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降低男性下体敏感度 延长性生活时间

发布日期:2014-03-19

  美国福克斯新闻报道,这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人,发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。多数被调查者尤其是男性表示,实质性爱超过13分钟,疲惫感会增强,且较难恢复体力,而少于7分钟,会有意犹未尽之感。

  那么就连最长的平均做爱时间都只超过完美性爱时长最低标准36秒,那么如何来延长性生活时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度。

  龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法:

  1、分散注意

  做爱很投入时,意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时,如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

  2、药物迫法

  药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害?很难说。毕竟是一种药物,而且要进入阴道。另外,就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说,戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

  3、加强身体锻炼

  一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。

  男女之间,由于情感所驱而发生的行为动作,称为性行为。这些行为包括情侣之间深情依、温柔地爱抚、亲密地拥抱,热烈的亲吻,以及夫妇之间以阴茎和阴道接触为主的性交行为,这些都是正常性行为。

  人类的性行为必然要受到所处的社会文化、背景的制约,所以人们一般都知道只能怎样做和不能怎样做。凡是不符合特定文化环境的一切性行为,都是异常性行为。

  男女的性变态,又称性畸变或性倒错,为异常性行为。它是指一些人在性心理和行为上,不是通过人类通常的异性间的性器官交媾满足性生理需要,而是以其他的一些异常方式来获取性满足或快感的有悖于性规范的异常行为。

  比较常见的性变态主要有以下一些表现形式:

  第一、同性别之间有超乎寻常的爱慕接触与肉体亲昵。男女各自都会发生这种行为。有这类表现的通常被称为同性恋者。同性恋者是当前艾滋病传染发病的高危人群。同性恋表现多种多样,如有的是单一同性恋,即同一性别之间长期发生性行为的;有的是精神性同性恋,即同性之间只有性爱的欲望,而没有具体的性行为;有的是两类同性恋同时并存的。

  第二、以搜集珍藏异性的衣物,尤其是女性的乳罩、内衣、短裤等,并通过对这些物品的亲吻、玩弄等方式来满足自己畸形的兴趣和性欲望。

  第三、以向异性显示、暴露自己的生殖器来获得性快感和性满足的行为,但并不追求与异性发生真实的性关系。

  第四、当事人用虐待或加害他人等行为,向性对象施加肉体或精神折磨,从而获得性快感和性需求。

  第五、想方设法偷看女性小便、洗澡、更衣等活动,但并不谋求与对方发生性关系,只是用窥视的行为来满足自己的性欲望。

  第六、心甘情愿地让对方向自己鞭挞,从施虐待一方的性虐待和加害中,以及自己的精神和肉体的痛苦中得到性快感和性满足的。如要求

  对方抽打、咬自己身体的某些部位。受虐和施虐可能同时出现在一个人身上。

  第七、穿着异性的服装,自己打扮成异性。模仿异性行为并以异性自居,从而获取性满足和性快感。

  有关专家认为异常性行为与基因、染色体和性激素无关;他们除了在性欲、性欲对象和性欲满足方式上表现与众不同外,其它人格特征与正常人没有显著表象差别。但性变态同疾病一样,对这些人应及时采用心理治疗,来解救这些人。

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  夫妻性保健:别让你的性欲提前透支!

  当听到30多岁的男人出现了“假阳痿”的新闻,有人开始惊恐,再也无力回归从前的风景吗?正值盛年的中年人,为何性能力会陡然出现这种滑坡?难道性欲也有“配额”吗?

  其实,这种“透支”的现象,虽然目前还不能从医学角度下定义,但中年人对自身的感觉,也是不无道理的。中国中医研究院详细地分析了其中的原因:“性能力的季节颐养被忽视了!”

  自然界有四季,生物界的生殖繁育同样存在四季之分。动物通常在春夏季忙于性交和繁育,入秋后次数明显减少,冬季一般不会交配,这是生物界本能的自然规律。因此,到了秋季,人们应该减少性生活的次数,尤其是冬天,需要将每次的间隔时间拉长些,这样,“阴阳才可以养得住”,从而有利于让性欲能够伴随一生。

  同时,性能力和次数虽然有很大的个体差异,但性能力的总量是一定的,这也是需要阴阳互补、平衡的原因。如果在精力最好,阳气最旺的年轻时,放纵性欲,不知保养,“配额一旦用尽,那么其性能力的秋冬季节就会提前来到。

  中年人承担着家庭和社会的多种角色,事务繁忙,容易对性欲造成影响。但并不等于说性欲减弱就可以都归结到这些原因上,性能力顺应自然的调养也是必不可少的一方面。

  如果想终生最大限度地拥有性能力,对步入中年的夫妻,还要减少质量不高的性生活次数,争取做到“有一次满意一次”。需要注意的是,夫妻双方应在性心理上达到平衡,才能减少次数。如果一方长期被动,双方都会有生理和心理的疲劳感,而这种疲劳感很可能导致一方的性欲提前透支。

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