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通过性心理与爱抚女人身体让她欲望高潮

发布日期:2020-03-31

  通过性心理与爱抚女人身体让她欲望高潮

  有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目的呢?其实无非是从心身两方面努力罢了。

  一、心理妙招

  1.未雨绸缪――许多妇女发现,如果她们在即将来临的性活动之前花上一些时间进行积极的性幻想的话,这样就能让她们自己在生理上和情绪上都逐渐兴奋起来。这样也帮助妇女了解到究竟是什么样的环境条件(如浪漫的或色情的故事、爱情歌曲、录像)能够使自己兴奋起来,以便在性活动时恰当地运用这些条件。有了这一预热过程,妇女就容易达到胜利的终点。

  2.充分放松――大多数妇女在能够接受性乐趣之前往往需要一个能够让她们充分放得开的过渡期,以便让自己摆脱工作或家务劳动等的羁袢或烦恼。因为紧张的情绪会对性反应产生消极的负面的影响。所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或做任何能让人放松的事情。当人们处在放松状态时将有助于高潮的获得。

  3.不要分心――妇女常常发现她们脑子里总因为一些让她们分心的事情搞得乱哄哄的,像盘算明天要办的事情、担忧隐私问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何种类的分心都会破坏对于大多数妇女达到高潮来说至关重要的性注意力。所以搞清楚让自己分心的事情,在性活动之前把它们统统安排妥当必将有助于妇女把注意力集中到自己的身体和美好的感受,这样的话高潮自然就容易达到了。

  4.消除怨愤――可以说没有什么人会爱上箭猪一般的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而许多妇女在生伴侣的气时恰恰是这样看他们的。愤怒使人们的距离变得疏远。对于大多数妇女来说必须消除那些怨愤和受伤害的感受后,她们才能与伴侣达到最亲近的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的结合。

  5.端正体像感――学会接受和欣赏自己的身体,哪怕有一些不完美甚至缺陷,是获得积极性反应的关键。对身体缺陷(诸如相貌、感受、气味、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就干扰了高潮的获得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反应是一致的。最好记住大多数男人虽然会对美貌佳丽多看两眼,但是更能令男人颠狂的却是女人的情趣和涵养。

  6.善用性敏感区――大脑必须进入情色模式之后才能带动起身体的性唤起反应。要想完成这一步反应就要观察和跟随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的想象与幻想。最好的办法莫过于注视自己的伴侣或彼此凝视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7.集中注意力――当达到唤起时,大多数妇女需要集中精力于她们的愉悦的感受(特别是阴蒂和/或阴道部位),和不断增长的性兴奋。通常连语言反应都排除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

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  早上醒来便做爱的成人,显然整天都会感到比较积极乐观,而且还可以增强免疫系统。此外,早上做爱让人较不易感冒或得流感,也可以改善人的发质和肤质。

  美国科学家贺班尼克同时也是撰写性爱建议的专栏作家,“早上做爱会释放出令人愉悦的化学‘催产素’(oxytocin),让情侣一整天有充满着爱与情绪联系的感觉。”他说,“早上做爱也会变得更健康和漂亮,因为它提高一种称为‘免疫球蛋白A’(IgA)的抗体,加强个人当天的免疫系统。另外,早上做爱会释放刺激‘雌激素’的化学因子,可改善肤质及发质。”

  早上做爱的好处还不只是这些。英国伯尔发斯特皇后大学研究显示,每周做爱3次的人可以避免罹患心脏病或中风,降低一半患病的风险。

  英国诺丁汉大学的研究也指出,年龄层在50多岁的男性,若能保持规律的性生活,也可以降低罹患前列腺癌的风险。

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  一对性生活均衡的夫妻之间,我们会发现,他们喜欢打情骂俏,肢体语言极其丰富.这当然和性生活的满足有关系.所以,有时外界不明白,那两个人为什么总喜欢语言上的你来我往,看似要崩溃的语言暴力,但却让他们斗得不亦乐乎,因为他们有自己的情爱密码.

  长期无性生活的夫妻,因为缺少性的刺激,他们缺少那种身体上的灵性了.他们开始失去体察对方身体要求的敏感性.这就好比一对双打选手,久不在一起练习,自然生疏了,配合不默契了.想利用假期突然进入颠峰状态,怎么可能?

  身体缺乏刺激变得迟钝

  身体需要刺激吗?当然,性学家们做过实验,那些长期处于危险环境里的动物,他们的敏感性和反应能力比起总在安逸环境里的动物要强许多倍.

