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女人 必备的夫妻生活常识

发布日期:2020-09-29

  读一本言情小说

  一般来说,男人易受图像刺激而女人容易受语言的挑逗,那些言情小说中关于两性的描写,可以便你沉溺于某种性幻想,激起你的性欲。所以,你可以在准备做爱的前一个小时读一段言情小说。

  大胆地表达要求

  只躺在床上想,“他很快就会爱抚到我的敏感区,我知道他会的”,这样不但过于乐观,而且也是在浪费美好的性爱时间。嘴不是仅仅用来接吻的、它还可用来互相告知什么能够挑逗你,什么不能。

  你也可以问问他,在抚摸时,他喜欢重一些还是轻一些?他觉得哪一种技巧最好?你要了解什么能使他兴奋、倍感舒服,同时他也会乐意问你他是否需要改进?

  睡在柔滑光亮的床单上

  当洁净得近乎无瑕疵、缎子般柔滑的床单触到你赤裸的肌肤时,你会被情不自禁地撩起欲火,强烈的性欲会使所有的感官放纵。柔滑的床单只是千万种方法之一。

  每次做爱时改变一种感官刺激,就不会觉得乏味。用音乐刺激听觉或做爱时与他交谈,详细地向他描述你的感受,用燃烧的香熏油点燃他的嗅觉,擦上香水让他欣赏你在激动时所散发出的自然而甜蜜的体香。爱抚可用不同的材料,如用你的头发、装饰羽毛、围巾或手指头;用食物、香槟和你身体的所有部位去愉悦他的味觉。

  敢于善意地说“不”

  人不可能任何时候都可以做爱或想着做爱。每个人性欲的高低都受激素水平、压力和健康状况的影响,假如你此刻在床上只想睡觉的话,那么,情愿说“不”而不要勉强地伪装。你可以老老实实地说“我太累了,我只想拥抱”或“我一点情绪也没有,不知道为什么”,这就足够了,让他弄清楚你是在拒绝性而不是拒绝他。

  男人也喜欢前奏

  有些男人仍然认为前奏是女人所爱,所以他们必须做到令女人满意为止。但是,许多男人发现接吻、轻舔、触摸和轻戳的确很妙。他们喜欢推迟性交,因为他们知道那样会感觉更兴奋。当他给你前奏时,他会在拥抱、爱抚你的时候观察你的身体,同时也会增强他自身的性欲。如果你也关注他的全身,关注他的感受,那他会格外珍惜的。不要佯装高潮

  我们常常佯装高潮来完成做爱,而男人们极少注意,因为我们怕伤了他的感情。一些性治疗专家指出,如果你与伴侣做爱时90%能够达到性高潮,那么,剩余的10%你还可以伪装。

  但是,如果你和他从未有过高潮,那就没有意义再去伪装了。如果他一直以为自己做到了,他怎么还会再去学习呢?鼓起勇气来告诉他“实际上那样对我毫无作用……,这样才会……”。这样,你们两个都会更幸福。

  到外面去做爱

  标准的伴侣通常使用2~3种姿势做爱,即使你不屑于接受性学家凯玛?休特所倡导的任何一种姿势,至少你也应该走出卧室。在沙滩上,在车里,在阳台上做爱,变换地点可以使性生活趣味倍增,并使你体验到裸露的快感。如果你担心完成整个过程会被人发现,那至少可以沉浸于热烈的前奏。

  舒适地依惯在爱人身旁

  你习惯性地将身体弯成一个勺子形,将脸对着他的背贴卧在床上,会感觉温暖、安全和舒适。把你们的身体尽量贴紧、挨着他的皮肤会令你愉悦。

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  28岁的张伟建是一名足球运动员,他长得高大魁梧,1.85米的个子,加上一副宽大的身躯,发达的肌肉,不愧为一个标准的“美男子”。3年前,他和一位靓丽、温柔的“空姐”踏上了红地毯。由于职业的原因,尽管婚后他俩总是时聚时分,但每次相聚却是那么甜蜜,正如俗话说的“小别胜新婚”。??

