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牛奶蜂蜜有益痛经

发布日期:2020-02-28

  牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用。

  相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,这就是令人特别苦恼的痛经。虽然绝大多数女性痛经属于生理现象,但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。最近,国外妇产科专家认为,每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦。

  为什么两种如此普通的食物有这么大的作用呢?原来得益于两种矿物质:钾和镁。牛奶含钾多,而蜂蜜含有丰富的镁。研究表明,钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用,它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量;镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。

  另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素,特别是B6对经前紧张症有显著疗效,它能稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素,痛经女性不妨多吃一些。当然,对于痛经不能缓解的女性,还应当及时到妇科就诊。

  最受欢迎夫妻性爱备忘录

  饭岛爱十八招是我非常喜欢看的A片,从高中时候每次都把饭岛爱幻想成性交的对象一边手淫一边达到性高潮,后来结婚了每次和老婆做爱也把老婆幻想成饭岛爱,每次双方都能达到性高潮,不知道大家做爱的时候喜欢把性伴侣幻想成谁呢。

  性想像在人类性心理中占有极重要的位置,它常与性需求相联系,是性意识能动性的体现,如果这种想像与现实明显不符就是性幻想。也有一些专家认为,性想像就是性幻想。通常,男女双方都可产生性幻想。在性幻想中出现的性情景和性对象一般均能反映人们内心的真实需求,并且往往与现实不符。

  过去一直把性幻想看做思想不健康或道德格调低下的表现。事实上,几乎所有的人都存着程度不等而内容宽泛的有关性场面和性活动的幻想。

  在婚后性生活中,性幻想有一定的积极意义。美好的性幻想往往是维持夫妻性和谐的重要因素之一。但如果性幻想发生偏离,就会产生种种不利于夫妻关系的副作用。如果滥用性幻想,更可导致异常性行为的发生。

  当初,岳先生在大学里曾疯狂追求另一位女同学,但那位女同学根本无意于他。在他因受挫而情绪极度低落的时候,现在的太太悄然而至,毕业后两人结婚。

  最近,岳先生当初曾疯狂追求的那位女同学从国外回来了。同学们举行了一次聚会,岳先生和太太都参加了。聚会上,那位女同学把自己在国外的一张单人风景照送给了岳太太,但照片却落到了岳先生手中。

  自从岳先生拿到了梦中情人的玉照之后就旧情复燃,陷于不可收拾的苦苦相思中。他经常在上班的时候取出照片来端详。开始时仅仅是端详,到后来就进入了幻想状态。他想像自己已经出国,来到梦中情人身边,并开始了同居生活。岳先生想像他终于占有了梦中情人的肉体。

  到后来,岳先生一改过去中午不回家的习惯,每天回家午睡,在午睡中把照片放进被窝里去。一天中午,当他迫不及待把照片放在裸露的身体上时,太太推门而进。

  怎样清除双方在性生活方面的误解?

  关于这个问题,应该说男女双方都应负有责任,但男性应负的责任要相对大一些。对男性而言,最要紧的是要消除“性爱等于性交”这样一种错误的观念。无论是“性爱”还是“性交”,这两者都与性有联系,但“性爱”和“性交”却有着本质的区别。性爱偏重于心理满足,不以性的交合为目的,而性交则偏重于生理满足,性的交合是其唯一目的。从表现形式来看,性爱主要是由边缘性性行为构成的,比如甜蜜的耳语,温柔的亲吻、拥抱等等。而性交则表现为生殖器官的直接接触。当然,为了达到这种直接接触,往往需要从边缘性性为开始过渡,但与性爱不同的是,目的很明确,那就是及早调动起女方的性兴奋,以促成性的交合。

  在“性爱等于性交”这种错误观念的背后,又隐藏着男性的两种疑惑,其疑惑之一是男性普遍对自己的性爱能力及其效果存在担心。他们也知道应该多对妻子表示一些爱抚,但他们又都认为自己在这方面失于笨拙,一旦没在妻子身上看到明显的反应,就以为自己在这方面能力不济,于是转而采取直接干脆的方式,来弥补自己所谓的不足。其疑惑之二是,男性普遍不敢相信女性可以只要性爱不要性交。在这方面,他们是犯了“以男人之心度女人之腹”的毛病。男性在整个性生活过程中的生理感受,以其在性交合的最后阶段最为强烈。相比之下,在此之前的感受就变得无足轻重了。男性从自己的体验出发,也认为女性只有通过性交才能获得真正的性满足,于是就常常迫不及待地将性接触升级,以为只有这样才算尽了自己的能力,尽了自己的心意。

  解除这些疑惑招数也很简单。要想解除这两种疑惑,男性必须懂得一些女性的性心理,知道女性对性爱的要求程度往往并不亚于性交。同时,还要知道女性往往更多的是在性爱(而非性交)中获得更美好的感受,这是与男性截然不同的地方。很多男性表示,在洞悉了女性的这个心理奥秘之后,他们在性生活中反而变得更轻松了,用不着像过去那样勉为其难了。

  从女性的方面来看,对于性生活中的这类误解,她们虽说不应负有主要责任,但也不能一推了之。女性在发出需要爱抚的暗示时,就要想到这种暗示本身的含义是很不确切的,很容易给男性造成误解。所以女性必须尽量争取把这种暗示弄得更明白一些,不要吝惜语言上的解释和说明。即便是男性弄懂了你的暗示之后,女性也要注意掌握性爱的节奏和强度,如果不加控制的话,很可能会随着性爱的深入,男性首先就忍不住欲火中烧。

  在这种情况下是谁也怪不得的,从性爱到性交合的过渡是自然而然的事情,如果不加以节制,其结果是可想而知的。如果误解已经造成,或者男性的欲望已经升级,作为女性还是应该面对现实为好。在违心地接受丈夫的性要求时,很多女性都采取一种低调的态度,故意想让对方有所察觉,或者隐含着一种报复心理:我不痛快,也不能让你太痛快。

  其实,这样做的结果对女性本身毫无好处,只有坏处,它会在生理上降低其性兴奋程度,又会在心理上造成畸形。时间长了,还有可能发展成性冷淡。作为女性,一定要记住:你的性感受能力是逐渐积累起来的,如果保持上升趋势,就会一次比一次更进步;如果出现下降趋势,那怕只有一两次,也会一次比一次退步。

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