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性生活40岁女人最自信

发布日期:2020-08-14

  如果要为40岁的女人画一幅群像图,很多人心中可能勾勒出的都是这样一幅画面:猛踩油门,一路飙车,来到四十。上有公婆、父母要扶养,下有子女要照顾,还要当一名贤内助,女人的40岁因为生活渐渐平淡、繁忙而失去激情,不少人的性生活也变得寡然无味。然而,英国最近一项调查却发现,40岁以上的女性是最“性”福的。性爱更有激情

  英国《健康加法》杂志对2000名40岁以上的女性进行追踪调查后发现,40岁以上的女性性生活最美满。其中77%的女性表示,她们的性爱比20多岁时更美妙;45%的人比年轻时更渴望性爱;62%的人表示,性在她们的生活中与20多岁时一样重要。

  在性爱对象上,80%的人认为,她们与丈夫的性生活非常和谐;66%的人认为成熟男子比年轻小伙子“更棒”;一半以上的人喜欢和她们年龄相仿的男子做爱。在性爱方式上,82%的人认为,性爱中最重要的是男人的爱、亲昵与拥抱,50%的女性认为她们渴望高潮。

  调查还发现,中年女性的性观念比人们想像的要开放得多。69%的人承认她们在床上比年轻时“更有冒险精神”;90%的人喜欢经常变换体位,39%的女性更喜欢女在上的体位;她们还喜欢变换做爱地点,有在沙发上、浴室、厨房和花园中性爱经历的人分别为61%、28%、16%和12%。

  在婚姻方面,40岁以后的女性也相当自信。美国“麦克阿瑟基金会”曾对数百万达到40岁的妇女做了一项调查,结果显示,她们根本不觉得中年是婚姻危机高发期,因为她们早已学会怎样结束不幸的婚姻,对于婚姻中的问题也学会了淡然处之。至于绝经问题,有超过一半的女性认为那是种解脱。

  多重因素带来自信

  时间流逝了,为什么“性”福仍站在40岁女性这一边?英国著名性爱广播主持人塔妮娅·格莱德指出,首先是影响性生活的一些不利因素有所减少。“40岁以后,我们在事业和生活上的压力比年轻时小了许多。我们更加放松,能把许多杂事抛在脑后。重要的是我们开始学会享受生活,包括性爱。”

  其次,配偶的赞赏带来自信。这项调查发现,在45—50岁的男人中,60%的人在“身体吸引”这一栏中给配偶打了最高分,同一年龄组的女人中也有52%的人认为配偶最迷人。塔妮娅说:“他们熟悉彼此的身体和需要,因此能够像一位高超的琴师那样,用最卓越的技术弹奏出最和谐的乐章。”

  另外,中年女性更加了解自己的身体,《健康加法》杂志的调查发现,66%的40岁以上女性对她们的身体更加自信、主动。

  塔妮娅还指出,万艾可等一批治疗勃起功能障碍药物的出现,增加了59%的女性的性满意度。

  中年更需要双方配合

  40岁就像是一条河的中游,上游走来湍急飞奔,下游看去平缓无波,只有这个中游来得错落有致,是绝佳状态。但是塔妮娅提醒中年男子,成熟的女人同样需要亲昵与爱抚。为了给性爱营造理想的氛围,她给男士们提了两点建议:第一,注意女性性唤起慢的特点。纽约性治疗师雪莉介绍说,一位男子刚刚看完一场橄榄球赛的电视转播,变得“性致勃勃”,希望马上跟妻子进行性生活。

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  夫妻性爱中男人怎样的“持久战”

  性爱持久是大部分男人的愿望。不过,有些男人却总是力不从心,“战斗”开始没多久就“缴械投降”,让妻子在性高潮来临之前就结束了“战斗”。曾有人用一句话归纳古代房中术,那就是男人推迟高潮来临,与女人一同达到新高潮。所以说,男人那里坚持不“泄”在性事中是个受男女普遍关注的问题。有几种方法可有助于男性打“持久战”,促进夫妻性生活的和谐。

  1、采用省力的性交体位

  可以尽量选择一些男方用力少,肌肉松弛的体位,如侧卧式,女上式、坐式等以延长性交时间。采用男上女下的体位时,男性较主动,动作较大,容易兴奋,射精也快。但如果采用女上男下的体位,或者侧式体位,女性占主动,男方用力少,肌肉松弛,更利于打“持久战”。

  2、使用安全套

  戴上安全套,可以减弱龟头受到的刺激,从而延缓射精。如果一个安全套不管用,可以戴上两个。

  3、轻装上阵,别在“战斗”中一味追求“神勇”

  因为过分神勇的话,会因为紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。

  4、牵拉阴囊和睾丸

  由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举,所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。

  5、捏挤阴茎

  有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。

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  核心提示:对生理期的女性来说,睡眠是个大问题。由于气血的流失,这个时期总觉得怎么睡也睡不好,还睡不够。尤其在量多的时候,仰卧怕后漏,侧卧怕侧漏,睡得提心吊胆,而且腹部的不适也会影响睡眠质量。

  经期睡姿不要求女性像睡美人一样安逸、迷人,只要能保持月经顺畅,浑身舒服就好。但睡姿如果不正确,就可能影响你的睡眠质量哦。

  生理期这些睡姿不可取

  1、沙发上小睡

  生理期最忌讳的睡姿之一,就是蜷在沙发上睡觉。对于平常人来说,一边看电视一边打盹是一种享受。但生理期时若这样睡觉,会让心率减慢、血管扩张,致使留在各脏器的血液减少,不利于经血顺畅排出。

  如果经血流通不畅,就会导致脸色晦暗无光,甚至变得越来越粗糙。

  2.趴在桌子上睡

  如果你在工作或上网时觉得疲倦,切忌将双手当枕头趴在桌子上睡觉。因为这不仅不利于经血排出,而且会对脸部肌肤造成压迫,让脸部充血、眼球受压。

  此外,这种睡姿还会使呼吸不畅,连带生殖系统都受到威胁。

  3.垫高枕头睡

  生理期晚上睡觉时,不要将枕头垫得很高,因为这样也很容易造成体内血液的流通不畅。但也不宜太低,否则易造成“落枕”,加重经期的头晕脑胀感。正常的枕头高度以8~12厘米为宜。

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