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让性爱持久并获得持续快感的方法

发布日期:2020-02-22

  性学家针对数千名美国男子的民意测验中得到结果表明:有3/4的人满意性行为持续不超过2分钟(某些人甚至才10秒钟)。

  性行为的持续时间,一分钟也好,30分钟也好,都在正常的界限内。

  一对情侣的性交时间以多长为合适,由全部性器官的感觉程度来决定的。男人延长爱抚的时间,并且通常引诱女伴使之提高性压的强度,这样性交的持续时间自然而然地就会减少。

  为了延长性行为时间,男人应当在高潮来到之前,心理上关闭或者摩擦制动下来(暂时静止),使他能多少减少一些性压的水平。如果在发生性关系时短时重复这个程序,习惯上的2-3分钟的性交就会延长2-3倍的时间。

  女人小腿弯曲仰卧坐在男人大腿之间,开始用涂过凡士林的手指按摩阴茎gui头,手指围绕它的冠状沟运动,当尿道孔扩张的时候,停止按摩,然后用手指紧紧地握住阴茎头的下部,女人用力挤压(以不觉疼痛为限),重复这个过程2-3次,阴茎及尿道的挤压与性兴奋中止,同时抑制高潮的到来。

  性高潮:男女高潮有什么相似的地方呢?

  一般人都以为,男人的高潮来得急速、猛烈、具爆发性,女人感受到遍及全身、阵阵起伏的激荡。

  在描述高潮的感受时,男人和女人都写到了"精神紧张的一种潮次增强,心脏开始极为急速地跳动“全身的极度兴奋”体内渐增的一种抖动韵律、爆发,以及温暖与宁静。而且男女都变得极富诗情:“高潮感觉起来,犹如火热地狱中的天堂”;“高潮有如汗流浃背地骚扰几个小时后跳入清凉的泳池中一样”;“高潮犹像在晴朗的日子里,把垃圾倒在一片广大开阔的绿野里一样”。

  1、就在达到高潮之前,我通常会感受到肌肉的收缩。高潮来时,我感到全身像要爆炸开来的样子,接着很快又变成一种深深的舒松感,因此觉得我几乎难以动弹。

  2、我对于性的焦虑的确使我达不到高潮。有时候,我多次感受到了兴奋的情绪,但我通常都由于太受压抑而无法放得开。

  3、我觉得高潮像是一种激情逐渐增强扩张的波涛。首先,我注意到一种相当集中于某个地方的胍动感觉,然后,这种感受便扩散至全身。高潮过后,我感到又疲倦又无限舒适。

  4、对我而言,性的高潮似乎就那样偶然发生了。我说不出是如何或为何去何发生的,但我突然间感觉到一阵冲击,接着又突然消失了。我往往希望只经验那么一次。

  受到性刺激之后,男人和女人的生殖器都同样有血管充血的现象;血液奔入器官,使之膨胀;皮肤泛红,心脏怦怦跳动,呼吸加重,肌肉每秒钟有规律地大约收缩十分之八次。起初的几次收缩最为强烈,接着几次可能就较不规律和不强烈。脑波的模式都会发生很大的变化,知觉状态实际上会有所改变,高潮使人失去理智。

  以上是对性高潮的详细介绍,希望能够帮助您,如果您还有其它更多问题,那么您可以点击二色商城成人用品两性健康频道:

  不论男女,身体上都有特别敏感的地方,称为性感区。妻子抚摸到丈夫的性感区,丈夫很容易勃起,丈夫抚摸到妻子的性感区,她的阴道里就会流出润滑液(俗称淫水),但每个人身上的性感区的部位各不相同,所以妻子要知道丈夫的性感区在什么地方,必须在床上做一点侦探工作。

  首先,我觉得性感区这个译名不能望文生义,需要做进一步解释。性感区的原名是Erogenouszones。Erogenous这个英文字,源出希腊文Eros(爱情)和Gignesthai(诞生),合起来是产生爱情的意思。所以性感区的正确译名应是激发性地区,大家都使用性感区这个译名,可能是它比较简短,而且,在字面上比较不觉得刺目的缘故。

  亲吻是调查性感区的最佳方法之一。和一个男人亲嘴,常常会发现关于他的重要线索,你吻他的时候他的嘴唇怎样反应,他嘴唇是紧张还是松弛,他有没有用舌头来吻你意想不到的地方(例如,舔你牙齿和上唇之间的牙床;那是嘴里最敏感的部位,他是否接下去吻你的耳朵,他是否轻轻咬你脖子上的肌肉,他有没有吻你的手?),如果这些问题的部分或全部的答案都是是,那么,他吻你的那些部位很可能也是他本人身体上对亲吻和抚摸最敏感的所在,换句话说,这些部位都是他的性感区。

  这儿有一个重要的原则,在床第之间,你常常在无意之间给予你所希望获得的性行为。

  所以,你非要细心的观察他对你做些什么。这样一定能领会怎样才使他最快乐的线索。

  如他在亲吻时比较拘束,你不妨采取主动,吻他的嘴、脖子和耳朵。试吻他身体上的其余部分,他意想不到的部分。一个理想的吻是集中,润湿,温暖和位置适当的吻。一个坏吻则是唐突、无力而草率的。

