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糖尿病患者如何过好性生活?

发布日期:2020-02-19

  性活动会不会导致低血糖发生呢?

  性生活之前糖尿病患者最好先自测血糖,保证血糖正常,如果过低,先吃点东西。只要将血糖控制在正常范围之内,性活动本身并不会直接导致低血糖的发生。

  糖尿病患者,特别是应用胰岛素治疗的患者,性生活应规律,并应在性生活中注意预防低血糖的发生。

  哈尔滨医科大学附属第四医院内分泌三病房主任闫爽教授介绍,低血糖发生的最常见原因之一是出现在剧烈运动过程中或运动后。性活动本身的运动量并不太大,不会超过快走几分钟或携带10公斤东西走几十米。但由于糖尿病会使患者体力受损,在性生活的过程中,血糖会伴随着体力的消耗而下降,综合心理、环境因素,也容易导致低血糖的发生。

  只要糖友可在性生活前后做好以下几件事,就可以免去低血糖的后顾之忧,享受完美性爱。事前,在性生活之前先自测血糖,保证血糖正常,如果过低,先吃点东西。只要将血糖控制在正常范围之内,性活动本身并不会直接导致低血糖的发生。事中,在床头备一些含糖食物,若性爱过程中出现心慌、出汗、乏力、饥饿感、手抖、晕厥等症状,就及时吃一些。进食种类首选含糖饮料,如果没有,一般含糖和碳水化合物较多的食物都可以。事后,女性糖尿病患者由于高血糖影响,会增加女性阴道炎和真菌感染的患病几率,所以还要特别注意预防泌尿生殖道感染,性生活前夫妻双方都应清洗外阴和外生殖器,包括肛门附近。

  另外,“糖友”们要经常抱有一种轻松的心态,过重的心理负担,往往会加剧性功能障碍的发生,夫妻间要互相鼓励和宽容,才有益于夫妇性生活的和谐。

  两个人同时冥想性爱,就算身处异地也可以.建议两个人面对面坐下来,或者一人躺下一人坐着,睁着眼睛,一起冥想做爱的过程,集中精神交流有关性爱的想法.

  很不错的想法!但是如果这种很少被提及的冥想令他东张西望怎么办?

  男人喜欢电话做爱,告诉他这是一次电话性爱游戏,是你们一次良好的性热身.开始的时候,两个人都闭上眼,集中精力相互发送一些情色信息,说话的声音要尽可能小.

  某网友结婚已经8年了,她对精神上的性爱前戏有切身体会.我们把对性爱的冥想作为一种游戏.比如,我们会说你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?就这样,我们一点一滴地玩着提问与回答,慢慢被唤起,感到心连得更紧密.

  两性:

  每个男人的阴茎尺寸都是不一样,但性技巧和方法得当,都能给你们带来销魂的快乐.不要太注重自己的尺寸,上帝给每个人都是公平的,只是我们有时太容易陷入某个误区,其实我们可以运用各种技巧来改善性爱的效果.

  阴茎长度大于十六厘米:或许你对天生这样的尺寸很是自豪,但理想上多数女人都认为,性交时碰触阴道的后部是非常痛苦悲伤的,这种感觉与男人撞到睾丸时的苦楚势均力敌.换句话说:不要插得太深.倡议你采用女上位的姿态,让她下面,双膝跪在床上.如许,可以由她控制节奏和插入的深度,不致使她感到不舒服.

  不论男女,人人生来都是有差别的.但是这并不意味着不能在让伴侣快乐的同时,也让自己享用兴奋快感.你只需了解并接受自己的天生的特性,每一次的感触都可以完美无缺.

  阴茎长度在十一厘米到十六厘米间:生理学上讲,阴道的神经大都比较靠外,长度适中的阴茎可以更好地抚慰这个高度性敏感的周围地区,让她躺在床上,把双腿伸直,这样可以让你们双方快感的水平提升.在这里说一个统计数据:中国人的阴茎长度的平均值,是十二点五厘米.

  长度在十一厘米左右:在女性的性欲初步被性唤起阶段,阴道的扩张程度是非常大的,以便接受未知尺寸的物体,然后它会慢慢收紧,紧紧包裹住进入的阴茎,可以使用这个特征弥补长度的缺乏,即:进入之前,先摩擦她耻骨,然后将一根手指慢慢插进她阴道,一分钟左右,阴道调整到与你手指相适应的尺寸,此时开始性交,此时由于阴道的松紧程度与你手指相当,你会感觉很紧,更重要的一点是,她也会觉得你阴茎比实际的尺寸要大.

  阴茎的周长小于十三厘米:假如你感觉她的阴道不够紧,可以这样做:让她采用双膝并拢的姿态,使阴道拉长而不是扩张,或者可以让她平躺在床上,双腿蜷起在胸部的部位,这样可以使她阴唇并拢,从而增加抵触和快感的水平,这样做应该可以改善你的这种感觉,从而提升性高潮几率.

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  青春期性心理:小小年纪竟然没了性功能

  心理疲惫最主要来自生活其他方面的受挫感,心理受挫之后打击和削弱了自信心,唉声叹气、怨天尤人。假如仅从生理上看,欲望是必然产生的,只有严重的衰老才能减弱,但是人有心理、有情绪,因此只有充分的自信心才能保证生理上的欲望能顺利表现出来,受挫感带来的紧张、多疑等不良情绪是影响性欲的杀手。

  人们经常认为只有那些好高骛远、争强好胜的人才轻易产生受挫感,其实不然,如何使自己虽受挫折又确实无望却仍然无损于自信心,这是一种需要学习和锻炼的心理能力。

  最简便易行的办法就是自觉地有计划地做好性生活之前的心理预备。可以选择几种最轻易使自己身心轻松乐观开朗的活动,投入足够的时间和精力,一般来说,凡是自己喜欢的活动,只要不消耗太多精力,人人都能从中感到生气勃勃、意气风发,这时,性的心理疲惫能不逃走吗?把生活中的受挫感引开,不要让它侵袭到性生活中来。

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