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四大性爱方式可抗衰老又增寿

发布日期:2020-04-02

  随小编一起来看看四大性爱技巧增寿又抗衰老的方法吧:

  1、每周一次性爱,中风几率减半

  每周做爱1次有助于维持激素水平和保持心脑健康。日本的最新研究发现,男性每周做爱1次以上,可使心脏病或中风危险减少50%。

  经常性爱有助于增加大脑中内啡肽的水平,有助于缓解压力。

  2、性爱规律延缓衰老

  性爱是最好的锻炼,可以改善循环系统和肌肉活力,延缓衰老进程。性爱1小时可燃烧一杯红酒或两块饼干所含的热量。研究还发现,中年妇女每周性爱1次,其体内保护骨骼的雌激素水平是其他妇女的两倍。

  改变性爱姿势有助于提高性爱乐趣和增加性爱运动量。比如,将女下位性爱姿势改成女上位姿势,可提高性爱时的心率。

  3、每天拥抱,增寿7年

  拥抱伴侣不仅有益性爱,还有助于释放更多的“亲密激素”??催产素。英国的一项研究表明,催产素可显著提高长寿几率。该国一项调查还发现,每天拥抱两次以上的夫妻比从不拥抱的夫妻平均寿命多7年。

  因此,出门前、性爱前后最好相拥一会。

  4、常有性高潮,女人增寿8年

  双方一起达到性高潮是夫妻的共同追求,也是衡量性爱品质的标准之一。高潮与健康的关系历来是性学专家感兴趣的话题。一次猛烈的性高潮相当于注射了一剂安定,有助于缓解压力,放松身心,同时可使体内抗炎细胞增加20%。

  经常获得性高潮会使男人长寿几率增加两倍,使女性寿命增加8年。另外,女性每周获得两次性高潮,心脏病几率降低30%。

  大多数人认为,传统位性交是一种爱情位面对面的接触保证两方留意彼此的反应和喜好.在整个做爱过程中,两方能交谈和互吻.男方还可啜吸女方的乳房和乳头.这也有助营造爱的气氛.使造爱更有意义.很多男性有控制女性的欲望、这种体位正可满足其需要.

  男性还可用此体位控制他的活动,他可按他的要浅插或深插.如果女方立起膝,可让男方插得更深.

  传统位的变式

  如果女性以传统位仰卧,而两腿伸直,男方将两腿放于其两腿上,插入不会深,乐趣却大.

  如果男方将两腿放于女方两腿的外侧,用两腿拥紧她的两腿,他可保持阴茎适中作有力的深插.女方利用骨盆肌肉吸紧他的阴茎,他的阴茎在插入,抽出时都被紧夹,使他的感觉特别美妙,可能使他很快达到高潮.

  腿缠颈的传统位变式

  女性以传统位仰卧,而将两腿架在他的肩上,两脚在其颈后交叉缠住.这有利阴茎深插.如果将两腿缠在他的背后,骨盆的倾斜度改变,增强性器的接触,你可按你选择的节律将他拉前推后控制其插入、抽出活动.

  侧卧位

  这做爱种体位有爱意、轻松,适合时间长的性爱.两种基本的侧卧位为:面对面、面对背、男方贴着女方的背侧卧.它们均有利身体的完全接触,而且可让手自由地抚摸彼此身体的大部分.面对面侧卧时,阴茎的根部紧贴着骨盆区,因此,阴核可受到直接的刺激.如果女方稍仰卧、男方将一腿放在她的两腿间,可增强刺激.

  体位变式是无限的.你们可按需要改变.只要改变后快感增强,表明改变是正确的.

  女上位

  这性交种体位容许改变,有利女方控制性爱.通常主动性爱和喜被控制的男性,会受这种体位的刺激而增强兴奋.

  控制插入

  阴茎插入时,可让女性控制插入的角度和节律.女方在上位时,可自由改变她身体的角度,从而形成对她本人和伴侣的快感.她可控制他的阴茎插入的速度和深度,并将阴茎对准她阴道差不多任何部分.

  刺激阴核

  女方可腿向后跨坐或俯卧在伴侣的身上,前后活动她的骨盆,以摩擦他的耻骨区的方式刺激她的阴核.她可改变她身体的角度,以便改变阴茎刺激阴道壁的不同部分.她也可控制阴茎插入的深度.

  女上位还有利男方按摩她的臀部和爱抚她的肛门.很多男性感到在这一体位时看到自己的阴茎进入女体非常兴奋.这一体位非常有利深插、和刺激G点所在的阴道前壁.

  女上位的做爱变式

  女方在上的基本体位,作些小的改变,机能使有些不同.女方可屈膝腿张开跨坐在她的脚掌上.在面对面时,她的腿可放在他的腿上.这种变式特别有利做爱时作深插.一些伴侣较喜欢深插.

  另一个舒服的变式是,男方仰卧,将两膝拉向他的胸部,女方坐在他的腿间中部位置,面离得远些.这有利女方将他的阴茎导入她的阴道内.

  男方没有多少活动的余地,但是女方可上抬下推,向侧和旋转.她还可利用自由的手刺激阴核.男方的腿和她的脚趾支持她的身体,因此她很舒服.

  充气娃娃

  性是一个古老而永恒的话题,足球是一项激情而奔放的运动,这两者看似毫不相关,却有着神秘的联系。据统计,每次世界杯和欧洲杯期间,性用品的销量都会随之增加。这是因为,足球会让人变得更加"性奋"。

  来自欧洲多个国家的学者共同进行了这项研究,他们选取了50名欧洲杯球迷,其中男女各半,男性平均年龄为37.8岁,女性平均年龄为34.0岁。研究者监测了这些人在观看足球比赛前中后体内的激素变化。

  结果发现,在看球过程中和球赛结束后一段时间内,球迷体内的睾酮和皮质醇的含量会增加,而睾酮恰恰有提升性欲的作用。其中,男性体内激素的变化更加明显,性欲也因此变得更强。当然,如果他们支持的一方获胜,这种影响持续时间会更长。

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