  长期没有性爱的刺激和润滑,别以为你的身体就成了干柴烈火,一点即燃.长期没有性的刺激,身体便变得迟钝,久而久之,习惯成自然.我们会在那些长期缺乏性生活的女子身上看到这种悲哀--她们干巴,没有风情,枯燥.

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  专家视点:得了乳腺增生能全治愈吗

  您好我今年25去年曾经诊断是乳腺增生吃了些中药后有所缓解不疼了但是最近又觉得乳房隐隐作痛乳腺疾病能彻底治愈吗?

  这位朋友问的问题也有普遍性,现在乳腺增生确实是非常多见的,而且有很多困惑,我得了乳腺增生,会不会以后得乳腺癌,要不要治疗,要不要做手术,要不要吃药,以后能不能生孩子,一系列的问题困惑着很多的妇女朋友们。

  我想做一下解释,什么是乳腺增生,乳腺增生实际上既不是肿瘤,也不是炎症,实际上是一种乳腺结构的紊乱。女同志在月经中期,我们的卵巢要排卵,排卵的目的就是要怀孕的,排卵唯一的目的就是要怀孕,不是要干别的。如果怀孕了,就要生孩子,作为乳房,卵巢排卵了,乳房也是很重要的生殖器官,它的功能是哺乳的,我们说生理上的功能,它就是哺乳的功能,其他的功能都是人类给它加上的,是政治色彩,也是其他的色彩,都是人类加上去的。它最重要的功能就是哺乳,这时乳房就要做一些准备工作,乳房导管内的细胞要增多,导管要扩张,乳腺细胞增多以后,导管相应地要扩张,作为乳腺导管里可能充满一些液体,乳房可能有一些充血,血管的扩张,血管扩张带来更多的血液,进行细胞的增多。所以说这个时候,这些变化都是体内激素的调节下进行的,这个时候作为女同志都会感觉到在月经前乳房胀,有疼痛的感觉,如果是没有怀孕的,那么就来月经了,来月经作为乳房,就会得到一个信息,不需要再去准备泌乳了,它就要复原了,现在不需要哺乳,我们就要复原,这种复原也是在激素的调节下进行的。女性都有这种体会,月经前几天乳房增大,有其他的感觉,来了月经,马上这种感觉就没有了,特别是月经干净以后,这些症状就没有了。假设如果是激素的调节,该复原的激素不够,增生的激素增多了,比如说雌激素增多了,就会使得乳腺的发育、增生的,在内分泌失调的状态下,就有可能复原不全。日积月累,就形成了增生的东西,形成了细胞、周围的结缔组织增多,不能退化,留在这了,我们说这是乳腺增生,它是这么形成的,就是因为体内的内分泌失调造成的乳腺结构的紊乱。

  严格意义上讲,乳腺增生并不是一种病,它实际上是一种生理性的状态,绝大多数,特别是没有结婚的,20多岁的姑娘,月经前乳房疼痛,乳房有很多的结节,月经后没有了,实际上这是一种生理现象,所以没有必要过多地担心。

  绝大多数得乳腺增生,98%的比例,绝大部分,等到激素水平下降以后,没有月经的干扰以后,增生就不治而愈,如果说疼痛很厉害的话,应该治疗一下。我们刚才说的早期诊断,不是查乳腺增生,而是乳腺癌,当然很少的一部分,在增生的过程中,一开始是一种单纯性的增生,这种增生的细胞,个头都是差不多的,里面的结构都是差不多的,都是正常的细胞,但是有些是在增生的过程中变的非常大,或者是非常小,里面的结构可能出现变化,这时我们就称之为非典型增生,或者是不典型增生,它又分轻中重,如果到了中度到重度的话,就应该高度警惕了,有人统计过,可能经过七八年的时候,可能70、80%的病人,我们称之为癌前病变,我们重点防御的是这个,但是不典型增生的比例不是很高,如果有了不典型增生了,就要高度警惕,怎么样发现呢,就是要去看,我们通过预防有时也可以逆转,使不典型增生成为单纯增生,就可以使她不得癌。乳腺增生如果疼痛很重,如果你感觉到影响你的生活了,影响睡眠了,你上班的时候影响了,你稍微活动一下就影响很厉害,我觉得应该是用点药,不用长期地用,症状控制以后就可以。有些女同志有误区,我要吃药以后把肿块全部消掉,我刚才讲了,明白了这个道理,你短时间内可以消掉,但是不可能一辈子都用药,如果停经了,内分泌的状况还是有的话,这种增生的团快症状还会出现的,我们通过饮食、锻炼,通过定期的检查,乳腺增生不应该太担心的。

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