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性爱是中老年人最佳的保健品

发布日期:2012-12-18

  性爱是中老年人最佳的保健品

  性爱是人们努力一生的终极目的。因此,对性爱的追求,不会受限于年龄、种族等世俗因素。一项最新研究发现,老年人有一个共同特点:越老越需要性爱。

  加利福尼亚大学的艾莉森教授调查了1977名45—80岁的老年女性,发现60%的人在过去3个月中有性生活,43%的人表示在过去3个月性欲适中,有的甚至性趣高昂。57%的老年女性对自己的性生活基本满意。而在65岁以上的老年女性中,1/4的被调查者表示过去3个月中性欲良好,近37%的人有规律性生活。

  无独有偶,美国芝加哥大学调查了3000多名57—85岁的老人后发现,如果有条件,老年人的性行为会与年轻人一样活跃。

  现代性学与医学专家马斯特与约翰逊的研究证实,性爱是老年人的最佳保健品。老年人若没有规律性爱,其结果是导致睾丸、卵巢、脑垂体前叶的促性腺功能下降,雄性或雌性激素分泌减少,加速衰老。性爱还能扩张血管,促进血液循环,使肌肉和关节富有弹性。而长期性压抑,会使身体免疫功能下降,出现焦虑、紧张、抑郁等。

  我国传统医学对禁欲不利身心健康也早有论述。长期禁欲,可致“经络淤阻、宗筋失养”,从而“萎弱不用”。因为禁欲破坏了阴阳平衡,压抑了性本能。

  美国印第安纳大学性与生殖研究所高级研究员班克罗夫特指出,性欲分为接触欲和缓解欲两种。对老年人来说,接触欲更为重要。所以老年人的性生活,如能使缓解欲与接触欲两者兼顾就更好,若不能,则可通过接吻、拥抱、爱抚、倾诉、情感交流等活动获得生理和心理上的满足。

  如今,越来越多的人意识到,性爱对老年健康的重要性。美国纽约一家养老院表示,将开设老年夫妻房,保证老人享受性生活的权利。这也被视为进步的表现。日常生活中,我们有很多不良的生活习惯,日积月累必定危害身体的健康。不要以为这些小习惯不值得一提,保健养生要从生活细节着手。

  怀孕也许只有一次,孕期的性爱也是人生中不能多得的体验,在掌握了基本安全常识之后,带着两个人的好奇之心,一同去探索吧!

  使用安全套!从安全的角度出发

  怀孕后,虽然不必再担心避孕的问题,但孕期性生活仍然要戴避孕套或者采取体外射精,以免发生流产或早产。

  专家说:从安全的角度考虑,孕期性生活最好使用避孕套或做体外排精,总之,以精液不入阴道为好。这是因为,男性精液中的前列腺素被阴道黏膜吸引后,可促使怀孕后的子宫发生强烈的收缩,不仅会引起孕妇腹痛,还易导致流产、早产。

  精液是可以直接射入准妈妈体内的,但是若丈夫本身患有生殖或泌尿道感染等疾病就应避免。因为性行为本身就是感染的来源。例如:膀胱炎、阴道炎、性病等传染,都可能是经由性交感染,所以若丈夫健康,精液当然可以直接射入准妈妈体内,但若本身为感染原者,例如:有hiv病毒、寄生虫、原虫、滤过性病毒、细菌性病毒、淋菌等,就应戴安全套,以免准妈妈或胎儿受到感染。

  这些因精液而带来的意外,尽管发生机率不大,但考虑到怀孕就这么一次,“套”一“套”有这么艰难么?

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  前戏:夫妻性爱暗示不防有点个性

  华灯初上,红纱帐,温柔乡。看到爱人欲语还羞、明眸流连,你的内心是否一阵激荡?又或者,是因为耳畔一句轻声细语、碎碎低喃,才让人心神荡漾?人有不同种,对待和期盼性暗示的态度也各不相同。近日,《生命时报》联合搜狐网健康频道,推出调查“啥样性暗示最有效”,发现超过61%的人习惯“直奔主题”,但高达82.84%的人希望伴侣通过各种方式“暗示自己”。清华大学玉泉医院性医学科医师杨大中告诉《生命时报》记者,这一调查真实地反映出人们在性爱中的一个矛盾,“尽管大家都希望在性爱中改变、创新,但真正花心思去做的人并不多。”

  “自然而然”最常见

  共有291人参与了此项调查,其中男性占59.45%。当问及“你会用以下哪种方式,来暗示希望有性生活时”,14.57%的人会说“早点洗澡,睡觉吧”;10.26%的人会“撒娇,叫对方亲爱的”;5.30%的人则是会呼唤只有彼此才知道的昵称;4.30%的人选择和伴侣说些笑话;3.31%的人会用“跳舞、做游戏等方式唤起伴侣的欲望”。此外,高达45.70%的人“不说话,只是亲吻或爱抚伴侣”,还有16.56%的人什么都不做,等待“上床以后,自然而然地开始”。

