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经常交流房事的伴侣更融洽

发布日期:2020-05-29

  考克斯博士表示,30多岁时,这个年龄段大多结婚生子,性欲不如20多岁时那么旺盛。所以人们爱做性爱试验,寻求新奇刺激。比如,改变性爱地点,尝试户外性爱、“夫妻鸳鸯浴”、蒙眼性爱等。

  考克斯博士表示,40多岁的男人容易红杏出墙,他们爱看色情片爱讲荤段子,但也可能会出现ED(勃起功能障碍)问题。另外,而这个阶段的女人性欲会更旺盛,更容易被比她年轻的男子吸引。

  专家支招:小技巧提高性爱质量

  20岁

  美国一项对一组20岁的年轻人进行调查发现,经常交流性爱喜好的伴侣关系更融洽,更快乐,性满意度更高。芝加哥市性学专家瓦莱丽·戴维斯·拉斯金博士表示,获得性快感的关键是知道自己想要的,并大声说出口。

  哥伦比亚大学医学中心妇产科教授希尔达·哈切森博士表示,年轻人性伴侣更多,性病危险更大。20多岁时,女性子宫颈外层细胞更脆弱,更容易发生感染。

  30岁

  这个年龄段大多结婚生子,性欲不如20多岁时那么旺盛。主要是因为女性怀孕生子之后,其身材、思想和性欲都会大受影响。一项调查发现,半数女性表示,生完孩子后身体变形影响其性生活。另一项研究发现,孕期经常锻炼的女性对自己身材满意度更高。

  考克斯建议,孕期性爱每月4—5次为宜。分娩后7周内应禁止同房。4个月之后逐渐恢复正常性爱频率。夫妻间应该多爱抚拥抱,不要让新生儿影响夫妻性生活,可以忙里偷闲,不时享受“性爱快餐”。拉斯金博士表示,30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活,有助于女性提高性生活质量。

  40岁

  伊利诺伊大学医学院妇产科教授苏珊·特鲁平博士表示,40左右的女性容易出现阴道干涩等问题,但是女性可以采取积极措施予以应对。润滑剂或雌激素软膏可更安全解决阴道干涩问题。研究发现,女性经常做爱,阴道更加润滑。

(责任

  或许很多人在性生活时都注意到一个细节,就是女人的乳房在性生活的过程中会变硬。特别是经过刚刚刺激的乳房会硬的更加明显,这究竟是为什么呢?

  性生活时乳房会变硬

  乳房和女性性器一样,是十分重要的性感带之一。尤其乳头,被称为上半身的阴核,是很敏感的部位,仅仅是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味。把乳头轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着乳房揉搓,由轻致重,女性的快感会逐渐的增加,乳房勃起便是自然的事情。

  乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之一,它在性生活中也起着重要作用,但人们往往忽视了这一点。在性反应周期的兴奋期中,乳房对性刺激会有所反应,这是因为乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。

  在充分刺激的情况下,乳房的实际体积会明显增加,这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在反应发生时,悬垂乳房下部的充血则更易于观察到,若女方取仰卧位时,乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。

  在女性经历最终的冲动之前,未哺乳过的女性乳房大小可以比平时增加1/5?1/4,哺乳过的女性乳房也会变化,但体积看不到明显增加。这种差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流,并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。

  在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关,还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张,这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此,可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。

  性生活是呵护乳房最好方法

  现代医学的研究已经证明:在乳腺增生病的诱因中,包括了性功能低下及性生活不和谐。现代医学研究证实,乳腺增生症的病因是,雌激素与孕激素平衡失调,致使雌激素长期刺激乳腺组织,再加上同时又缺乏孕激素的节制与保护作用,于是,乳腺导管和小叶在周而复始的月经周期中增生过度而变得复旧不全,乳腺增生病因此而发生。

  正常的已婚女性,在性生活中乳房会受到应有的性刺激,会出现周期性变化:女性在性兴奋时,乳房会充血肿胀;在出现性高潮后,充血迅速消退,乳房回复到原状。如果性欲长期受抑制,达不到性高潮,乳房的充血就会消退得很慢,长时间的充血造成了乳房胀痛。可见,在长期性欲低下及缺乏性生活的情况下,乳房容易发生乳腺增生病。

  女性激素在乳腺疾病发病中的重要性已经得到医学界的广泛承认,女性激素主要由卵巢分泌,而卵巢的内分泌功能又在很大程度上依赖于大脑皮质脑功能的稳定。和谐美满的性生活不仅可以有效地释放乳腺的压力,更重要的是完美的性生活对于维持一个健康女性的正常生理、心理是非常重要的。

  在现代社会中,很难想象一个缺乏和谐性生活的女性会有非常健康的卵巢功能。反之,完美的性生活可以在很大程度上调节卵巢的内分泌功能,使之分泌的雌、孕激素水平及相互比例正常,从而降低乳腺疾病的发病率。

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  夫妻性保健:性爱前要做好卫生工作,私处最重要

  性爱前的最后准备是性交前的卫生,有些人嫌麻烦,不愿履行性交前的卫生工作,这是不妥当的。男女双方一定要刷牙,因为嘴里呼出难闻的气味,不仅使亲吻变成不愉快,而且很可能使对方打消性交的愿望。

  无论男女要保持生殖器官的清洁,尤其是在性交之间,更要注意卫生问题。

  阴茎是男性的交配器官,在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道,使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢,这些污垢必须清洗,并且要翻起来把内皮洗净。

  女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中,并且阴道位于尿道和肛门之间,很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官,否则,在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

  误解一:不少人认为,阴蒂大小与女性的性能力有直接关联,即阴蒂越大,感受越强烈。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据,来支持这一观点。其实,阴蒂是阴茎的同源器官。不少妇女的阴蒂头在未感受到强烈的性冲动之前一直隐藏在较长、较紧的阴蒂包皮中,只有达到相当程度的性兴奋才会明显暴露出来。

  误解二:有人说,阴蒂坐落的位置如果较低,性爱时它与阴茎发生直接接触的机会就会增多。事实上,在多数性爱体位中,阴茎并不能直接刺激阴蒂,况且当性反应进入平台期后,由于女性会阴部肌肉的收缩,阴蒂还会从平时的悬垂位置退缩至阴蒂包皮的深处,远离阴道口。这种退缩使阴茎更难以与阴蒂发生直接接触,所以,其位置高低,于性感受无益。

  误解三:普遍接受的观点是,女性长期自慰可使阴蒂头变大、阴蒂体增粗增长。但原则上讲,阴蒂只具有弹力纤维等结缔组织和平滑肌纤维,所以各种刺激不会使横纹肌出现增生反应。这正如男性的阴茎一样,运用物理手段并不能让它增长增粗。

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