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睡姿可以透露两性之间的什么?

发布日期:2020-02-28

  睡姿透露情侣相爱程度

  两人背靠背,但身体互相接触,如臀部靠拢或者足部相抵。这样的睡姿表明,你们是一对相互信赖而又彼此独立的伴侣。

  两人各睡各的,几乎没有任何身体接触。这样的睡姿可不是好现象,这表明,你们之间可能有些生分了,因为在床上离得越远,表明两个人的心灵距离也越大。

  两人都为侧卧睡姿,身体向一致方向蜷曲成勺子状,身体的前后都丝丝入扣、紧紧相拥。这种睡姿表明,你们俩是相爱而且心灵相通的伴侣。

  如果没有异性,男女的睡眠状态大不同

  没有男性在身边,女人睡眠更好。而男人显然是需要有异性作陪,有女人在时,他们睡得更安心,更舒适。

  维也纳大学行为生物学家约翰-笛塔米(JohnDittami)及其研究小组得出以上结论。

  整体说来,女人的生物钟比男人更易受到干扰,她们会对男人的一举一动做出相应反应。研究小组召集10对21?31岁、未婚同居、没有孩子的异性恋伴侣作为志愿者,对他们进行了为期249天的跟踪观察:其中126天同床,其余123天分床睡。戴在志愿者手腕上的测量仪发送回各项睡眠数据,这些数据可供分析被测者的主观睡眠感受和客观睡眠质量,研究小组根据这些数据分析相关心理学数据。

  测试结果表明,睡眠中当伴侣在身边时,女人的睡眠质量较差,更加敏感和警惕,对男人的一举一动及外部其他刺激都更易产生反应;男人则正好相反,入睡时如果女伴在身边,他们夜里将较少醒来,第二天也更有精神。

  不过,有一点是男女共通的,那就是性爱对男女的睡眠质量都能够起到积极的促进作用。

  最佳的睡眠姿势

  向右侧卧、身体轻微弯曲是睡眠最佳的姿势,这样可以让全身肌肉松弛、血液顺畅、呼吸通达。

  很多人喜爱的趴着睡会影响深度睡眠,因为这样的姿态对呼吸有很大阻碍作用,而深度睡眠是以通畅均匀的呼吸作为基础的向左侧卧的姿势,可能有碍左心室的活动,从而对血液循环造成影响。

  另外,尽量避免将手放在胸前,这是最易做噩梦的睡姿,由于压迫到心肺,容易让你感到胸闷。

  22:00-02:00睡眠就能减肥

  据科学研究显示,保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态,不但对健康有利,并且能达到瘦身的目的。

  这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息,会增加身体器官的疲倦,从而最佳代谢失衡,加速身体老化,吃进的东西也无法正常代谢出来,于是脂肪就出现了。

  男人性功能与睡眠息息相关

  人在睡眠期间,其自发性的性反应是随着睡眠结构的变化而有所反应的。在非快速眼动(NREM)睡眠期,性功能多表现出逐渐降低;但到了快速眼动(REM)睡眠期,男性开始出现自发性的勃起现象,这种现象是人体正常的性反应。事实上,许多壮阳中药中都有一些安神药,这也是古人在治疗中所采取的一种辅助方法。对于今天的性功能低下患者来说,没有好的睡眠就不可能恢复性功能。

  梦境揭示你内心

  科学的梦境解析,可以从梦境中检索出反映人现时的心理状态和情绪信号,从而揭示你在清醒状态下不易察觉的感受,使人得以有目的地调整自己,保持良好的心理状态。梦见飞翔,表示想从生活压力中获得解放,或想靠自己的实力克服困难的心情。与异性一同在空中遨游,表示你想排除压力与异性自由地。浮游低空中,有双脚不能着地的不安感,表示你对不能施展自己能力的焦虑,同时说明缺乏自信。

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  生活压力、不良生活习惯、多种慢性疾病等,都在侵蚀男性的性能力,使得临床上勃起功能障碍(ED)患者越来越多。一项针对北京、上海、广州三地,2200多名20岁以上男性进行的ED患病率调查显示,20?70岁的成年男性ED患病率为26.1%,而40岁以上的男性则是46.2%。

  性能力的强弱,是很多男性评判自己男性价值的重要指标之一。如果说女人最大的愿望,是无论时间如何流逝,青春容貌依旧;那到了七八十岁还能在床上“龙腾虎跃”,就是男人最大的期许。

  记者在调查中发现,困扰男人的ED问题集中在以下三方面:

  第一,以前性爱时间长、勃起好,近来勃起硬度下降了,性爱时间也大幅缩水;

  第二,一直存在勃起不理想、性爱时间过短的问题,每次都是意犹未尽;

  第三,勃起的初始状态很好,但很快就会疲软。

  可见,能否长时间地维持勃起,是影响性生活质量的关键,其直接关系到性爱的结果。9月初,《生命时报》联合搜狐网健康频道、环球网等进行的一项《中国人性爱观念调查》显示,17.6%的受访者,其完整性爱时间不到10分钟,不到一半的人每次都能达到高潮。

