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性高潮时会起鸡皮疙瘩是否是病

发布日期:2013-01-05

  性高潮时会起鸡皮疙瘩是否是病

  在性高潮来临时,有的人皮肤上会突然出现一层“鸡皮疙瘩”,随即很快消失。由于来也匆匆,去也匆匆,有的夫妻不一定注意。细心的人,会误认为着了凉,害了病。

  为什么性高潮时皮肤上会出现“鸡皮疙瘩”呢?其实不必过分担心,这与“肌肉紧张”有关,是一种正常的生理现象。

  专家指出:性反应周期分为四期:兴奋期是指性欲启动,此期全身肌肉开始有不同程度的紧张;持续期是指性交开始后双方性兴奋进入持续状态,并逐步走出高潮,此期全身肌肉紧张程度增加;高潮期是指情欲进入顶峰,在此时的一瞬间,肌肉高度紧张,呈痉挛或强直状态,并出现难以描述的快感;消退期是指性兴奋的迅速下降,生殖器充血消退,肌肉松弛,产生一种满足感和轻度的疲劳感。在性高潮时期产生的肌肉痉挛成强直变化,多见于不随意肌(如内脏、血管等处的肌肉),而随意肌(如骨骼肌)的表现不甚明显。

  人体皮肤下面有一种小肌肉叫竖毛肌,当竖毛肌紧张不收缩时,不仅根根汗毛竖立,皮肤也立即出现一层“鸡皮疙瘩”。性高潮时,竖毛肌也参加了肌肉高度紧张,出现痉挛与强直,于是皮肤就会出现“鸡皮疙瘩”,与着凉毫无关系,不必担心。

  有人说这种“鸡皮疙瘩”出现的程度,是性高潮发挥程度好坏的标志,是有一定道理的。凡是性生活进行得完美,情欲高潮来得充分,“鸡皮疙瘩”往往明显。如果性反应迟钝,即使有性高潮,程度上也会逊色,“鸡皮疙瘩”既不明显或根本不出现。

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  在女上位的姿势中,他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且,如果你喜欢较深的插入,这种姿势也能使他触及你的宫颈。

  当他从后面插人时,他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁,也许还会接触到G点。

  当你坐在他的腿上时,他的阴茎将刺激你的阴道口周围,并且可以触到你的阴蒂。

  如果你们采用站立式,阴道后壁的外三分之二和前壁的内三分之二会受到阴茎的刺激。

  对于女性而言,提高性技巧的关键在于增强参与意识。在多数情况下,性交总是由男人控制,他插入,活动,达到高潮,抽出。我们应该知道自己需要什么并且采取行动去实现它。研究表明:女人对性生活的参与越积极,她们的身心感受也就越强烈。所以,如果性生活令我们感到失望,我们更有必要学会恰当的姿势、运动和节奏。如果你在性生活中感觉到缺少交流,对视、亲吻和交谈将会加深你们的接触。

  两性对性生活的参与程度应当达到一种平衡,只有当我们的态度像我们的男性伴侣一样积极的时候,这种平衡才可能实现。

  建立更亲密的关系

  如果你在性生活中感到缺少深入的交流,那么可采取下面的方法。

  ●对现:选择一个你们可相互看见的姿势,目光接触有利于增强感受。

  ●保持同步:在良好的性生活中双方的运动会自发地达到同步。如果你们感到彼此的活动不够默契,试着与你的伴侣以相同的速率呼吸,这将使你们的身体语言协调起来。

  ●亲吻:亲吻是性生活中最亲密的动作之一,它增加了口和舌的接触,并且提供味觉嗅觉的刺激。

  ●交谈:把呻吟变成言语,鼓励对方谈话。虽然在做爱时谈话可能造成分心,但是这能加强你们的交流。

  对于你来说,面对面的女上位姿势是积极的,它使你能够控制运动和感受。你可以前后倾斜以产生压力的变化,你的阴蒂和乳房可以受到触摸,你们可以亲吻或者交谈。每次身体上升的时候收紧阴道肌肉,这会增强你的感受。你们可以躺在地板上或者跨在凳子上,在转椅上做爱难以控制方向,但是可以提高兴奋程度。这种姿势要求男方阴茎能够坚硬竖起,而且如果你不小心可能对他造成伤害。

  有些女人不喜欢被从后面插入,因为这种姿势让她们缺乏参与感。如果这种姿势使你感觉受到了控制,那么你可以不采取它。但是它的确能产生特别的效果。而且有些男人认为女性的臀部是很性感的部位,采用这种姿势很容易使他兴奋。在这种姿势中,你以前臂支撑身体,跪在床边,双腿略分开;他将抬起你的双腿,从后面插入你的阴道。

  在这种姿势中,他的阴茎很容易滑出你的阴道;当他活动的时候,你的阴道会因为进入空气而发出声音;如果他抽动得比较剧烈,他可能会撞击到你的子宫。

  如果你的身体足够较灵,能够把腿缠在他的腰上,由他来支撑你,那么站立式很富有刺激性。当你们穿着衣服匆忙行事的时候,这种姿势非它合适。它也可以作为上床做爱的前奏。为了让他能够插入,你首先得抬起一只腿,膝盖弯曲,向外分开。在他插入之后把腿缠到他的腰间。如果体重使你们难以实现这种姿势,你们可以在楼梯上尝试一下。

