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男人如何延长性寿命

发布日期:2012-10-24

  导语:七旬老翁欲买药“重振雄风”,服后因头晕住院。男人的性寿命有多长?如何科学延长性寿命呢?

  我们普遍认为,岁数大了,性生活就没了。但事实证明这是一个普遍的误区,“凭谁问,廉颇老矣,尚能饭否?”近日不列颠医学日报,登载了一份美国针对性生活活跃预期寿命的调查报告。

  性寿命男人65女人60

  报告显示,美国男性的性生活活跃年龄平均到65岁,女性为60岁。75岁以上的老年男性调查者中有38.9%的人仍然性欲旺盛,而同年龄段女性为16.8%。这项调查的研究者说:“老年人应该对自己的性欲望与性能力有信心,这项调查对中年人的预期来说也是个好消息。”

  那么,这项调查结果对我们亚洲人来说也适用吗?对此,本报记者采访了清华大学玉泉医院性医学科杨大中教授,他表示,这项调查比较新颖,在这个问题上西方人和东方人没有差异,我们认为的老年人没有性爱是错误的。

  这项调查不仅说明了,在我们步入老年后,性生活仍是婚姻不可分割的组成部分,但它还反应出一个问题,就是老年男性的性欲要比老年女性高的多。杨大中教授认为这样的调查结果是正常的,因为女性在闭经后,卵巢功能、雌激素水平都降低了,势必性欲就会减弱。而且年龄越大,女性的阴道分泌物越少,阴道越干涩,这会引起性交困难与性交疼痛,也导致性欲降低。

  所以,老年人若要保持长期的性活跃,就要保持稳定的性生活频率,一般一个月两至三次为宜。而且,男女双方都要注意自己生殖器官的清洁。性交时也可以时常变换体位来增加情趣。

  男人如何延长性寿命?

  (1)要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。

  (2)要注意外表的年轻化。老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。

  (3)经常运动,特别是慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。

  (4)饮食方面注意营养,可适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。

  (5)要富有事业心,对工作充满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的早期老化是必然的。即使退休,也应该寻找一些能引起自己兴趣的公共事务。

  (6)在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。

  (7)生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。

  (8)性格开朗,不为身边区区琐事而烦恼,胸怀开阔是不老的诀窍,精神抑郁会导致阳痿。

  (9)力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。

  (10)每天坚持服用维生素E胶囊,它可延缓身体衰老与性衰。

  (本文为知音网原创未经允许不得擅自转载)

  知音网:幽梦

  我父母是普通的工人,他们在我结婚前离婚了,各自又都组建了新的家庭。我跟老公相当于是裸婚,婆家为我们摆了喜酒,剩余的礼金也全都入了婆婆的口袋。

  结婚前,婆家承诺的彩礼也是一分不见,甚至是买房的首付款也未见分毫。我也不计较了,谁叫我爱这个男人呢?何况我们都还年轻,工作也不错,我们可以凭借自己的能力换取自己想要的生活。

  可最让我不能接受的是,我的婆婆是个彻彻底底的赌棍。不管是麻将,摇色子,还是地下六合彩,她都兴趣浓厚,而且还债台高筑。她竟然把房子抵押给银行,贷款出来赌博,结果都输了。为此,我和老公把几年的存款几乎都替她还债了。

  公公也是个喜好高消费、好面子的潮人,每次见面他都会跟我们炫耀他新买的衣服和裤子,而且我看了下,而且都是大牌,价值不菲,试想,像他们这样过生活,能有余钱才是奇怪,我跟老公以后的生活也可想而知,不贴他们是不可能的。

  婆婆除了爱赌博,还是个老来俏。你说爱打扮吧是很正常的事,女人哪个不爱美,不管是年轻的还是年老的,可是不同的年纪打扮总要有个度吧,总要打扮得符合自己的身份和年纪吧。可是我的婆婆呢,什么纹眉毛、刺红唇、烫头发,高跟靴、超短裙,什么新潮就往身上堆什么。

  她也不想想都是添孙子的人了,还搞个烈焰红唇的,每次我跟她一起带着孩子出去,总感觉有人在我们旁边指指点点,甚至是嘲笑。她那个裙子比小姑娘穿的还短,那个妆容比小姐还浓郁。我为了引导她也跟她买过一些正常的衣服,可是她一次都不穿,还说我买的衣服老土。

  其实我跟老公之间感情很好的,但每每涉及到他的家庭,就会吵架。他觉得儿子替父母还债是天经地义,父母的喜好他是不能批评的,只能满足。可是我难道有义务为他父母的高消费去买单吗?我也有我自己的生活,自己的父母,为什么就一定要把自己辛辛苦苦赚的钱无偿的支付给他们这样的高消费的生活呢?

