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针对乳腺病防治的5项举措

发布日期:2020-02-18

  乳腺病是妇女多发病之一,最常见于25至40岁的妇女。有些女性常感乳房分外肿胀,并隐隐作痛,因为没有其他不适,她们一般不去就医。有些人竟天真的认为,这样可以增加女性的线条美。殊不知,肿胀、隐痛都可能是乳腺增生的最初表现。延误治疗可能引起可怕的病变。乳腺病的临床表现以乳腺肿块,乳腺疼痛为基本表现,大约80%的患者有乳房疼痛的症状,多双侧,也可单侧疼痛,疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛。乳房疼痛的表现常不稳定,在月经前可加重,也常在情绪变化、劳累、天气变化时加重。乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据,多数为多发,肿块大小不等,质地硬或硬韧,肿块不与皮肤粘连,肿块表面常不光滑,触之有颗粒感。除以上症状外,部分患者有乳头发痒,溢液及口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

  乳腺病防治措施:

  一、保持情绪稳定,减少精神刺激。

  据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱。

  二、注意劳逸结合。

  上班族的女性要注意劳逸结合,普查中知识女性乳腺病发病率较高。另外坚持母乳喂养,减少流产次数,也可降低乳腺增生的发病率。

  三、药物治疗。

  中医药治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药治疗效果最佳。

  四、手术治疗。

  对乳腺病来说,局部手术切除不能达到治愈目的,其目的在于排除乳房恶性病变。对于肿块较硬,难以与乳腺癌鉴别时,进行手术治疗以明确诊断是非常必要的。

  五.注意调节饮食

  平时要多吃一些新鲜蔬菜、水果,尤其要多吃一些富含硒的食物,如天然豆浆、豆腐、胡萝卜、猪腰子、苜蓿、荞菜、大蒜、香菇、番茄等。少吃盐腌、烟熏、油煎、火烤制的食品,如咸鱼、香肠、红肠、烤肉、烤鱼片等。

  你是不是感觉最近工作量愈来愈少,工作的内容也被上司刻意刁难。从而开始怀疑自己是不是被暗示要自动离职了?还是公司对你有其它的安排?而产生一系列的烦恼?基本上,没有一个公司会希望主管用背离法令,或不符合人性的方式来处理不适任员工。有制度的企业会运用明确的目标管理与绩效管理流程,评估、衡量员工的工作表现,并公正的处理员工去留问题,而非任由主管私自处理。因此,当你真的遇到工作量突然减少,或主管不合理的刁难时,是否真的就是被暗示要自动离职的征兆呢?

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  您还会碰你的老太婆吗

  你还记得她坐在你骑得飞快的自行车后座上犹犹豫豫地第一次抱住你的腰吗?你还记得当你第一次在她手背上轻吻时微微颤抖的双唇吗?这些画面是不是在你脑海中依然记忆犹新?

  这就是接触的力量。那么,你现在还仍然“接触”你的伴侣吗?

  如今,许多夫妇已经不把一些看似微小却意义深远的接触行为当回事。正如一位家庭主妇所说:“这些年来,我先生开始不再碰我,他变得越来越冷淡,不但不喜欢性爱,更可怕的是我感觉家庭的温暖也离我越来越远。”

  男人认为身体接触是性爱的前奏,而女人则是从这些身体的触碰中获得情感上的力量和温度。

  让牵手成为夫妻习惯

  牵手不只是在私底下,在公开的场合也可以,这是保持接触的最简单方式。无论是在商务场合、私人聚会还是朋友的家中,不要羞于握住彼此的手。

  牵手有时候是漫不经心而充满乐趣的,有时候是令人安慰而充满鼓励的,实际上,牵手对夫妻来说意味深长。在公开场合牵手相当于向大家宣布,你们是令人羡慕的一对。

  当夫妻两人紧挨着坐在一起时,这种看似微不足道的身体触碰却能直接带来欢愉的感受,紧挨着或用一只胳膊搂着对方的腰坐在一起,可令女人感觉到被保护和安全感。

  用拥抱来化解争吵

  拥抱不仅仅是两个躯体的接触。“当你的另一半为你做了某件特别的事情时,用拥抱作为一种回报,表示你就在他(她)的身边支持着他(她)。”心理学家萨米尔·帕里克说。

  “我们用拥抱来使对方的情绪平息下来。每一次争吵都会以任何一方张开双臂给对方一个温暖的拥抱而告终。”保险代理员雷恩说。

  夫妻之间永远不会拒绝彼此拥抱或依偎。这些温馨时刻会令你们的关系更加亲密,比如早上醒来不要匆匆忙忙地起床,两个人一起多赖会儿床吧,花三分钟时间彼此拥抱、爱抚和依偎。

  简单动作温柔无限

  “我喜欢他在路过我的时候轻轻握一下我的手,或者在我们说话的时候轻轻拍一下我的肩膀。”市场总监普拉珊特·沙尔玛说,“在对方疲倦的时候用手指轻轻穿过他(她)的头发或抚摸他(她)的后背或肩膀,这些动作都能够向对方传达你的体贴、爱意和深情。”

  按摩既放松又刺激

  这种接触方式有两个好处,一方面,它是放松对方情绪的最好方法之一;另一方面,它能够最大限度地刺激你们的感官。

  随儿,28岁,职业:网络游人

  “在刚进入的时候,如果是慢慢进入,会有一种随着进入的深度,产生的逐渐被入侵的感觉。会感觉到男人一点一点的进入体内,会有种献身或是被占有的快感。如果是快速的一下子的进入,会有种难以形容的快感。原本里面又麻又痒的渴望,一下子得到了满足。会忍不住想叫出来。

  慢慢的抽动时,可以感觉到男人的形状,感觉到龟头突起的那个沿,感觉被撑得满满的,感觉到很缠绵,会不住的出水,会愈发挑逗起女人的情欲。

  快速的动作很刺激。伴随着男人每一次的有力的冲击,快感一点一点的积聚,从阴道逐渐向全身扩散,浑身上下变得异常敏感,直到感觉受不了了。感觉到它在体内进出,进去的时候就很舒服很满足,出去的时候就着急就特别的想要。要是这个时候玩一个“九浅一深”,女人会急的乱扭乱叫的。

  男人射之前的动作最让我着迷。那时特别的硬特别的大,而且那时的动作也异常的到位。不想射的时候再怎么用力都模拟不出那时的动作。我常被我先生射精前的动作带出高潮。阴道收缩,浑身颤抖,神志不清,像过电一样。

  唉,其实再怎么说也说不明白。就像我们女人永远无法了解,男人射的时候到底是什么感觉。

  我想做爱的魅力,就在于它无法用言语形容的美妙感觉,让人抛不开放不下。”

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