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夫妻感情好带给你的4种好处

发布日期:2020-09-29

  1.使妇女经期规律且不易衰老

  美国宾州“阿西娜研究所”妇女健康中心的主任WinnifredCutler博士从性激素和妇女健康方面肯定了性生活的保健作用,她说:“有规律地做爱使妇女的健康和寿命得到极大的好处”。

  研究证实,每周至少做爱一次的妇女,雌激素的水平比起仅偶尔做爱的妇女要高得多。

  而雌激素则具有保持血液循环系统的结构良好和功能顺畅,并可降低血液内“坏”胆固醇的水平,同时能升高“好”胆固醇的水平,还有保持皮肤柔润,防止抑郁,保持骨质密度的作用。Cutler博士说:“处在一种稳定的关系而有活跃的性生活的妇女不容易衰老”。她的研究还显示性交有助于调稳月经周期。

  2.能止痛

  “明尼苏达关节炎研究所”执行所长TeresaBrady博士说:“许多人在感到疼痛时错误地避开性行为,假如在疼痛的时候做爱,你才会惊奇地发现性交对于止痛是多么有效”。南伊利诺医学院研究在偏头痛发作时做爱的52位女病人,其中有8人说头疼完全消失了,16人说头痛减轻了。性交能止痛的机制尚无定论。

  有一种学说认为,性高潮可以使脑内分泌的“内啡肽”活化,这种吗啡样的化学物质有很强的止痛作用。Rutgers大学护理学院副教授惠普尔博士说:“性高潮是一种天然止痛剂”。她在研究慢性关节炎、颈椎过度屈伸引起的鞭子式损伤的女性患者中发现,性高潮明显地使她们的痛阈值升高(即不容易感觉疼痛,对疼痛变得不敏感)。3.使妇女少患上月经疼痛和妇科病

  世界著名的“金赛性学研究所”的前任所长Reinisch博士指出,已绝经的妇女,若能有规律地性生活并能有性高潮,更不容易罹患尿道和阴道的感染,因为性行为、性高潮可防止阴部粘膜的干燥。

  威斯康星医学院的妇产科和精神科副教授AlfredFranger医学博士指出:“你的性伴侣是一种比医生开给你的治疗经前期症候群的饮食和激素疗法还要好的药剂。在你月经来潮前5-7天,到达骨盆腔内的血液增加,使你感到肿胀和痉挛疼痛。

  而当性交中女性出现高潮时,肌肉收缩,促使血液离开盆腔而回到全身循环中去,这样一来,紧张就缓解了。”

  4.可以治疗失眠

  在纽约市的国际生物能分析研究所执行所长AlexanderLowen医学博士也说:“性交乃是一种很好的松弛剂”。

  性交能使人安定下来,使身体平顺下来,使人入睡,因而可以说是一种很好的安定剂和失眠治疗剂。

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  性爱技巧:用软舌头舔出硬阴蒂

  合理的性花样有助于提高夫妻的感情,提高性生活的情趣和质量。而且,注意卫生的阴部和身体的其它部位一样干净。

  口交是再正常不过的性生活方式

  一、准备工作:

  口交是一件很美好的事情,如果你不是纯属为了发泄,那应该为这件事创造些条件和制造点气氛,比如在晚上,把灯光调暗一点。

  双方先去洗个澡,,因为女性的阴部结构比较复杂,皱摺较多,易藏污纳垢,所以洗澡时注意要把大小阴唇翻开清洗乾净。

  男性应该开点音乐,到床上等她;女性冲洗后,要习惯在阴部扑点香水,但是千万不要用太浓的香水和用得太多,因为男性为你舔阴时,他的鼻子是最接近你的阴部的,如果香水太浓很容易呛到对方;

  也不要把香水擦在阴唇上,因为你那些所谓的阴水的香味可不是香水调出来的,把香水喷在手掌上,扑在阴毛位置和大腿根部就行了;在肛门位置也轻扑一点较好。

  准备好一大一小两条毛巾,大毛巾垫在床上,让女性躺在上面,小毛巾是擦汗擦水用的。床边放一杯水,口渴时触手可及,不用跑到外面倒水而让女性的感觉中断太久。

  二、女性的几个敏感区:

  男人们不要以为舔阴就是女人一上床,你就扑上去亲她的阴蒂,千万不要这么狼,要知道女人的身体反应是很缓慢的,要给她们一段适应时间,阴蒂是绝对敏感的一个部份,一开始就去刺激它,效果反而不好。

  我个人觉得顺序应该是这样的:可以先搂着她,跟她说几句情话,比如“你好漂亮、你很性感”之类的,在心理上先让她感到舒坦放松,然后才开始亲吻她的嘴唇、耳珠、耳背、颈部、乳房、小腹、腰,注意在乳房位置停留的时间要长些,因为女性的乳房也是一个很重要的敏感区来的。

  这时女性应该浑身有点发麻的感觉了,你也开始接近她的阴部了。先从她的大腿根部开始亲,轻轻分开女性的双腿,通常这时女性都会比较害羞的,因为她们会觉得把自己的阴部展露在你的面前,多少都有点“抗拒”,所以分开对方的双腿时不要太急太用力,要轻轻的,一点一点分开。

  开始用舌头轻点轻扫她的大腿,从她的大阴唇外侧--大腿根部的骑缝处由下自上轻舔至她的髋骨部位(小腹左右二侧),重复近十遍,女性会觉得很痒很麻,近阴道口部位会有酸胀的感觉。

  顺着大腿用舌头一路轻扫到膝盖下足三里位置,足三里也是女性的一个敏感点,如果对方的皮肤较嫩,这个部份你可以来回亲多几下,如果对方的皮肤较差,亲着就像用舌头磨砂纸的感觉,那就算了,往回亲吧,嘻嘻。