  今天是周末,吃完晚饭后,伟建和妻子在厨房一起收拾餐具,透过那件菲薄的镂花睡裙,伟建隐隐约约看到了妻子丰满而性感的身体,他突然感到十分兴奋,走过去紧紧拥抱妻子,温柔地轻扶着妻子的脸颊、肩膀和背部。风情万种的妻子也眉眼含春、嘴角带笑地娇嗔道:“人家还在做工呢……”伟建却用热吻回报她,并把她抱进卧室。他们开始做爱,但是使伟建感到吃惊的是,他居然出现了那种作为男人最恐惧的性问题———勃起障碍。为增强体能,他长期坚持每周骑自行车近百公里进行锻炼,从没感到过疲劳;他不吸烟,也很少饮酒。不久前他还做过一次全面的体检,并没有发现任何问题,因此他不明白到底怎么回事。

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  第二天早上,伟建忧心忡忡,他觉得从前那种和谐快乐的性生活似乎一去不复返了。果然,此后的几个月,他的性功能一蹶不振,越来越频繁地出现阳痿,他的自尊心、自信心也因此受到极大打击。而他的妻子却误以为自己失去了往日魅力,丈夫不再爱自己了。夫妻关系开始出现裂痕,几乎闹到离婚的边缘。伟建不得不求助医生的帮助。

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  在心理医生的指导下,妻子积极配合,但经过几个星期的治疗后,效果并不理想。后来,一位朋友向他介绍了一位泌尿科的专家李教授。“你曾经在骑自行车的时候摔倒过吗?”

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  在进行了一系列必要检查后,李教授问道。“好像两年前曾经摔到过一次,当时下腹部让自行车横梁狠狠地撞了一下。”伟建答道。李教授点了点头,胸有成竹地说:“小伙子,现在全明白了,是你的生殖器官生病了。”

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  医学专家发现,大多数的性功能障碍,都同时具有器质性病变。而且80%男子性功能阻碍患者其根本原因在于器质病变。李教授说任何上腹部、大腿根部的外伤,都有可能不知不觉地殃及生殖器官。因为血管内壁的损伤可引起血管腔狭窄,生殖器官的充血也因此受阻,有时,可能是很久以前的一次外伤,使受损的血管腔逐渐变窄,最终导致性功能障碍,但是患者当时并未意识到。从自行车上摔下来可使腹部受到挤压,是损伤生殖器官血管最常见的原因。你两年前那次自行车事故,使生殖器官周围动脉受到轻度损伤,以后逐渐发生血流阻滞,最终导致阳痿的出现。

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  “李教授,那我该怎么治?”

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  “关于器质性原因引起的性功能障碍,首先应查明原因,然后再对症治疗。手术治疗可能是惟一的根治手段,就像心脏搭桥手术一样,在受阻动脉周围开辟另一个通路,使血液分流。针对你的情况,我建议采用手术治疗。”

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  “行,李教授,我听你的。”伟建爽快地回答。

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  不久,李教授为伟建做了血管搭桥手术。一个月后的一天,李教授正在专家门诊值班,伟建和他的妻子拿着一束鲜花来到了他的面前,从这对年轻夫妻脸上露出的灿烂笑容,李教授明白了他俩心理和生理上的结缔已彻底消除。李教授真诚的叮嘱伟建:“今后无论是运动还是工作,都要尽量避免下腹部和大腿根部受到猛烈的磕碰或挤压,以免再发生意外。愿你们生活得更加幸福美满!”小两口连连点头道谢。

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  自慰对身体有什么样的影响呢?

