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不同年龄段和谐性生活的秘诀

发布日期:2012-10-24

  1、20-30岁:

  男性处于性的巅峰时期,兴奋快,性感强,高潮后容易重新兴奋。女性则处于羞怯、拘谨的心理状态,感情上放不开。男性性欲强于女性。

  2、31-40岁:

  男性性功能开始下降,但控制性的能力增强了,能更好满足女性的性要求。女性开始冲破心理障碍,更加了解自己的身体,知道如何取得满足以达到高潮。

  3、41-50岁:

  男性性欲降低,精力有限,性兴奋缓慢,需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富,能更体贴、更温存地满足女方的性要求。女性性欲增高,性需要也达到顶峰。心理压抑感和障碍一扫而光,不再故作矜持。进入更年期后,阴道干涩,需要使用润滑剂。这十年是性生活的不协调阶段。中年以后,女性性欲可超过男性。少夫老妻在西方可达1/8-1/5。

  4、51-60岁:

  双方性要求又趋向协调。女性要求已开始减少。

  5、61-70岁:

  双方性功能均趋于退化,但一些恩爱夫妻的性生活仍能持续。有调查表明,60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。老年妇女仍有性欲,过分抑制将对健康不利。顺其自然保持性生活,可使她们更加心情舒畅地度过晚年。

  6、71岁以上:

  有报告表明十分之一的夫妻仍过着规律的性生活。总之,能保持美满的性生活,无疑会对夫妻的健康有很大好处。国外调查表明,分居或离婚的妇女比婚姻美满的妇女更易传染疾病是因她们的

  免疫力较低,她们的前夫健康状况也往往不佳。调查还表明,有些仍保持婚姻关系但关系恶劣者的免疫力往往比分居或离婚者更差。可见,美满的婚姻、融洽的性生活对健康是很重要的。

  女性性高潮的表现有:

  1.分泌的爱液增多女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加,阴道的分泌液也会增多,用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液,则说明她尚未进入性兴奋。

  2.阴蒂的勃起阴茎的勃起是男性进入性兴奋的首要表现,但女性进入性兴奋时,阴蒂也会充血勃起。

  3.性红潮的显现性红潮是指由于性兴奋引起的血管扩张和充血,它表现为女性的面部、颈部、前胸的皮肤发红,有时全身的皮肤也会充血发红。

  4.呼吸、心率加快当女性进入性兴奋时,会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。她们在性高潮时的呼吸可达40次/分,心率达到120次/分,有些女性的心率甚至可以达到150至160次/分。

  5.乳房、乳头的变化女性在进入性兴奋时期时,乳房会迅速充血,其表面还会变红发热、胀大,乳头变硬。

  6.肌肉的规则收缩主要表现为手足痉挛、颜面扭曲。

  性心理障碍:性心理障碍的临床症状都有哪些呢?

  1.性身份障碍的临床表现心理上对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征恰好相反,持续存在改变本身性别的解剖生理特征以达到转换性别的强烈愿望,其性爱倾向为纯粹同性恋。绝大多数为男性,他们厌恶自己的器官,要求手术转换性别。

  (1)男性性身份障碍:持久和强烈地为自己是男性而痛苦,渴望自己是女性(并非因看到任何文化或社会方面的好处,而希望成为女性),或坚持自己是女性,并专注于女性常规活动。表现为偏爱女性着装,或强烈渴望参加女性的游戏或娱乐活动,并拒绝参加男性的常规活动,或者固执地否定自己的男性解剖结构,如断言将长成女人,明确表示阴茎或睾丸令人厌恶,或认为阴茎或睾丸即将消失或最好没有。

  (2)女性性身份障碍:持久和强烈地因自己是女性而感到痛苦,渴望自己是男性(并非因看到任何文化或社会方面的好处,而希望成为男性),或坚持自己是男性,固执地表明厌恶女装,并坚持穿男装,或固执地否定自己的女性解剖结构如明确表示已经有了阴茎或即将长出阴茎,或者不愿意取蹲位排尿,或明确表示不愿意乳房发育、月经来潮。

  (3)易性症:对自身性别的认定与解剖生理上的性别特征呈逆反心理,心理上持续存在厌恶和改变本身性别的解剖、生理特征,以达到转换性别的强烈愿望,并要求变换为异性的解剖、生理特征(如使用手术或异性激素),期望成为异性并被别人接受,其性爱倾向为纯粹同性恋。

  自幼年即已开始,称作原发性或真性易性症。出现在成人期之后的任何阶段,由于异装症、同性恋、性受虐症、精神分裂症等继发产生的易性症称作继发性易性症。

  同性恋:两者的性指向都是指向同性的,但易性症对自己的生物学性别反感,且有改变性别的强烈愿望,与性活动或性兴奋无关。

  异装症:异装症具有反复冲动性和隐蔽性,平时衣着正常。他们穿戴异性服饰主要是为了激起性兴奋和获得性快感。

  双重异装症:双重异装症是指个体生活中某一时刻穿着异性服装,以暂时享受作为异性成员的体验,但并无永久改变性别的愿望,也不打算以外科手术改变性别。在穿着异性服装时并不伴有性兴奋。其性爱指向往往是正常的。

  前面说到,女性性欲的升高比较缓慢,这是和男性相较的结果,其实女性也有欲望强烈,很快就达到性高潮的时候.如果尽量让女性亢奋起来,男性就不必等待太久.

  大部分女性,不是任何时候都有性欲,如果仅仅为了满足男性而性交的话,当然不易达到高潮.只有在两人都彼此需要的时候,最容易获得一致的快感.

  希望男性多加努力,同时达到高潮,有其困难度,所以,在追求同步的快感时,有几项要点.

  第一:男性若为早泄患者,必须加以根治.虽然没有人规定性交必须在几分钟以上,但是"门前倒"或两三下就射精的人,总是不合格.早泄原因如果是包皮过长,就尽早以手术矫治;如果只是经验不足,可以用自慰训练自己,在快要射精时,捏住龟头,多训练必能克服早泄的问题.

  第二:轻度的早泄者,必须强迫自己不要操之过急,多花一点时间在前戏上面,甚至先让女性达到快感,亦无所谓.女性满足后,男性再插入,也是可行之道.

  第三:Y茎插入后,最好避免做前后运动,那样地给予Y(替)强烈的刺激.应该做压迫运动,女性的快感,并适时爱抚Y(替).

  第四:在性交时,必须多次中断,不要连续进行.为了避免女性的兴奋减弱,可以用手刺激Y蒂周围.

  第五:如果彼此都没什么经验,男女双方就该好好沟通,男性应该知道女性兴奋的程度.

  第六:最重要的一件事,是让女性在性交之前就有亢奋的性欲.女性愈感觉需要,快感也愈高.

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