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适度性爱保健康

发布日期:2012-12-17

  性学专家指出:健康的性生活在生殖、生理和心理三方面促进健康.每周有一两次健康的性爱,能让人体免疫球蛋白数量提高30%,让人远离疾病.

  性生活促进生殖健康.大多数男性在50岁以后,出现前列腺肥大,有的发展成前列腺癌.有规律的性爱会促进睾丸激素的分泌,维持前列腺健康,同时让男性的性欲保持在健康水平上.

  研究发现,性生活中,女性Y道的润滑程度提高,对于保持其酸碱平衡,增强Y道对感染性疾病的抵抗力有所促进.

  性生活促进生理健康.在性爱中,人体会分泌性激素以促进性兴奋,帮助平衡免疫系统,改善消化系统,促进骨骼生长,保持修复组织的正常,让人体不易老化.

  性爱可保持人体心脑血管的健康.性爱中,人的心率和血压都有所加快和提高,全身血液循环加快,呼吸变深,血液含氧量增加,让人体心血管衰老、疲劳甚至致病的有害物质被清除掉.性爱还有助于降低全身的胆固醇水平,促进不良胆固醇向良性转化.

  性爱对于消除关节炎和头痛等症状尤其明显.在性高潮时,女性子宫收缩,是对子宫一种很好的锻炼和放松,能达到缓解经期疼痛的目的.

  性爱促进心理健康.性爱会刺激肾上腺素的产生,它能够提高皮肤的透明度,使皮肤看起来明亮有光泽,人也显得更漂亮、更有精神.

  性爱过程中人体释放的激素能使人从精神上得到放松,时间长达数小时之久,人睡得更香、更沉稳.身体的放松也促进睡眠.

  两性婚姻:让婚姻生活更加美满和谐的性爱生活

  在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功;如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。相反,整洁、赏心悦目的环境及性交前清洗下身,不仅有益于双方的健康,还有助于性生活和谐、美满。

  一、不要带病过性生活。

  正患有某些严重器质性疾病,且医生已嘱咐不能过性生活者,不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性,也应避免性交;尤其是患有某种性病,更不可过性生活。带病过性生活,不仅自己受害,而且还会传给爱人,实应避免。

  二、不要疲劳性交。

  性生活要消耗一定的体力和精力,精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮,收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活,会损害健康。

  三、不要心情不快勉强从事。

  有的夫妻在一方情绪不佳时勉强过性生活,不仅得不到性生活的和谐,还会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生,会导致女方的性冷淡或男方的阳萎。

  四、不要经期过性生活。

  女方月经期间,子宫颈口开放,这时性交极易感染,导致子宫或附件发炎。

  五、不要酒后性交。

  一些人习惯酒后房事,有人甚至认为酒后过性生活会“提高质量”。其实,酒后尤其是大量饮用烈性酒后,反而会导致男方阴茎勃起不坚或早泄,妨碍性生活和谐;而且酒后受孕会危及胎儿。

  小编看法:点燃自己的激情,发掘性爱的快乐,并同时保护自己的健康,不可无节制的享受性爱,这样才会让自己得到真正的‘性福,也让婚姻生活更加美满和谐。

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