  十五岁至十八岁的青少年正值青春躁动期,为了满足对性问题神秘面的探讨,他们都会注意报章杂志上有关性问题的报导,其中自慰的问题,引起这批少男少女的疑惑和惶恐。

  因为在中国医学理论中,或传统理论上说,男人的手淫,也就是现代医学的自慰,会耗损男人的元神,造成败肾的结果。而耗损的阳气,是无法弥补的,因此手淫的活动一定要严格节制。

  十五岁的小元表示,就现代医学观点来说,却和中医的论谓背道而驰,甚至认为自慰是可以宣泄内心压力的正当行为,中西两种不同的说法使他们这些半大不小的年轻人很彷徨,不知该相信谁好?

  台大儿童心理卫生中心丘彦南医师说,自慰的行为,在生理上的需求来说,是可以被了解的,可是自慰为什麽还是造成争执,则必须由宗教、道德、社会、健康与不同的管道去了解探讨。尤其以中医的理论最严重,每天翻开报纸,从多少壮阳的中药广告刊登,求医的访客门庭若市,就可知中医传统自慰会严重损害健康的说法仍深植人心,很难拔除。

  以宗教、道德观来说,就牵涉到戒欲修行的观点,深怕饮食男女的性欲,因纵欲而造成行为的堕落,而影响某些社会价值观,因此自慰的行为便不可能被强调而行。说句笑话,不论如何禁止,在睡梦中的高潮是禁不了的。不过公然自慰,造成妨害风化却是违法的行为。

  自慰究竟会不会影响身体健康?丘医师表示,适度的自慰绝不会影响身体的健康,它只是当人们想要引起性满足时,而刺激自己的性器官,使达到满足和快感,称之为自慰。在生理上来说,自慰可以使紧张的情绪松弛,甚至心理上也会获得满足,使工作效率增加。

  因此由健康的观点来说,自慰绝不像古代人所说的那样可怕。一位二十三岁男子,以亲身体验表示,在他的青春期,经常听见长辈谈及,男性精气充盛,其精液不可轻易损耗,否则到中年会有关节虚耗、腰酸背痛、易疲倦、情绪低落等毛病,甚至到老年会严重影响身体健康。

  於是在他的青春期,因接受传统教育的礼教,在性这项问题上,只有绝对禁欲。有时自己性欲动起来,不但心浮气躁,而且焦虑、紧张、多疑,偶尔自慰一下,就背负很大罪恶感,并且疑神疑鬼自己是否得了肾亏的毛病,使自己的青春期在矛盾中过得很苦闷。

  随着社会风气开放,他接触到新的医学理论,了解自慰并不是那麽可怕。刚开始根深柢固的恐惧仍围绕着他,但医学观点的渐进,使他有勇气尝试自慰。他认为适度的自慰,可以免去男性寻花问柳的机会,也可避免染病的机率,而且还可扫除积压在内心的不悦和压力。他发现自慰後的他,有种神清气爽的愉快感,能以便充沛的活力面对工作和人际关系。

  医学领域中男女自慰无差别

  当他已体验了适度自慰的满足後,他不免想到女性也可藉由这样的管道来宣泄自己的欲望吗?

  丘医师指出,在自慰的医学领域中,男女并没有分别,若自古谈起,就没有对女性禁欲的规定,何况每个男人均可三妻四妾,甚至皇帝还可有三千粉黛在後宫,试想一个男人怎麽可能顾及到所有女性,尤其宫中的女性更可悲,因此自慰便成她们宣泄一切苦闷的唯一管道了。

  “二十八岁的她,刚新婚不久,以前过单身生活时,她偶尔会以自慰来调节生理和心理的郁闷婚後和先生的性生活很圆满,可是她不想改掉自慰的习惯。她害怕自己心理是否不健康,仍不能满足於婚姻中的性生活,目前先生仍不知道她有自慰的习惯。”

  她的心理医师表示,婚後保有自慰的习惯,并不是件坏习惯,也不是意味着夫妻性生活不美满。以另一方面来说,自慰是一种补充的活动,并不是对伴侣的感情减低或不满。

  事实上自慰就和刷牙、冲浴一样的普通又普遍,只是个人的另一种排泄方式。如果她愿意让先生知道有这项习惯,不妨和他沟通。如果不愿让他知道,就仍保有自己的这份隐私,以平常心看待。

  过度自慰并非正常现象

  “有一位十七岁的男生,个性内向、腼腆,虽然他也会欣赏女孩子,甚至有接近她们的欲望,可是一旦面对时,却脸红心跳,不知该如何是好。因此他时常以性幻想和自慰来满足自己内心的躁动,甚至有时自慰,须将睾丸和阴茎靠在较坚硬的东西上,像洗手抬或床角边,直到射精为止,这种自慰正确吗?”

