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时间非越长越好,快速性爱释放压力

发布日期:2020-08-14

  今天的流行文化仍在加固人们臆想的关于性爱的老套神话:做爱时间越长越好。这是很不幸的。

  很多女性觉得时间过久,反而更辛苦,正所谓凡事都要适可而止!如果男士每次都非得坚持一小时到两小时,不单止自己辛苦,对女伴来说更可能是一种“折磨”。对女士而言,她们注重的并不是时间的长短,而是对方是否重视自己的感觉和前奏的工夫。如果男士只注重自己的耐力,只顾自己享受,女性肯定毫无快感可言。

  相反,如果你是快速性爱,却能在前奏时给对方无微不至的感觉,让她快速进入状态,那无需多长时间,也能达到双方想要的“效果”。

  所谓快速性爱,就是情之所至的性生活,人们可以直奔主题、忽略前戏。它有诸多好处,如释放压力,重新点燃热情和爱情、挽救彼此的关系,减少焦虑,改善心情、放松身心、让人精神焕发。性学专栏作家伊娃?福布赖特说:“它讲究抓住机会,行动起来。可能有一方无法获得高潮,但不要耿耿于怀,因为快速性爱更像一种联系彼此的纽带,情侣们要尝试从中体会彼此的关联,而非身体的快感。当然,快速性爱只能偶尔为之,不能也不应取代日常性生活。

  为了让快速性爱更“诱人”,情侣们可以遵循以下的小秘诀:

  首先,注意着装。女性不妨穿上性感的丝绸衣服,光滑如缎子般的美肌若隐若现,惹人爱怜。

  其次,寻求意外惊喜。半数以上的快速性爱并非计划中的产物。它有那么多吸引力,就在于其疯狂热烈。因此,要大胆、大胆、再大胆地给对方意外的惊喜和爱。

  再次,化平常为神奇。与其日复一日在桌上吃饭,不如躺在地毯上来一场“野餐”,点着蜡烛,喝着红酒,躺着、靠着、彼此依偎着,很快你就会发现对方的脸颊上多了几分艳红。

  最后,选择场所。你肯定不希望亲热时被人看到,选择那些能让你身心放松而又新鲜的地点非常重要。

  快速性爱在许多人眼里并不是上乘之选,但值得偶尔一试,每周、每月、每年尝试一下,必定收获颇丰。

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  近代的研究发现,女性的性感带分布较为广泛,但性反应则依不同部位有强弱之分。心理学家根据性感受的强度,把女性性敏感区划分为四个主要区域:第一敏感区是生殖器和会阴部,其中以阴蒂和阴道前壁的外1/3为主;第二敏感区是乳房和乳头,敏感程度的顺序依次是乳头、乳晕、乳房;第三敏感区是唇和舌;第四敏感区是大腿内侧以及颈、腹、臀等处。女性性感带??会阴部仍未引起足够的重视。已发现有的女性骑马、骑自行车时会有快感出现,原因就在会阴部有着性神经分布,虽其重要性不及高敏感区,仍不失为一处不可忽视的性感地带。

  人们向来认为,男人的性敏感区以外生殖器为主,主要在阴茎头、冠状沟、系带、阴囊和会阴。在此以外的表面部位,其反应要比女性弱得多。但近来发现,男人的性感带并非过去所认为的那么简单、狭小,除生殖器区外还有广泛的性感区,如乳头与乳晕、舌与唇、肛周与臀部、腋窝与膝窝、阴毛与睫毛、肚脐与阴阜、足底与脚跟、腹股沟与大腿内侧等。值得提出的是,男人的乳头与乳晕常是易被人忽略但实为一处十分重要的性敏感区,只要通过性交中适宜的刺激,一段时间后,甚至只刺激该处便有性唤起、性快感、性满足甚至性高潮的出现。

  一个人的性敏感区不是一成不变的。女性在获得性经验之后,她的性敏感区会逐步地扩大,有些原来并不敏感的部位,接触多了,也可慢慢变成敏感区。高位截瘫的病人其下半身完全麻木,当然不会有生殖器官的性反应,但经过一些时间的练习后,上半身会成为高度敏感区,甚至在仅触摸乳房的情况下就有高潮。1954~1965年,美国著名性学家马斯特斯和约翰逊夫妇在进行人类性反应实验时发现一例性感带转移的典型女性:一位因车祸而截瘫的妇女,3年前曾作为自愿受试者,她的性反应周期表现十分正常,但其性兴奋和性快感却很少由刺激乳房而产生;受伤后则完全不同,乳房刺激的敏感度增强了,6个月后已可由刺激乳房而产生性高潮,而且在性反应周期的“平台期”末,其口唇因充血而增大至正常的两倍。性高潮出现的瞬间,见其口唇翕动、肿胀然后迅速消退。这种口唇变化,是原来阴道正常反应的一种代偿性表现。

  上述例子,说明截瘫者或其他出现性功能障碍的人能够重建适应于本身需要的性反应系统。这些人在性感受上是一个特殊的群体,但他们存在着同健康人一样的代偿性功能,故可以通过训练使在完好的皮肤感觉区内对刺激的敏感度增高,这样,便形成了新的性感区或提高原来区域的感受性,即本来不是敏感区的部位现在已成为敏感区,本来只是低敏感区的也变成高敏感区了。这些都说明,性感带是可以转移的,性敏感区是可以不断开发的。

  人们也许会问:这种性敏感区的建立或加强的科学依据是什么?需要什么条件吗?依据是有的。大家知道,生物学有一个定则叫做“用进废退”,是指人体的功能用得多则进化,用得少则退化。人体表面的“神经感受器”也是如此,常受刺激其活性便增强了,因而变得敏感。但本来不是性敏感区(或低敏感区),如何才能成为性敏感区(或高敏感区)呢?这必须具备基本的生理条件,简言之,即必须形成“条件反射”的反应链。

  前苏联的生理学家巴甫洛夫有个著名的实验:给狗喂食时,狗的胃里分泌大量胃液,他在喂食时伴以清晰的铃声,让铃声与食物形成共同的信号,一段时间后,只要铃声响,虽未进食物,狗胃内也有大量胃液分泌。他据此创立了“条件反射”学说。

  新的性感带形成过程便是以巴甫洛夫“条件反射”学说为基础建立起来的,具体做法是在刺激某个“无关”(或低敏感区)部位时一定要同时伴有丰富而生动的性幻想,而且每次皆应如此。经过一而再,再而三的反复多次刺激,时间久了,即能使“条件反射”牢固地建立起来,在这之后,则只要刺激那“无关”(或低敏感区)部位便有性唤起的感受了。

  震惊:洗澡也能帮男人快速提高性能力。

  洗澡时,可以适当地采用冷热水交替浴,这是一种增强男人性功能的方法。

  如果温度适当,交替使用冷热水冲淋,能够提高皮肤新陈代谢,增强血管弹性。一般来说,阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳,且勃起时间越长越疲惫。而用温水刺激则能加快血液循环,让睾丸和阴茎“生龙活虎”起来。

  大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强性功能也很有益处。

  另外,对于男性来说,阴茎和腹股沟是重点清洁部位。对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说,更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感,沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤,对身体反而不好。因此,最好只用清水冲洗。

  最后需要强调的是,要从根本上增强男性的性功能,归根结底要靠强健的体魄。男人只有身体好,性能力才会好。而像冷热交替这样的沐浴法只能在短时间内提高男人的性功能,切不能把它当成基础疗法。

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