  曾有多项欧美研究发现,两个人在面对面交流时,有70%的信息是通过非言语渠道传递的,这一点在性生活中表现得尤为明显。由于女人天性中存有的温情、细腻,以及那种令众多男子倾心的羞怯,使她们在性生活中表现出一种含蓄的、朦胧的美。因此,太过直白、单刀直入地求爱方式,会吓坏她们,甚至使其产生一种排斥。此外,直奔主题的求爱方式没有任何铺垫,即使血气方刚的男性,时间久了,也容易心生厌倦。(私房话)

  八成人希望改变

  调查显示,高达82.84%的人希望“伴侣能暗示自己”,只有7.92%者表示无所谓。“应该意识到,不同形式的性暗示都是有积极作用的,它可以营造一个良好的性爱氛围,使欢爱以更新鲜的方式开始,改变‘左右摸右手’的尴尬。调查也反映出,很多夫妻都有这个美好的愿望,只是,实际操作的人很少。”杨大中说。

  一定程度上来看,性爱也是个“熟练工种”。那些对爱侣的性反应十分了解的夫妻,更容易从性爱中获得满足。然而矛盾的是,一成不变的性爱容易让人乏味,觉得可有可无。“就像调查中,那么多人选择‘不说话,只是亲吻或爱抚伴侣’作为云雨之欢的序曲,就是因为彼此非常了解,一些简单的肢体表达,就能让彼此心知肚明。”杨大中说,“长此以往,性爱就变成了固定流程。虽然总能开始并进行下去,但质量难以保障。”

  夫妻之间用语言表明性需求,也常常缺少惊喜和朦胧美。老夫老妻常用“今天早点洗澡睡吧”或“今天累不累啊”,来暗示和预告今晚的“节目”。有些妻子甚至将夫妻生活安排在每周固定的某一天。于是,所有的暗示也都变得像是提醒了。

  鼓励夫妻创造自己的暗示法

  杨大中认为,应该鼓励夫妻们尝试和改变,创造属于自己的性爱暗示。

  夫妻们可以做一些小贴片或设计一个符号。如果有一方希望和爱侣亲热一番,就可以在日历上画一个。一方面,这是外人看不明白的小装饰,夫妻双方会因为这个属于彼此的小秘密而兴奋起来,另一方面这个方法的可操作性也比较强。

  或者,试着玩一些话中有话、带双关语的小把戏。如将一种彼此都爱吃的食物当作暗号,用“我想吃……”来暗示对方。这些话听起来可能有些搞笑,不过确实能起到煽情和挑逗的效果。

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  已婚未育能上环避孕吗?

  婚姻生活刚刚开始的女性,往往不准备生育。但频繁的性生活又不免多了几分担心,使用药物怕有副作用,使用套套又说影响性感受,选择体外射精又多了许多风险……有人认为“上环”很安全,也很方便,总是有的新婚女性想选择这种方式来避孕。

  专家说:其实,这种避孕方法不是未育女性最佳的选择。放“环”的确方便,避孕效果好,而且也不影响性生活质量,又非常省事,的确具有好多的优势。这种避孕方法就是放置宫内节育器,不仅简便、长效,而且也不会干扰女性的内分泌系统。但对于尚未生育的妇女来说,该方法具有一定的风险,宫内节育器需经手术置入子宫腔,无疑会增加感染的几率,当然也会增加生殖道损伤的可能,给以后生育带来麻烦。

  为了确保生殖系统的健康,还是选择其他更安全有效、方便的方法为好。不适应男用避孕套者可考虑外用避孕栓剂。外用避孕栓剂品种较多,不同品种有不同的使用要求,放置时要看清使用方法,以及放置多少时间后可有避孕效果。如果没有心血管、内分泌等疾病,也可服用避孕药12年,只是在准备妊娠前要停用三个月到半年。这种方法对子宫内膜异位症患者还有治疗作用。之外,还可以考虑放置阴道药环、阴道隔膜,或女用避孕套等。

  专家提醒:女人去上环可以避孕,其比避孕药等要安全,但是女性选择去上环最好是选择合适的时机,以求节育效果更好;想上环的女性可在以下几种时间里上环,以减少上环的副作用。

  (1)产后42天妇女上环。即在产后42天左右作健康检查的同时放置,此时放置优点有:一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施,方便了妇女,可避免“暗胎”的发生。

  (2)产后三个月以上也可以妇女上环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期,虽然不来月经,但仍旧有怀孕的可能,也就是人们通常所说的“暗胎”,所以产后还没有来月经的妇女,应当先请医生检查有没有怀孕,在确诊没有怀孕的情况下方可放环。

  (3)人工流产或钳刮手术后立即妇女上环。优点是一次手术同时落实避孕措施,减少了痛苦,方便了妇女。

  (4)自然流产或人工流产刮宫后正常月经恢复后妇女上环。

  上环是一种长效避孕方法,有效期为一年到数年不等。由医生把避孕环取出后便可再怀孕。在戴环后,不必在性交前作任何准备。戴环的妇女不会感到避孕环的存在,因此适合于需要定期避孕的妇女。

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