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看电视使性欲严重衰退

发布日期:2020-02-18

  美国全国睡眠基金会日前公布的调查表明,白天昏昏欲睡导致1/4美国人性欲严重衰退。造成这一后果的主要原因是人们沉溺于晚间的电视节目。

  这一基金会不久前对1500名美国成年人做了一次社会调查。结果发现,

  很多人存在慢性睡眠不足的问题。75%的受访者表示经常睡眠不足,甚至有失眠现象;50%的受访者承认自己周期性地遇到睡眠问题;25%的人称自己的睡眠规律被严重打乱;60%的驾车人说有过疲劳驾驶的经历,其中有4%的人还因疲劳出过车祸。这些问题影响了人们的工作效率、身心健康、驾驶安全及对性生活的激情。

  调查显示,睡眠问题是破坏夫妻关系的一个重要原因。被调查的人中,每10个已婚人士里,有将近8个表示他(她)们的配偶有睡眠问题,通常是打鼾、失眠或是辗转难眠;1/4的人表示,睡眠困难迫使双方的睡眠周期不同步;有超过30%的人指出,配偶的睡眠问题造成夫妻关系紧张;超过20%的人认为,睡眠问题导致夫妻间性生活变少。负责这项调查的美国肯塔基大学医学教授暨睡眠临床主任巴巴拉医师表示,睡眠不足让人们因为太困而不想做爱。

  至于导致人们长期慢性睡眠不足的原因,调查表明,首先要归咎于电视,其次则是在床上阅读。专家指出,87%的受访者表示,他们在睡觉前经常看电视,往往被节目吸引而忘记了应该保证睡眠的时间。对此,美国全国睡眠基金会的建议是,成年人每天应该保证7至9小时的充足睡眠,这对提高他们的生活质量,包括性爱质量都至关重要。

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  乳房和女性性器一样,是十分重要的性感带之一.尤其乳头,被称为上半身的阴核,是很敏感的部位,仅仅是爱抚乳头就有可能让女性尝到性高潮的滋味.

  把乳头轻轻夹在手指间,用整个手掌包围着乳房揉搓,由轻致重,女性的快感会逐渐的增加,乳房勃起便是自然的事情.

  乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之一,它在做爱中也起着重要作用,但人们往往忽视了这一点.在性反应周期的兴奋期中,乳房对性刺激会有所反应,乳头勃起,这是因为乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果.

  在充分刺激的情况下,乳房的实际体积会明显增加,这是乳房深部静脉充血反应的结果.处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时,悬垂乳房下部的充血则更易于观察到,若女方取仰卧位时,乳房体积的全面增加将更为明显.在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象.

  在女性经历最终的性高潮冲动之前,未哺乳过的女性乳房勃起大小可以比平时增加1/5-1/4,哺乳过的女性乳房勃起,但体积看不到明显增加.

  这种差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加.婴儿吸吮会增加静脉的分流,并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓.

  在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关,还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关.在哺乳早期常见乳房过度扩张,这会损伤这些支持纤维组织的有效性.因此,可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的做爱反应.

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  在细节方面,房中术对男性的关注更多一些,其中有七项提醒很符合现代医学:

  一、性生活时无精可泄,或房事中阴茎剧烈疼痛,都是不正常反应,这时应避免性生活;

  二、房事中精液淋漓不止,也是不正常现象,需要调理身体;

  三、房事没有节制,导致精气枯竭,非常有害健康;

  四、行房时阴茎不举,说明机体出了问题,需要精心调养;

  五、房事过程中呼吸急促,神错气乱,应停止性生活,调整心神;

  六、没有欲望时勉强行房,对男性健康也很不利;

  七、男性在性生活中也需要适度性唤起,房事时一味图快,直奔主题,对其健康非常不利。

  性高潮:什么时候女人性欲最强

  核心提示:其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

  1.(月经期):乳房状态最放松

  月经周期应该如何计算?

  其实简单,如果每月1日你的“老朋友”前来造访,那么到下个月她来敲门时所间隔的天数,就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天,我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷,荷尔蒙缺乏。

  2.(排卵期):最性感的1周

  月经结束1周后,大约在“周期”第14天,我们那个成熟的卵子从一侧卵巢摇曳而出。随它一起到来的还有一定数量的雌激素和雄激素。此后一两天内,这两种荷尔蒙水平又开始下降。这时,如果你感到腹部疼痛和轻微的烦躁,甚至少量出血都不足为奇,医生把这叫做“突破性出血”。这些都是伴随排卵而出现的正常反应。

  3.(孕育期):酷爱撒娇的7天

  排卵后孕激素上升,为子宫内膜的生成做准备,丰厚、结实的子宫内膜决定着成熟卵子的着床率的高低,不论你的心理如何,你的身体每月都在这个时候洋溢着母性的光辉。同时性欲一落千丈,在这段时期里,你不再像几天前那样渴望性爱,对伴侣的主动进攻也懒得配合。

  4.(经前期):躁动的性感女人

  第4个星期时孕激素水平达到了最高峰,而随着新一次月经的即将来临,子宫内膜终于“摆脱”了荷尔蒙的控制,开始枯萎并准备脱落。荷尔蒙的动荡使得我们不得不应付经前综合征(PMS)带来的诸多问题:例如:情绪化、精力不集中、乳房肿胀、痤疮此起彼伏、喜欢大吃大嚼等等。

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