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  关系越亲密,男人越容易获得多次性快感。

  在大多数男人的心目中,性高潮就意味着射精的那一瞬间,之前的所有行为都是为了这一下子的快感。

  不过,从医学角度看,并不等同于射精,那种仅把射精的那一刻作为性爱最终目标的做法,难免会让自己的性生活过于疲倦、乏味。适度控制,可以让二人世界充满更多的刺激和快乐。

  高潮与射精不是一回事

  射精与强烈快感之间是可以分开的。

  人类性反应分为兴奋期、平台期、高潮期和消退期。高潮期是性反应周期的顶峰,在平台期积聚的高度性能量和肌肉紧张,会通过肌肉有节律的收缩而得到释放,虽然只持续数秒钟,却使人的精神获得最大的愉悦和满足。随着性高潮那节律性收缩的来临,男性会感到一种强大的压力,使精液从尿道口喷射而出,射精于是迫不及待地发生了。

  但是,射精与性高潮并非一回事。美国性学家马斯特斯和约翰逊在《人类性反应》一书中提到,一方面,当相关附属性腺尚未发育好时,部分处于青春期的男孩可在自慰时有不伴射精的高潮出现。另一方面,成年男子也可以在根本没有性活动和性高潮的情况下射精,如遗精,因受惊吓、剧烈运动或触电时而射精。这些情况都属于性高潮与射精分离。

  不射精者也能体会性高潮

  我国道教理论和古代房中术皆宣传保精不射,认为男人完全可以有性快感而不射精。虽然现代医学证明,强忍不射不利于健康,但是对于一些特殊人群来说,这种理论也成为他们鼓起勇气进行性生活的动力。

  逆行射精。由于精液逆流入膀胱而导致逆行射精的男性不必完全放弃性生活,因为他们仍可有正常的或轻度下降的性高潮感觉。

  射精管梗阻。精液通常由精囊、前列腺和射精管进入尿道,但性生活时也可能没有精液射出,毫无疑问,这类患者仍能产生高潮感觉。

  重度早泄。很多在插入前或插入过程中就发生射精的患者,往往因为感到沮丧、气恼而惧怕性生活。实际上,如果他们能适当控制射精时间,也可以增加性平台期的愉悦感,并能最终增加性高潮的强度。

  男性可能多次性高潮

  大部分男人都认为自己获得性高潮的过程是直线状的,所以在性爱过程中,更关心的是如何控制自己的行为,以便让妻子高潮迭起。不过,马斯特斯和约翰逊在研究中发现,正因为性高潮与射精不完全重合,所以男性也可能获得多重高潮。

  男性获得多次性高潮,要点在于不把性体验的焦点集中在射精上。非射精性高潮的标准是阴茎节律性收缩,但比射精时的收缩略显微弱,收缩次数仅有几次。做到了这一点,男性也很容易达到重新性唤起。当然,专家也发现,绝大部分达到多次性高潮的男性需要有熟悉的性伴侣,情感亲近,彼此没有强求的气氛,女性喜欢长时间的性活动。

  不过性学专家也强调,男性多重性高潮会随着年龄的增加而增加,一般人都没有必要去刻意追求。

  1.注重精神享受

  研究发现,注重精神享受的人性生活频率更高。和宗教、冲动、酒精相比,精神生活和女性的性生活联系更紧密,尤其是年轻女性。另一个研究发现,参与瑜伽的人,无论是男性还是女性,性生活的质量更高。现在的人们过度工作,任务繁重,容易分心,而瑜伽有效地解决了这些问题。

  2.今天达到高潮,明天孩子聪明

  研究发现,每天在伴侣达到高潮前射精的男性的精子质量更高,受损的精子从32%降到24%。这是因为精子在睾丸中存在的时间越长,越容易死亡,因为缺氧。

  3.女人越聪明,性生活质量越高

  研究发现,情商高的女性时那些普通人的高潮的2.5倍,他们可以轻松地表达自己的希望和需要,在性生活中也很容易放松自己。女性可以通过冥想和集中于自己的感觉而提高自己的情商。

  4.求爱电话的心理

  研究发现,下流的求爱电话是男女寻找理想伴侣的折中策略。男性是用最少的投资来获得更多的性伙伴,而女性则追求的是长期的关系。外表的吸引力是约会的首要原因,下流的求爱电话位居第二。男士们成功的关键不仅依赖于自己的体形而依赖于对方的计划表。

  5.是时候做个性刺激的计划

  研究发现,71%的美国人认为自己的性生活很满意,53%的认为很压抑,不温不火。这叫做欢愉萧条期,但是这个政府不能帮忙,得完全靠你自己。

  6.她想在床上或外面试验

  09最新研究发现,对于性行为,女性趋向于更大的自由,如使用性玩具、性交过程中使用食物、同时和几个人发生性行为,但是如果男性也这么想的话,女性可能认为他们变态。

  7.有一些最佳性爱

  加拿大研究发现,最佳性爱有八个因素:注重现在、联系紧密、亲密、交流顺畅、发掘人际关系、真实性、脆弱性和超越性。其次是感觉、高潮、引诱、欲望和吸引力。

  8.网上交友

  有朋友很好,即使是通过社交媒体认识的。他们会使你走动走动,一起吃饭,也会把你介绍给他们的其他朋友。三分之二的美国人是通过朋友或朋友的朋友找到自己的另一半的。社交网的力量是不容估量的,和真实生活对人们的影响是一样的。

  9.更多的肌肉,更轻的体重,更好的性爱

  佛罗里达大西洋大学研究发现,人们的性满意度、自觉意识和他们对身体的满意度有很大的关系。肌肉发达的男性性满意度最高,体重对于女性是很关键的因素。

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