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年龄不同锻炼性交能力的方法也不同

发布日期:2012-12-30

  冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

  这是一种很古老的增强男子性交功能的锻炼方法.使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给Y部施加冷水,待3分钟左右,Y茎、Y囊收缩之后再入浴盆.如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做"交替浴",可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴",使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变.

  适用于年轻男子的"空冷式"锻炼法

  对睾丸来说,盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态.如前所述,睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度,所以,Y囊不能良好地散热会影响睾丸功能.

  睾丸在应该进行重要活动时,却陷入棉被的闷热之中,这对睾丸来说是非常不利的,其实,解决的办法很简单.这就是将Y囊暴露在较凉爽的空气中睡眠,使Y囊能良好的通风散热.对于年轻人来说,这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效.

  如果可能,一年四季都将Y囊暴露在空气中睡眠当然是好的.但若是在冬季,恐怕要招致感冒.此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠.若室内装有空调机保持恒温,就用不着把被子捂得太严.

  "空冷式"锻炼法对激素的分泌影响极大,且效果极佳.临床性功能障碍患者中,采用该方法数月之后,精力明显恢复,性生活得以改善.

  刺激腹股沟管部可强化睾丸功能

  如前所述,按摩睾丸可增强男性性爱功能.但更具效果的是刺激位于Y茎根部两侧的腹股沟管.腹股沟是向睾丸输送血液和连接神经的通路.如果腹股沟管机能低下,必然会引起睾丸功能低下.因此,重要的是使腹股沟管中的血液循环良好.

  按摩腹股沟管的方法是分别用两个手指按压Y茎根部两侧,从上向下抚摩,刺激血液流向睾丸的通路.每日按摩一次,可在每晚入睡前自己在床上按摩.

  另外,在洗澡时可利用淋浴的莲蓬头用温水刺激该部,也能改善血液循环,强化睾丸功能.

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  柏拉图认为,最初的人类是两个头、四只足、两个身子浑然一体的怪物,直到后来这个怪物被一劈为二,世界才有了两性之别??男人和女人。

  女人都是爱情动物,她们生来就是为了爱而活的。那些所谓的女强人追求金钱、追求权势、追求名利,不过是在爱情得到以前或失落之后退而求其次的一种自我安慰和弥补。若是这时爱出现了,若是鱼和熊掌不可兼得,那她一定是会舍弃一切的光环退居幕后,做个好太太、好母亲的,为了所爱的男人鞠躬尽瘁、死而后已。这是大凡善良女人的天性,就好像母性一样是与生俱来的,不会随环境、年龄而变。

  男人却不会。他们有事业,他们得拼搏以实现自己的人身价值,他们承受着来自社会的比女人多得多的责任和压力,爱不过是他们生命的一部分,为爱落泪被视为愚蠢。若是他们的生命中出现了一位志同道合比翼双飞的女性,那是一件幸事;没有,也不会孜孜不倦地追求,不会怅然若失顿时觉得人生没了意义。

  这样看来,女人一旦爱上了某个男人便会万劫不复没有退路了。不会。因为男人专情却不长情,女人长情却不专情。女人其实都是聪明的,一个女人一般不会一生只爱一个男人。多情是她们的本性,在一个男人那儿跌倒了,她们会在另一个男人那儿站起来。不断地寻找爱情,也许就是她们生命的意义。坚韧不拔,无坚不摧。

  女人看重感觉,男人注重理性。所以女人是用耳朵而不是用眼睛来思考的。与其做一件事不如说一百句动听的话让她心花怒放。此为真理,经久不衰。当然,女人一般会不动声色地嗔怪你油嘴滑舌。其实内心无比甜蜜偷着笑开了花。

  女人喜欢买衣服,这一点男人们永远不能理解。因为时装是她们的乐园和乌托邦。无论是家庭主妇还是单身女子,不管是妙龄女郎还是半老徐娘,她们簇拥、观望、评论,东挑西拣翻天覆地。将货币痛快地扔将出去,将衣服深情地捧回来。一连几个星期,她都会沉醉在甜蜜的回味中,但至于这件衣服的命运无法预料??也许一辈子压根儿没穿过一次。