  另一种侦查男人的性感区的有趣方式,是查明那些部分他最怕痒。膝盖上面和膝弯,腋下,脚底,他反应强烈的任何部位,然后,极温柔地吻那些部位,可能会激发他最强烈的性欲。有一个男人这样说:我最怕痒,我的女友知道这一点,有一天晚上,她同时抓和吻我的痒处,我只能说我的感觉是快乐和痛苦两者之间,快乐逐渐胜过痛苦。要不了多久,我就得到了有史以来最强烈的一次高潮。

  有些男人知道抚摸哪些地方能激发性欲。但是他们太羞涩,不好意思告诉妻子。一般说来,刺激下列各性感区通常可经激发最高反应:

  耳朵男人身上最不受人注意的性感区是耳朵(女人也一样),轻轻用你的舌尖吻他耳朵的内缘有极大的挑逗力。卷起舌尖,伸进他耳朵内最深部分,很快的伸进伸出,模仿男人在性交时的抽送运动,常常能激发他的性欲。最后轻轻对着他耳朵吹一口气,也能使他感到舒服。

  脖子脖子两边的肌肉和筋特别敏感。许多男人在被女人轻轻地咬或按摩这些从耳后延伸到肩部的筋的时候,会很快发生反应。

  腋窝许多男人的秘密性感区是在腋下,按摩或亲吻或轻咬腋窝和沿着腋窝外边向下的身边两侧,常常可以激发他的性欲,遂发生反应。

  乳头百分之五十到六十的男人在性欲冲动的时候,乳头会部分或全部勃起,刺激男人乳头的方式跟刺激女人的方式不同,对男人来说,亲吻、吸吮、或转动他的乳头才能使他感到舒服,男人的整个胸部不像女人的胸部敏感。

  臀部亲吻或轻咬男人的臀部,常常能激发大多数男人的性欲。亲吻或轻咬臀部,同时直接刺激他的阴茎,能使男有获得最大的快感。有些男人对轻柔地指压脊往底部和其上方三四寸内的脊柱也有反应。

  大腿内部表面从阴茎和阴囊起到大腿中央的部分(骑马时接触马鞍的部分)都是非常敏感的性感区。男人对轻咬或用力亲吻性器官附近的大腿内部肌肉或筋;或舔、吻、或轻轻按摩整个大腿内部,反应都特别强烈。

  阴茎男人身体上有一个会一定会激发性欲的性欲区,那是他的阴茎。阴茎的最前面一英寸,包括阴茎头(俗称龟头)在内,是最敏感的部分。刺激在阴茎下方连接茎头和阴茎干垂直线状皮肤,可以使男人获得绝对最大的快感(这种快感跟女性的阴蒂受到刺激时的感觉相同)。还有,看上去像充血的静脉,位于阴茎下方的长脊,也是很敏感的性感区。

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  药物与性:激素是如何影响性欲呢?

  一般来说,性激素会极大地影响性功能和高潮,那么我们可以合乎逻辑的预期,不论出于什么原因给予性激素,都会影响高潮和性行为的其他内容。但是情况并非总是如此,这取决于使用之前该激素的水平如何?使用的是什么激素?比如正常男性,再多给雄激素也不至于增强性欲,但是会增强肌肉。所以运动员不让使用激素,对其他人不公平,对自己则有害健康,影响心脏和肝脏。

  令很多人吃惊的恐怕是,所谓“男性激素”睾酮实际上也是与女性性反应表现最密切相关的激素。近年来,国外具有严格对照的、大样本的睾酮贴皮制剂研究结果表明,它每天缓慢释放的、能够经皮吸收入血的、小剂量睾酮能够对女性性反应的所有方面产生积极影响,包括高潮和性满意。它对绝经后的妇女、切除了卵巢的妇女、雄激素缺乏症的妇女都有效。方案里睾酮剂量的设计原则是尽可能“高”到足以能够模拟正常卵巢和肾上腺分泌的雄激素水平,尽可能“低”到不至于出现雄激素副作用(长胡须、变声、生痤疮等男性化)的水平。

  最近这些年欧洲和不少其他国家、包括中国在内的市场上(美国除外)广泛使用的一种合成的甾体激素叫利维爱(替勃龙),它是一种相对较新的化合物,与传统激素不同的是同时具有雌激素、孕激素和雄激素三种激素的活性,与其具有不同的代谢产物、可作用于不同受体有关。许多研究结果表明它可以用来治疗女性性功能失常,有效改善性反应的诸多方面,包括高潮。如欧洲一项包括6个国家,共纳入1800多名绝经后妇女的调查显示,1/3的绝经后妇女有性欲减退症状、性生活减少问题,在观察期间,安慰剂组妇女的性欲进一步降低,而替勃龙可显著提高绝经后妇女的性欲,疗效优于传统的雌激素替代治疗。替勃龙可能伴有中风发生率的稍许增高。

  另一类激素就是全世界亿万妇女广泛应用的避孕药,避孕药对性反应的影响其说不一,差异很大。诉说抑制性功能的妇女只占很少的比例,比如有的妇女带含激素的宫内节育器后立马没有性欲了;诉说增进性功能的妇女也同样只占很少的比例;其他大多数人认为没有影响,对照研究也表明与空白对照没有区别。所以激素避孕药还是可以放心服用的,真有问题的少数人可以选择其他避孕方法。

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