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如何让男人保持年轻

发布日期:2012-10-24

  1、有晨勃,更年轻。清晨勃起硬度越高,代表着男性血管越年轻。《美国医学杂志》最近刊登的一项研究表明,每周性生活不到1次的男性,ED(勃起功能障碍)的发病率将上升2倍,而每周做爱3次以上,ED减少4倍。

  2、常用剃须刀,年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5、5岁。皮肤学专家肯尼思?比尔博士表示,刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生,让皮肤更光滑。

  3、7小时一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每晚睡眠少于7小时,早亡危险增加26%,但超过8小时,也会使早亡危险增加24%。

  4、维生素A除眼纹。随着年龄增加,细胞循环过程明显减慢,皮肤缺乏胶原蛋白。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0、02毫米的眼部表现得最明显。新研究发现,维生素A有助产生新的胶原蛋白,除皱效果好

  5、股四头肌强,关节炎疼痛少。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量,结果发现,股四头肌力量最强的人,关节炎疼痛发生得最少。

  6、干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性适当养花、种草、干农活,有助长寿。

  7、多吃菠菜,长肌肉。男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘诀有依据,吃菠菜确实可以促进蛋白质合成,有助肌肉生长。另外,吃菠菜还能防止骨质疏松。

  8、头发短显年轻。男人到了中年,脱发越来越明显。在脱发早期,剃平头显得头发更浓密,人也更年轻,长头发反而容易暴露头皮。

  9、每口饭嚼9秒长寿。《英国医学杂志》近日发表研究称,吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%,而这是导致衰老的重要因素。荷兰研究也发现,细嚼慢咽者饭量更小,每口饭最好嚼9秒。

  用手握住阴茎,进行伸结合实际运动,尤其在龟头附近更有效果。但是,相同的动作带来的相同的刺激,缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤,或者在伸缩运动时加上转圆圈运动,下点功夫,会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。

  男性私处是最敏感的地带,爱抚需要一定技巧唇手齐用。不过,爱抚是要讲究技巧的,可以学习一下女人最想要的爱抚。

  摩擦的快感来自上下的搓揉,而挤压的快感则是由于阴茎被握住,而且受到不断的紧握压迫及舒解,不管是上下搓揉还是紧握压迫,都可带给男人强烈的兴奋感。通常,不管女人用什么方式去刺激他的阴茎,男人都会觉得很快乐。

  上下来回、推向顶端、紧握与放松,过一会儿后,她就可以开始变化她的动作、力道、握法与节奏,她可以从上下来回的动作改变成推向顶端(龟头)的动作,她将手往上推、罩住男人的阴茎,接下来,不要再向下推,而在顶端徘徊搓揉一下再往下推。之后,她可以重复几次这个动作。

  等到男人的快感逐渐加剧,她再握住他的阴茎,并且不断的紧压与放松。当她做完这些动作,就可以用嘴巴含住他的阴茎;记住,要用嘴唇包住牙齿,以免伤害到它,然后,她就开始上下来回的吸吮它。她可以时而放慢时而加快速度。当她的嘴巴上下来回移动时,她的手也紧握着阴茎的下端;当她抬高她的头时,她的手也跟着上去,而当她的手住下推,她的嘴巴也跟着下来。

  她再次放松咽喉,用手握着阴茎的底部下端,上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精,因为它不像那么强烈刺激。

  再者,一边爱抚阴茎时,一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

  男性的乳头,也会因刺激而勃起。因此,男性的乳头是很好的性感带。但是,尚未被开发,可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚,能让男性体验到复合快感。

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  她再次放松咽喉,用手握着阴茎的底部下端,上下来回搓揉。这个动作可以帮助男人控制射精,因为它不像阴道性交那么强烈刺激。

  再者,一边爱抚阴茎时,一边可用另一支手或口唇轻轻压迫阴部。

  男性的乳头,也会因刺激而勃起。因此,男性的乳头是很好的性感带。但是,尚未被开发,可说是隐藏的性感带。刺激阴茎的同时也进行乳头的爱抚,能让男性体验到复合快感。

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  在墨西哥城乘地铁,发现在一些线路实行男女分乘,即留出专门车厢,供妇女和其携带的12岁以下儿童乘坐。就此问题,记者采访了墨西哥城地铁新闻处的塞戈维亚先生。

  塞戈维亚介绍,地铁实行男女分乘是为了保护妇女儿童的安全。墨西哥城地铁有11条线路,全长200余公里,日运送乘客500多万人次,在日运送乘客数量方面排世界第三。尽管如此,一到上下班高峰时段,主要线路和一些区段仍人满为患,地铁车厢里人挤人,没有一点儿空隙,用沙丁鱼罐头来形容车厢里的拥挤程度一点儿都不过分。一些不轨之徒则趁机对女乘客动手动脚或偷她们的钱物。如何防范不轨之徒对妇女的性骚扰,保护妇女的安全?他们想出了在上下班高峰时段实行男女分乘的办法。

  墨西哥城地铁实行男女分乘的时间为早6点到10点和下午5点至晚9点。在这两个时间段,每趟共9节车厢的列车,留出前两节车厢专供妇女乘坐,主要车站特别是线路之间换乘站的上车通道都用有机玻璃制作的栅栏临时分离出男女通道,并在道口安排工作人员值勤,帮助男女乘客走各自通道有序进站上车。一位妇女如果有丈夫或其他男性家人同行,她只能单独乘坐妇女专用车厢或同家人一起乘坐普通车厢。墨市地铁在上下班高峰时段实行男女分乘已有10多年的历史,现在根据情况变化,又在比较繁忙的7、8、9和A线实行全天男女分乘的办法。

  实行男女分乘对维护地铁安全和保护妇女儿童效果十分明显,违法犯罪活动大大减少,受到乘客特别是女乘客的欢迎。

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  性幻想可以成为一种性刺激,仿佛是一种"心理春药",因此常见于在手淫与做爱时用来激发性高潮的情况.

  假如做爱时对性伴侣不够满意,往往通过幻想才能达到性高潮.

  通常性幻想的内容以追求欢乐的性爱活动为主,但也有少数人会幻想被强奸或受性虐待.从精神分析学角度看,有两种解释:1、潜意识内的攻击本能与性幻想结合起来,如果指向性对象,则构成虐待性对象的幻想;如果指向自身,则构成受性虐待的幻想.2、在传统的性压抑思想影响下,妇女往往会对性行为存在着羞耻或罪恶感,假如在性幻想中想像自已是主动乐意追求性生活的,就会引起自我的内疚或焦虑;这时通过"反相形成"心理防卫机制,幻想成被强加于自己的"强奸"行为,就可允许自己既享受到性快乐,又可为自己找到辩解的理由.

  总之,性幻想是一种普遍的心理现象,通常是无害甚或有益的.它既可作为性兴奋的"心理春药",也是一种心理防卫机制,替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足.

  但是,如果过分沉溺于性幻想的白日梦中影响了正常生活,甚或幻想过分离奇并坚信是真实的,就属于病理性幻想或妄想了,可能是精神分裂症或其他精神疾病的表现,这就应当寻求精神科医生的帮助了.

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