  男人们讨厌逛街。陪女人逛街只有两种情况:一、他还没有把那个女人骗到手;二、那个女人已经把他骗到了手。他们认为购买商品的三部曲为问价、掏钱、走人。据我观察,我爸可以几十年如一日不逛一次商场,万一大家出去,也宁可在门口干等坚决不进。菜场倒是偶尔去,无论买什么从来不讲价,所以深受小商小贩们的欢迎。

  男人们总是痛恨商场的。因为,第一,浪费他们的时间;第二,消灭他们的荷包。

  男人多半有一群狐朋狗友,女人却很少有同性之深交。因为她们一旦爱上了某一个男人,便会把自己的情和义全部进贡给他,不求索取不问回报。在男人眼里,老婆总是别人的好;在女人看来,老公却总是自己的强。明着争、暗里斗,嘴上是决不会认输的。

  男人总认为女人幼稚,只有“感觉”而没有“逻辑”。叔本华直言不讳地说,女人最适于担任保姆和幼儿教师的工作。因为她们本身就像个孩子,她们的思想介于男性成人和小孩之间。其实这些哲学家们都是爱情的失败者,他们不知道,在一个女人眼里,她所爱的人不过也就是个大孩子,除去他的地位、名誉、权势、事业……因为他在她面前的简单无邪,她才疼了他。

  女人们喜欢要男人承诺,其实不过要的是一种心理安慰,要的是一种原来他爱我爱到可以承诺的虚荣心。男人们大可以放心大胆地说,因为她们往往记性不大好,自己说过的话都不会记得。

  因为有缺点,因为有不同,男人与女人在一起才会有乐趣,才会觉得对方的可爱,喜怒哀乐都是最自然不过的了,不满是因为还期待。

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  研究表明,在美国38%的中学生想和父母讨论关于性的问题,65%的父母和孩子谈论有关性的问题“觉得自然”或“很自然”。

  另一项研究发现,94%的父母和孩子谈论过性的问题,超过一半的父母和孩子谈论过青春期、性和生殖、艾滋病和同性恋等问题。美国性教育研究机构调查发现,59%的10~12岁的青少年说父母跟他们讲过关于性的知识,90%的家庭认为高中应该有性教育课程,80%的人认为初中就应该有。看来美国的父母是明白的,他们支持节欲教育,同时要求为青少年提供全面的性知识。

  性教育是美国青少年的必修课美国孩子的性教育从幼儿园就开始了,直到高中毕业,全美95%的中学都对学生进行性教育。很多州通过了性教育法律,并要求重点教授预防艾滋病的知识。

  美国学校里的性教育大体分为两派:全面性教育和禁欲性教育。主张全面性教育的人认为,应当教育年轻人在感情和身体成熟前禁欲,但是也应该教给他们避孕和防病的知识。禁欲派则强调杜绝所有婚前性行为,不要讲授避孕防病等知识,并认为如果讲授,则是在鼓励青少年发生性行为。有近三分之二的美国学校实行全面性教育,即教育年轻人不要急于发生性行为,如果发生,则要采取安全措施。

  美国政府1981年通过了《青少年家庭生活法》,以阻止青少年婚前怀孕。该法通过后,美国国会每年都要拨款600万-1800万美元宣传节欲。1996年开始,联邦政府斥资2.5亿美元制定了一个五年计划宣传节欲,其后这项计划的资金增加了30倍。要获得这项资助,学校必须教授下列内容:节欲是惟一肯定能够避免婚前怀孕和性传播疾病的措施;彼此专一和忠诚的婚姻关系是性行为的典范;婚前性行为对心理和身体都有害;婚前生育会伤害儿童、父母等。

  事实表明,全面性教育并未使美国青少年的性活动或性伴侣增加,青少年的避孕意识明显提高。一半以上的美国人认为,年轻人对性的表达和关注是其成长过程的一部分,处理这个问题的最好方式就是提供知识和服务。

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  同时达到性高潮,有其困难度,所以,在追求同步的快感时,有几项要点.

  第一:男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.

  第二:轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.

  第三:阴茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予阴茎强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚阴蒂.第四:在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激阴蒂周围.

  第五:如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.

  第六:最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.两人彼此需要,是追求同步快感的前提

  前面说到,女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久.大部分女性,不是任何时候都有性欲,如果仅仅为了满足男性而性交的话,当然不易达到高潮.只有在两人都彼此需要的时候,最容易获得一致的快感.

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