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性爱技巧:抬起女人大腿让她尽情享受性爱高潮

发布日期:2013-01-02

  性爱技巧:抬起女人大腿让她尽情享受性爱高潮

  有统计显示,仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。而能拥有这一“性福”,要归功于丈夫对阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存,同时刺激这三个部位,等于输入“性高潮”指令。美国注册性治疗师称,如何提高性爱质量、让女性获得高潮,在不同年龄、不同环境会有所不同,但通过以下步骤,就能明显增加高潮几率。

  性爱第一步:从她最易感到愉悦的部位入手。这一技巧主要针对那些难以获得快感的女性。丈夫应轻抚妻子的阴蒂,确保在进入前,妻子已完全“性奋”。随后,无论采用何种体位,女性抵达巅峰的几率都会增加。若是采用传统的男上位,可以在妻子臀下垫个枕头,更好地刺激G点。但无论何时,都要持续刺激阴蒂,如不断用手指在妻子的腹股沟画圈、抚摸。

  性爱第二步:抬起妻子的腿,顶在自己的胸部,以加大G点刺激,使下腹部神经保持高度兴奋,还能让女性自己抚摸阴蒂。这一方法非常撩人,除了能放松女性的心情,让她在性爱中寻得玩乐的愉悦,直肠收缩还可以刺激骨盆及下腹部神经,将她送上快乐的巅峰。

  性爱第三步:采用后入式。丈夫可一手刺激妻子的阴蒂,另一手在其肛门周围撩动。这能增加性爱的复杂度和激烈度,并让女性更好地体会快感。

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  每个人都有自己的秘密花园,无论是心理的还是生理的,那里隐藏着不为人知的秘密。而对于女性来说,"V地带"就是女性生理上的秘密花园。"V"阴道英文的第一个字母,据此我们称这个隐私部位为"V地带"。

  或许,女人的心思永远捉摸不定,但女人的身体却是自己极度想要了解的健康秘密。那么,我们该如何保养自己的私密地带呢?

  保持腹部温热

  众所周知,男属阳,女属阴。虽然女性属阴,但对于子宫来说却应该保持阳的状态,也就是我们所说的保暖才健康。而男性虽然属阳,但睾丸却必须保持阴的状态,也就是要凉才健康。所以,女人的生殖系统最怕冷。

  下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。调查发现,宫寒是导致不孕的原因之一。而中医常说的"暖宫孕子",只要子宫、盆腔气血通了,炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、软软的。

  保持私处的干爽和透气

  女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

  而在日常生活中则不要久坐不动,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。

  深度扩展:私处保养小tips

  1、适度的性生活就是给私处最好的spa,避免过度性生活,过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋,导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

  2、在饮食上要当个"杂食动物",每天4种以上水果和蔬菜,每星期吃两次鱼,另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品,适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。

  3、保证每天吃早餐,能有效促进新陈代谢,保持血管和免疫系统年轻。

  4、生孩子也能防止妇科病发生。研究表明,女性在一生中有一次完整的孕育过程,就能增加10年免疫力,这种免疫力主要针对妇科肿瘤。

  5、月经正常是身体健康的重要标志。如果女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状,那就表明"肯定有问题",一定要马上就医。

  6、养成自我检查的习惯。洗澡时,女性可以检查自己的乳房是否有肿块,早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部,看看有没有肿块。

  7、每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要,不可错过。

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  不做快男,来锻炼下利用呼吸的调节延长性爱吧,简单又实用

  女人做爱时很快会感到呼吸急促,即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可自由控制呼吸,除了能作剧烈的活塞运动,来促使女性达到性高潮外,更可于射精之前紧急控制住自己,这种技巧是男性的专利。

  经由男性对呼吸的调节来延长性爱时间,这便是古人所说的神仙之法,是性爱的最高境界,其要领为不要拔出而经过三关,但这并非意味须射精三次。

  首先,勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时,须谨慎地运用性交技巧,插入后男性不能仅考虑自己的快感,而应视女性反应而动,才是上策。这时,男性学会调整呼吸便是成功的关键。因为如此便能诱发女性多次性高潮,否则男性一旦射精,性交即会结束。男性应至少将阴茎置于阴道内二十至三十分钟,每五至七分钟重复作活塞运动,给于女性四、五次舒适感后才射精。

  女性如因男性的性交运动,很快就达到高潮。迎接高潮时,男性应能清醒地确认这种情形,这便是男性的技巧。随着射精,阴茎虽会软化,但此时的抽搐会给予女性的子宫以强烈的刺激,同时为双方到来快感。

  女性在高潮后,约三~五分钟便会恢复,男性应等恢复后再重复上下运动,将女性推向下一次的高潮,其中的滋味只有双方以经验来体验。

  若能获得此高潮感三次,十之八九的女性会发自内心的喊叫:我不行了!