  这位男孩的问题要分两方面谈,首先要知道,如果面对女孩时,只是个性上的害羞,倒可以多参加社团活动加以改善。可是如果在异性面前没有兴奋感,而只能靠性幻想和自慰达到兴奋或高潮,就必须寻求心理医师做谘商了。

  至於自慰的方法、次数究竟正确与否,倒没有明确的答案。据调查,有许多男人喜欢用力的摩擦阴茎,只是要注意,如果以粗糙的方式,或是尖锐的东西,很容易伤害到阴茎。因此自慰时,除了要选择适合自己的方式之外,更要注意安全问题。

  丘彦南医师指出,任何事过与不及都不正常,自慰也不样,适度的自慰,可以纾发身心,尤其是解决青少年的性躁动,自慰是既不伤人,又可使自己舒解压力的好方法。

  可是过度的自慰,就会影响正常生活及身心的健康,至於如何判断自慰是适度?还是过度?当从事自慰行为时,感觉身心很舒展、精神很畅快,增加了读书或工作效率,那就是适度的表现。

  如果第二天感觉身体疲惫,精神不济,觉得工作乏味、提不起劲,那你就是过度了,自己必须多加留意。

  “性”问题对中国人来说,总觉隐密不好说,丘医师认为这是过时的想法,他鼓励青少年朋友,只要对自己的性心理或性器官产生疑,应抱持正常的心态求治心理医师,或各大医院的泌尿科,千万不能相信报上的医药广告,有时你根本没病,只是心中的一项疑惑,却因乱相信祖传秘方,反倒引来疾病。在临床经验中,确实有不少这样的病例,甚至有人因此造成性无能,後悔就来不及了。

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  专家指出,冬季性爱要遵循三个原则:一少、二精、三防冻。

  “少”主要指适当控制性爱频率。《内经》中指出:“冬不藏精,春必病温。”意思是,冬季气候寒冷,男性需要藏精养性,人体也需要存储更多热量来维持体温,性生活过于频繁,会大量消耗体能,影响阳气,容易使人患病。不过,减少频率并非禁欲,而是性爱频率比以往减少一些。例如夏秋季节每月4—5次,冬季可以减少到2—3次。具体频率因人而异,只要双方身心愉快,精力充沛,对性爱感到满足即说明是合适的。如性生活第二天感到疲倦乏力、畏寒怕冷,说明性生活太频繁了。此外,年龄较大、有慢性疾病的人,性爱频率最好减半,必要时咨询医生。

  “精”指要努力把每次性爱都做成“精品”。首先,冬季人的性欲较低,需要放慢速度,多些前戏时间,才能调动起双方的欲望。其次,冬季天气干燥,男性阴茎和都较为干燥,因此最好准备一些润滑剂,打开卧室里的加湿器。再次,冬季人们在饮食上喜欢吃些油腻的肉类补充热量,但性爱前不宜吃得过饱,应多吃水果蔬菜,切记不要乱补。最后,性爱后要注重后戏,夫妻多交流,逐步提升性爱质量。

  “防冻”指性爱过程中做好保暖工作。性爱前最好热水泡脚,性爱过程中要盖着点被子,尤其需要护好腰、腹、背部。另外,冬季天气太冷,一些男性的生殖器会变小,此时不必惊慌,这是因为天气寒冷,阴茎部位的牵拉度变小使阴茎收缩,属于正常现象。

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