  我不是啃老族,我也不希望老人成为“啃小族”。但是我跟老公的观念很不一样,甚至争执到了要离婚的地步,可我仍旧认为自己没有错,为何老公就不能理解呢?

  年轻少女指年龄在20岁下的少女。可能是处女,也可能不是处女,不过就算不是处女,做爱经验也很少。

  妙龄少女的身材是女人一生中最美妙的时刻。明媚而光滑的面容,没有中年少妇常有的色斑,也没有少妇那遮不住的皱纹、掩不了的沧桑;虽不算十分丰满但绝对坚挺的胸部,小巧而淡红的乳头,暗暗的乳晕,完美的乳房曲线;平实的腹部,没有多余的东西;相对柔软甚至有点稀疏的阴毛盖着美妙而整齐的阴部,羞答答地呈现在你眼前;上翘坚实小臀部、嫩白而纤细的美腿都让你百看不厌。

  如果说与成熟少妇做爱是一种实实在在的生理激情的话,那么与妙龄少女做爱就是一种似梦迷离的、让人沉醉的梦境。他让你真正感到了什么是青春、什么是美妙、什么是销魂。当你吻少女那精巧的小嘴,扰动那温暖的舌尖时,你会迷茫于那种醉人的气息;当你爱抚少女那迷人的乳房时,你会感叹上天造物之巧;当你的阴茎在少女那勉强容纳你的阴道中来回抽动时,你会感到一种很实在的感觉,你会感到少女的阴道紧紧地捆着你,要你为她而倾倒、为她而付出,你会感到此时此刻是人生美妙的时刻,你可以为她付出一切!直至一泻方休!

  开始做爱时可能会比较紧张

  由于少女没有或很少做爱经验,所以在于少女做爱时,你要积极主动,帮助她、开导她,使俩人能更好地共渡巫山。少女由于害羞或缺乏经验的缘故,开始做爱时可能会比较紧张。这时你不要太急,要慢慢来,轻柔地为她宽衣解带,消除她的紧张感。也是由于害羞的缘故,少女不像成熟少妇那样放的开,能很快进入状态。因此,你应当做足前戏功夫,对敏感部位的调弄要做的更多,这样才能使少女更好地进入沉醉状态,以有利于做爱。

  有些妙龄少女由于做爱次数少的缘故,阴道会比较紧,做爱时要承受的痛楚挺厉害。她们会痛的大叫,所以她们通常也会死死抓住男人的背部、手部,以缓解痛楚。这时男人人也应承担少女的一点痛苦,不要挣脱,让女朋友紧抓你的身体,就算自己血迹斑斑。当男人将阴茎插入阴道后,少女可能会很疼痛,这时男人不要因为心软而抽出阴茎然后再插入,而应当一直往里插,直至成功。因为出出入入只会造成你女朋友的更加痛苦,另外女人在你把阴茎拔出后,可能因为太怕痛而拒绝你再次插入,那时你可真是会后悔了。

  妙龄少女在做爱时,可能会出现紧张、害羞、痛楚等情况,和男人的配合会不是很好,这时男人坚持的时间一定要较长,这样可以应付很多意想之外的情况,防止手忙脚乱,以使做爱过程完美。如果男人觉得自己在这些方面信心不足的话,最好在这次做爱之前,先射一次精,这样你再与你的少女朋友做爱时,你就会坚持的时间更长,阴茎更坚挺,做爱时也会更顺利。另外,少女在做爱时如果由于没经验、怕羞等原因不能很好配合男人的话,如果这时男人还采用男上女下的方式,做起来会很麻烦,甚至会连阴道口都找不到,手忙脚乱,尤其在男人也是性经验不足的情况下。所以这时最好用双方都比较舒服,而又能比较快速地进行做爱的方式。比如采用你女朋友座在平整宽大的桌面边缘,叉开两腿,而你则站着面对她,这样的话,女朋友的阴部正好对着你的阴茎,你可以很清楚地看见女人的阴部,能很快找到阴道,插入后,又能方便地用手扶着插入的阴茎,使阴茎的插入能更好地进行。

  由于少女的做爱经历少,所以在做爱时,要不时提醒她如何摆好姿势,不要只顾自己闷头猛做。在做爱的具体方式上,最好开始只采用常用的做爱方式,不要一开始就采用一些比较少见的、另类的做爱方式,这样可能会使少女感到害怕或反感。等到俩人之间的做爱次数多了,再慢慢采用一些其他刺激而少见的做爱方法,这样少女会比较适应。在做爱时,动作不要太猛,要动作柔和。因为少女不像少妇那样注重生理的感官刺激,更多时候是注重那种被爱的感觉,精神上的要求要多一点。温柔的动作会使她感到满足,太急太大的动作会使她感到不适应甚至痛苦。另外,与少女做爱,做爱的地点环境要尽量舒适,这样能更好地消除少女的紧张心理,使少女在做爱时能更加放的开。

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