饭等),忌生冷、坚固、刺激性食物;少食多餐,忌暴饮暴食。《寿世秘典·调摄》记载称:“宁少毋多,宁饥毋饱,宁迟毋速,宁热毋冷,宁零毋顿,宁软毋硬。此六者,调理脾胃之要法。”其次,一定要忌劳累,“惟劳倦最能伤脾”。而思为脾之志,人的思虑与脾有关,思虑过度则伤脾。所以中气不足的患者切忌劳顿,劳心劳身都是不可取的。

  中医治疗中气不足的代表方剂为“补中益气汤”,为了方便患者服用,市场上也有同类的中成药,如补中益气丸、人参健脾丸等。补中益气汤出自名家李东垣的《脾胃论》,具有补中健脾、益气升阳之功效。方中的黄芪素有“补气诸药之王”的美称,有补中益气,固表升阳的作用,能改善由气虚引起的乏力、食欲不振等症状。党参、白术、甘草可以益气健脾,陈皮可以理气醒脾,升麻、柴胡可以升阳。
 

  在性生活中,似乎性爱常识已经是我们烂熟于心的事情了。但是在很多没有经历过性爱的人,以下这些做爱常识却是不可缺少的。

  性常识1:体位

  看A片让我知道了一些体位,比如传教士、后入式、女上式等等,这些都是一些基本的简单的体位。很快我发现这些基本的体位有着成千上万种美妙的变体。比如说你如何放置你的腿,如何放置她的腿,如何用静止的体位保持深插,你插入的角度,你上身的位置,你的臀部在她身上的高度,你们的身体如何更好的沟通等。

  有些体位可以使得她的阴道像一个直通的管道,你可以方便的抽插、抽插、抽插。有些体位尽管你已经深深的插入了,但是还只是只能挪动很短的距离,好像就感觉在和她的骨盆磨来磨去。

  性常识2:勃起

  在你看A片的时候你可能会奇怪为什么你的老二有时是慢慢的勃起的,而你更加希望跟她在一起的时候可以一秒钟之内非常的坚挺硬朗。

  的确,在你的身上会发生同样这样的事情:一旦感官刺激过去之后,如果没有进一步的直接刺激的话你的老二会变得软一些。

  喝酒、分心、糟糕的技术都会影响你的勃起。在戴上安全套之后,你可能在插入先需要动一动你的老二让它接受点刺激使得变的硬一点。如果不够硬的话,你会很难插入。有可能会进不去或者滑出来,而不是抽插。然而,如果你在稍微软一点的时候也能插入的话,在插入后通过抽动也可以很快的让你坚硬起来。

  在你们开始之后,如果感觉不是很美妙,或者你分心了,或者发生的糟糕的事情,都会使你勃起度下降。

  性常识3:插入

  你以前可能听过这样的糗事,很难找到插入的入口。尽管你知道哪里能看到入口,但是阴道口的确比你想像的要小要紧,以至于都不知道如何插入了。

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