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15分钟性爱时间的详细分配表

发布日期:2020-03-31

  揭开了15分钟帮助女性达到性高潮的秘密。专家称之为“性爱密码32361”。

  亲吻3分钟。

  在前戏中,接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现,接吻可降低压力激素皮质醇水平,加快双方性唤起。当然,亲吻不只包括嘴唇,一项针对5万名女性的调查发现,96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中,手也别闲着。辛辛那提大学研究发现,边亲吻边脱衣,会让双方更有激情。

  爱抚2分钟。

  美国性学专家保拉?豪尔表示,隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短,女性越难以达到性高潮。爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现,草莓味润滑剂会使感官更敏感。全身抚摸之后,必要时可以手指刺激G点、阴蒂及PS点(G点的对面)。

  阴蒂刺激3分钟。

  美国马斯特斯与约翰逊研究所性学专家表示,对80%的女性而言,用口或舌刺激女性外生殖器是达到性高潮的最可靠途径。《性高潮》一书作者娄?帕格特建议,采取Kivin亲吻法能最快帮助女伴达到性高潮。具体做法是,一只手将阴蒂上拉,然后舔舐阴蒂上方,并用另一只手的一根手指触摸会阴。如果感觉到女方肌肉收缩,那么动作就正确。

  性交6分钟。

  《性医学杂志》刊登一项近期研究发现,高潮的强度与性交时长的关联比前戏时长更大。另一项研究发现,女性高潮平均发生于插入后7分钟。专家建议采取队列性交技巧(CAT)。该技巧基本上是男上位(传教士式)的变体,强调利用阴茎根部或耻骨持续触抵按摩阴蒂,再结合同步动作,两人一同摇摆下身。CAT摒弃快速抽插。该技巧可让大部分女性获得足够的刺激,水到渠成时,再插入刺激,更容易达到性高潮。

  保持1分钟。

  美国性爱专家尤妮?弗拉特博士表示,女性快达到性高潮的时候,男方切勿更换姿势或技巧,这会导致女性分心,性唤起不得不重启。也很容易让女性感到心灰意冷。保持体位、速度和压力,更有利于女性达到高潮。若想变换花样,最好等待下次激情。

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  肛交很容易感染疾病,所以选择一个正确的方法是十分必要的。

  有安全套才放心

  安全套是另一样必需品,灌肠剂和冲洗液之类是不能把直肠内所有的细菌都清除的。肛交不仅比其他任何一种性行为更易传播性病,同时它也容易引发尿道感染和其他一些病原性疾病。所以一层橡皮膜是很必要的,何况它还能提供光滑的感觉。如果和你的性伴侣不是很熟,那更应该戴上安全套。而有很多情侣不管他们彼此多么熟悉和信任,在肛交时总不忘配上安全套。由于肛交容易导致安全套的破裂,选择质量可靠的产品是十分必要的。

  手指的妙用

  用手指插入菊花洞,这包括轻抚洞口和直肠。建议使用食指或中指,因为它们长且使得上力,当然手指要用唾液或润滑油先润滑过(不能用任何有肥皂成份的东西)。将手指按在菊花洞入口,开始轻柔的安抚。不妨围绕洞口做划圈动作,这样会带给对方暖洋洋的感觉,有助于放松。随后轻柔但果断地插入手指,指尖可以稍做摇动。

  在基本进入以后将手指弯曲,向外作环绕运动。此时你会有如厕的感觉,这种感觉会不断地加强。随后去感觉一个厚厚的圆环,这就是肛门,它的上面是肛道及直肠。指尖别靠近肛门,不然括约肌的收缩会吸住它。现在你的手指可以开始探索一下了,尽可能地将其深入,围绕肛门画圈,并轻击之。接着你可放入两根手指了(或更多),试着将手指尽量张开。如果此时你的嘴正在吮吸她的yin蒂或者另一只手在摩擦她的yin户,会给她带去无比的性高潮。用手指在菊花洞口来回进出,那可能将她性高潮的快感增强一到数倍。

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  每个人做爱的方式方法都不同,而且当时的身体状况也会影响做爱的品质,所以不要以一次的表现而妄下定语,也不要拿他与别人比较,不论是谁都不喜欢被拿来做比较的.

  另外也不要因为自己无法获得性爱高潮而责怪对方,有时问题也许在自己身上而不自知,充分沟通才是解决问题的方法,一味地指责对方,非但伤了和气,而且未必能找出问题所在.

  男女之间充分地沟通非常重要,千万别硬将自己的想法加诸在别人身上,凡事都以想当然的态度处之,势必会打断沟通的桥梁,双方的思想一旦有代沟,就有产生冲突的可能,所以付出真心的关怀,不断地倾听对方想法是非常重要的.

  除了沟通外,敞开心胸,不必拘泥于某种型态,下点功夫尝试各种不同的变化,对于性生活将会有很大的帮助.性生活没有绝对适用的宝典,性爱也没有绝对的守则和禁忌,唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门.

  充气娃娃

  在性生活中,我们经常能够看到一些性爱达人自己秀出来的新鲜性爱招式。其实如果我们想要在性爱中获得新鲜的招式,我们并不是没有可能做到的。

  相反的是,和小编一起,我们的性爱招式通过一点一滴的学习和努力,一定能够找到属于自己的那款性技巧。以下就是小编刚刚出炉的椅子上性爱法,和大家分享一下!

  椅子做爱技巧1:无视抽插

  两个人面对面地坐下,然后注意一定是全裸的状态。此时我们需要知道的是,并不是所有的性爱都是抽插完成的,我们这一刻就是要在椅子上进行全身心地挑逗、刺激。

  当双方都已坐好之后,男子可以爱抚她的乳房,或者按摩她的背。如果来点背景音乐,只是这么抱着也很不错。激烈的抽插并不是此时最重要的,缓慢温柔的动作才更有效。

  椅子做爱技巧2:叠坐共颤

  此时两人叠坐在一起(男人先坐在椅子上,女人做爱男人身上),而此时此刻,我们因该注意的是女人的背部应该靠着男子胸前的。

  这种方式虽然不是很难运用,但是我们可以理解到是,这种方式下女人爱液也是容易流失的。所以性爱之前准备一款带有樱桃果香的润滑液是我们此种招式的必需品。在樱桃果香的刺激下,加上润滑的效果,相信你的女人此时已经嗨的不行了。

  椅子做爱技巧3:弹力十足

  叠坐的姿势可以说是在椅子上性爱的一种暴爽姿势了。但是如果大家觉得还未尽兴。我们其实还可以用第三招--弹力十足。

  此种招式是让女子俯卧于床上,两腿分开,男子由后骑在她的大腿上。如果想轻松插入,建议在女子腹部下垫一只枕头。

  不少男人发现在这种姿势下要想掌握有规律的节奏比较困难,因为阴茎很容易滑出阴道而必须重新对准送入。耐心一点,起初先浅出浅入,直到你渐渐控制了节奏。

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