  这时,男性大可将抑制住的精液一口气射出。如此,你的女人便会成为你忠诚的爱的奴仆。

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  分手的前女友、前妻,只要一回头,男人就会忍不住和旧爱激情一把,结果发现,分手后批彼此的性爱却好像迎来了第二春,两人享受到从未有过的激情和甜蜜?为什么分手性会如此美好甜蜜,而一直生活在一起的夫妻却互感乏味性趣缺缺?让性爱好奇心再度萌芽,性爱新鲜心再度出现,就在婚内制造一点儿吧!

  人分手了,性回来了?

  (自述者:左小萌,女,29岁,全职主妇)

  结婚三年后,原来像馋嘴小猫一样的老公,渐渐对躺在身边的我视若透明人一样。回到家,他要么窝在沙发上看电视,要么就是倒在床上呼呼大睡。

  我尝试着用了很多方法,比如学着杂志上的教导,穿着蕾丝睡衣在他面前晃了几次,可是他视若无睹。逼急了,要他发表意见,他居然说:“嗯,不错,还行。”应付了一下,然后就接着看他的电视。

  我不知道为什么两个人的激情消退得这么快,但我知道,没有性的润滑,两个人的矛盾越来越深。我们开始吵架,有时我怀疑他是不是不爱我了?他说我多疑,说他把我当成亲人了,怎么会不爱我呢?

  但我不想他只把我当成亲人,我要寻找爱情。半年后,我们离婚了。离婚是我主动提出的,老公很不舍,但最终答应了。我回到了自己的家,过起了单身女人的生活。

  以为很快可以忘记过去,但不知为什么,和老公分手后,有时夜深人静的时候,反倒有些想念他。有一个夜晚,他打来电话,有意无意的找话说:“小萌,你看咱俩都很寂寞,这样好不好?我过来找你聊天,也能省点电话

  费。”

  也不知怎么回事我就答应了。结果半夜里,老公打车赶了过来。他小心谨慎地讨好我,体贴的样子像变了个人一样,那天晚上,鬼使神差一般,我们居然有了一次激情的性爱。

  清醒过来,我对他说以后不准再这样了,毕竟我们是离了婚的人,再这样在一起,成何体统?他坏笑。我们就此一发而不可收拾,我们消失的性爱居然起死回生。经常是半夜里,前夫打车赶过来,两个人像偷情一般疯狂做爱。

  但我们谁也没有提复婚的事,害怕只要一复婚,那些甜蜜的性爱就又要消失。有时我觉得很不可思议,为什么分手后,性爱忽然变得更甜蜜了呢?

  心理分析

  为什么分手后的性爱更甜蜜?

  婚姻真是激情性爱的最大杀手吗?真正的原因很可能是你们没有在婚姻中学习一些方法,用这些方法避免婚姻中的性爱丧失激情。婚内性爱为何不如分手后更美好?这些错误是否在你的婚内常犯:

  1、你有没有隔一段时间变幻你的卧室,让它不再单调或者千篇一律?

  2、你和他是否每天都感觉工作太累,但你们却任其自然发展?总想把工作全部干完再休息?

  3、你们是否从来没有想像过借助性玩具等来增进情趣?

  4、你们是否喜欢把性冲动减少的原因怪罪为另一半的魅力不断减少,却没有想过,性从来就应该是两个人的事情?

  5、多年的老夫老妻了,你会不会觉得一些细节可以忽视?比如你的腋毛常常留得不那么讲究,指甲留得太长?在老公看来,你早已经从风华绝代的公主慢慢变成邋遢的黄脸婆?

  6、你们是否总是在同一时段过性生活,而且遵循的

  程序、姿势千篇一律?

  7、你们是不是常常为一些日常生活中的小事吵架,然后因为这些小事影响到性爱心情?

  8、你们是否从来没有尝试过去野外寻欢作乐?皆因为你们觉得现在是夫妻了,在家里卧室里做爱就足够了?可是你们一定记得恋爱那阵,在公园里偷偷行事的神秘和刺激。

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