  “原先,到医院来就诊ED的,多是硬度不够的患者。如今,能勃起、但性爱中途就会疲软的患者越来越多。但无论其病情如何,最后结果都是无法完成性生活,对男性的自信是很大的伤害。”杨大中介绍,完整的性爱包括前戏、实质性交、后戏等。如果维持勃起有困难,那在前戏阶段,夫妻俩就会尽量加快速度,甚至可能急急忙忙地进入正题。这一方面会导致妻子性唤起不足,另一方面也会给男性增加不必要的心理负担。此外,越是想快,越容易疲软,结果就是不欢而散。“如果勃起的时间延长了,那性爱的准备工作就可以更充分,节奏也能慢一些,让彼此有更多的精力享受缠绵,相应地,整个性生活时间也会明显延长,这对于提升性爱质量非常重要。”

  欧美专家进行了一项ENDURANCE研究发现,服用伐地那非(商品名艾力达)后,未经治疗或伴发血脂异常、糖尿病或高血压和肥胖的ED患者,其勃起持续时间可以延长2?3倍,接近13分钟,并可明显改善勃起状态。而在治疗前,其勃起时间可能短于0.5分钟。“这一结果对于ED患者,尤其是合并早泄的人来说,意义重大。”杨大中说,“这样的时长足够完成一场彼此都满意的性生活了,甚至可能会和患病前一样。而始终如一的性表现,正是广大男性孜孜以求的目标。”

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  生活中,“怕痒”的人很多,尤其是年轻人,很抵触别人碰自己的一些私密部位。其实,这是件好事情,说明身体对爱抚特别敏感。

  越“怕痒”的地方越敏感

  美国加州大学的性学家通过研究发现,越是怕痒的地方越敏感,性爱时也越容易被调动起来。

  寻找这些“怕痒”的地方,并正确有效的刺激它们,能让性生活变得更加和谐。最好的办法是用嘴唇和舌头,通过亲吻慢慢探索,开启这些性感区域。首先从额头开始,慢慢亲吻对方的脸蛋、嘴唇、脖子,而后是耳朵后面,亲吻时一定要温柔,先用嘴唇碰一下,而后用舌头湿润一下,还可以用牙齿轻轻咬一下。在亲吻过程中,“痒”的感觉会渐渐被性快感所代替。

  以下是人们因为“怕痒”可能忽略的一些部位,值得伴侣间相互开发。首先是耳朵,轻轻对着耳朵吹一口气,就可能激起性欲。其次是腋窝,此处神经末梢十分敏感,从手臂内侧开始亲吻,逐渐到腋窝,常常能激发出强烈的性反应。最后,脚底、膝盖上面和膝弯也是性爱的“开关”,一受到刺激,能很快调动起性爱积极性。

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  你是否感觉越来越不性福?什么原因影响了男人的性福?中国性健康网总结5个跟男人性福有关的情况,看看吧:

  1、性功能障碍

  在我国,患者所占的比例保守数字为10%,40岁以上的成年人则占30%-50%。性功能障碍的发生常常与高血压、缺血性心脏病、外周血管疾病、糖尿病关系密切。高血压患者中,约15%可发生勃起功能障碍,心脏病患者的完全勃起功能障碍发病率为39%。

  2、各种污染导致男性不育

  在我国,不育家庭占已婚家庭的10%-15%,在不育的原因中男性则占了一半。导致男性不育的因素很多,其中主要是环境污染所致,如被污染的空气,不洁净的饮用水,含有农药、化肥等生长刺激激素的食品以及家庭装修中的污染,微波炉、电脑的辐射、高温环境等,都能影响精子质量,致使男性不育症的发生。

  3、前列腺疾病成为男人的常见病

  前列腺疾病发病率不断上升,已成为男性的常见病和多发病。目前我国已有1.5亿前列腺疾病患者。前列腺疾病通过治疗完全可以控制和恢复,如果患了慢性前列腺炎,应及早治疗。

  4、性病每年高速递增

  性病的发病率相当快,近年以20%-30%的比例向上升。另外需要注意的是,类性行为也会传播性病。

  我国列入法定管理的性病有8种,包括:淋病、非淋菌性尿道炎、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、尖锐湿疣、生殖器疱疹和艾滋病。

  性病产生的原因很复杂,有一定的社会根源,比如卖淫嫖娼,同时也与一些人缺乏性知识,不使用避孕套有关。

  5、男性更年期提前

  医学上过去认为男性更年期要比女性晚5年左右,在50至60岁。但近年来,由于亚健康状况的增多,不少男性因雄性激素缺乏,更年期有所提前,使得男性更年期逐渐拉近了与女性的差距,有的甚至比女性还早。

  男子更年期综合征具体表现在心境和情绪变化方面,如出现忧愁、易疲劳、神经过敏、孤独和失眠、性能力下降等。与女性一样,这些症状进一步发展,可成为抑郁性精神病,即使不出现更年期精神病,更年期综合征的某些症状也会给他们的日常工作、生活及交往带来许多不必要的麻烦。

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