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  性爱误区:六大性爱误区

  这世界上不存在百分百有效的性爱仙丹,也没有固定的美满模式。不过,如果能注意以下六点,至少能避免糟糕的性爱体验。

  误区一忽略自己的身体感受。

  在性爱中,要静心聆听、了解自己的需求,跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的性爱感受,那么性感触会越来越迟钝,甚至退化。

  误区二:和别人比较。

  在性爱问题上,男性不愿意示弱。但和妻子温存时,千万不要想别人会怎么做,而是要想伴侣喜欢什么样的方式。

  误区三迷信专家。

  每个人的性爱体验都不一样,如果照搬性学专家的所有意见,性生活就变成了教科书。无论对谁,最好的性爱导师就是伴侣。要提高性爱质量,往往需要结合个人的经验、心灵感受和身体感知的积累。

  误区四性爱太拘谨。

  性爱体验和学识一样,随着年龄增长不断发展。性爱不仅和繁育后代、满足性欲有关,夫妻应该脱下严肃的面具,在性爱中随意一些,这才是人生的美妙享受。

  误区五

  把情色制品与现实的性爱混为一谈。从情色制品中学习性爱技巧或理论,就是错误的。这些技巧仅能作为性生活的调剂品。

  误区六

  孤立性。性爱和生活的方方面面有着密切关联,包括健康、家庭、职业等。它只是日常生活中的一部分。要改善性生活质量,就该从生活入手,如戒烟、限酒,养成良好的生活习惯,积极运动,而不是把性生活单独割裂开进行改造。

  摘自《海蒂性学》的自慰学说

  《海蒂性学报告》说,男人每6秒钟就有一次性幻想并想到自慰。当他们目光滑过一个性感的脖子,或者地铁里的热辣广告牌,或者高楼上一团暧昧的灯光,或者闻到一阵莫名的香水气味……都会微微合一下眼,体会那瞬间的快感。一场性幻想不一定会成为自慰的前奏,但可能自动地招致色欲亢进,高潮喷发。最近,新浪网男性频道以“中国人性生态调查——自慰”为题,进行了为期一周的网上调查,引起了极大轰动。论坛上,第一个网友的留言即为:“终于把一些隐私的东西放在阳光下讨论,这是社会的一种进步!

  调查

  通常情况下,由开始自慰到高潮需时:A.5~10分钟B.2~5分钟C.10~20分钟D.2分钟以内E.20分钟以上

  ◆你认为自慰会影响性快感吗?A.当然不会,自慰纯属没办法B.有时会,遇到不对劲的时候,还不如自己做C.无所谓,高潮来了都一样D.会,和别人做爱老是找不到感觉◆自慰之后,你通常感到:A.有时很满足,有时会觉得缺点什么B.很空虚,还有点悲伤C.巨大满足D.索然无味

  ◆你自慰时的性幻想对象为:A.身边的异性朋友或异性同事B.崇拜的偶像明星C.令你讨厌的某个人D.身着套装的“制服诱惑”任何时间、任何地点,我都能在一眼之间激发最强烈的自慰幻想。我喜欢两种女人,一种是极短头发的女人,一种是那种蓬松卷发的老女人。特别是前者,哪怕只是电视里晃过的匆匆一眼,亦能让我迅速勃起。

  购物中心,扶手电梯上上下下错身而过的一刹;黑暗电影院,前排坐椅上一颗秀美有劲的头颅;马路上一闪而过的赛欧车驾座上的光亮影子;地铁拥挤的男女中,整排坐位那端站着的那一个——我只需要看上一眼。

  只需要看上一眼,幻想立刻开始,于是呈现章回体小说的连载细节,在一个人独享高潮的时候,每个主角排队等候,叠影重现……交欢细节总是不甚清楚,因为巨大的快感之中,我又需要暂时从幻想回到现在。也有些让我心动但并非极短头发的女人,我就在幻想中削去她的头发,幻想自己的五指紧捏着她硬硬的发茬,粗鲁地揉动,然后,在她的头顶喷发。至于那种蓬松卷发的老女人,很不幸,通常是我正襟危坐的上司,会议进行中,正拿腔捏调地发着言,我越恨她讲的内容,就越想撕碎她的正装,幻想她躺在会议桌上,如饥似渴(很重要的要素就是,桌边坐满了目瞪口呆受尽欺压的同事们),她那身名牌无趣的衣裳破碎后,袒露出的是灰黄松驰的脖子,她无比快意地呻吟着,她什么也不知道……梭在《忏悔录》里叙述过他自己的性幻想:他的性幻想往往和受虐恋及手淫连在一起。对他而言,性幻想无疑是自慰的绿色出口。

  关于自慰种种……“我有过一次最刺激的体验:十七八岁时,在无人的水库中裸泳,清澈的水波冲刷着它,那快感实在无与伦比,真是怀念。”——林磊“我觉得用淋浴器冲龟头的感觉更刺激。”——小越“到目前为止,我带给自己的高潮,好过我和别人做爱得到的高潮,因为我能准确知道我想要什么。——半只烟“我喜欢和男友在做爱前互相自慰,可以延长高潮前的时间。这样会蓄积强大的神经力量,造成几乎魂飞魄散的高潮。——麦子“自慰的高潮,几乎不可能在别人身上获得。”——暗花“自慰可以长期一天两三次,做爱最初可以一天多次,后来基本都是两三天一次了,我想与快感的强烈程度有很大关系,成反比,呵呵。”——罗宵嘉“事前想,中间累,完事后悔。”——花花太岁“自慰一点都不好,如果身边没有色情东西,感觉很难到达高潮,很累了也不行。只有快到的时候感觉还不错,完了就是空虚……”

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