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成年人性教育:看看国外女人的性爱技巧

发布日期:2013-10-02

  成年人性教育:看看国外女人的性爱技巧

  一起来锻炼

  你也许不知道应该锻炼的是什么部位的肌肉,所以必须加以识别:坐在马桶上,双脚分开。小便到中途的时候,使尿液停止流出。你用来禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉,一旦找到了这部分肌肉,每天至少可以收缩和放松运动,没人看得出来。

  所以你可以在家里,在办公室里,或在搭电梯,坐公共车的时候练习,经过一个月左右。你可以把每天收缩和放松的次数减少到二十次,以保持肌肉的弹性,在做爱时收缩和放松的次数不要计算在内。

  骨盆运动,可以增加男女两个性器官的接触面和摩擦力,提高两个人的快感。

  S形的运动

  这种全身姿态美观,而且能大大增加鱼水之欢。

  目前美国的健美专家所统计的骨盆运动的妇女,发现她们在性交的时候,不但本人增加快感,而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗性冷感的妇女,或用来改善夫妻之间的性关系。

  所谓骨盆运动,锻炼的不是骨盆的骨骼,而是包在骨骼外面的肌肉,那是构成骨盆的有弹性和收缩性的肌肉,这是妇女身上最重要的肌肉之一。

  骨盆肌肉的衰弱可能是性官能不良的原因,性官能不良包括性交时疼痛,性交期间缺乏感觉和很难达到高潮等在内。

  纽约市一家女子健美院的主持人知道骨盆运动,结果一定会增加鱼水之欢。

  骨盆运动的第一部,是要收紧和放松阴道周围的肌肉,使丈夫或情人有较强的快感。他的阴茎直接跟阴道壁接触的时候,阴道的一张一合会使他感到出奇的舒服。

  练习骨盆上下运动了。

  如果你在跳舞时很少扭动运动,你想必看过跳舞女郎所表演的这种惹火动作。跳肚皮舞的女郎特别擅长这一点。有许多寻芳客喜欢肚皮舞娘,可能是由于她的床第功夫,在基本上就高人一筹。如果能到肚皮舞训练班去学习,不但可以骨盆控制得恰到好处,而且在步履之间也能显出优雅的性感。

  练习骨盆旋转的第一步,是站在地上,双脚分开约三十公分,膝盖略曲,女性说,配着音乐练习做起来要容易得多。

  一旦练熟了骨盆的上下和旋转运动综合使用,成为床上功夫的专家了。这样的床功能使你在做爱的时候完全控制骨盆,因而能使你本人和丈夫或情人获得前所未有的肉体上的快感,大大的增加鱼水之欢。

  综合骨盆运动分为下列四动:

  尝试锻炼一下

  第一动向前向上收缩。

  第二动向右旋转放松。

  第三动向后向上收缩。

  第四动向左旋转放松。

  骨盆运动不可停止,因这样做才能保持肌肉的弹性)。当你做爱时,几乎会自然而然的加以应用。

  应用骨盆运动,起初最好不要合用传统的男上女下姿势,应该使用女上男下的姿势,妻子在下面的时候,丈夫如果没有用双肘和双膝支持他的体重,妻子的骨盆常常无法旋如。

  丈夫或情人平卧在床上,你的膝盖和脚放在他的大腿两边,面对着他。轻轻地、慢慢地把他的阴茎塞进你的阴道,如果你已经学会了前页所说的骨盆女性可以控制阴茎,使他的阴茎头摩擦阴蒂,以增加她本人的快感。

  你骑在男人身上,他的阴茎插在你的阴道里的时候。他的感受是你的阴道在舔他或摸他的阴茎而不单是夹住他的阴茎,加上旋转和上下运动,同样可以使床铺变成天堂。

  小编推荐:健全心理对“世界末日”SAYNO

  面带桃花之相,命带桃花之运,有些粉色事件,左躲右躲,最后还是撞上了。遭遇激情之后,使君自有妇,罗敷自有夫,该如何面对道德拷问?又该如何化解感情危机?

  应对策略之一不打自招

  龚雷(男)34岁原料采购

  男人到30岁后,基础有了人成熟了,工作和应酬一多,机会就容易多。

  我有过立场不坚定的一次,被老婆侦破,从此有贼心没了贼胆。但是,她由那次后,总是缺乏安全感,害怕失去我。其实她不知道,我比她还害怕失去这个家庭。

  从每次被盘问、套话、手机追踪中,我逐渐摸索出了真理。俗话说“坦白从宽,抗拒从严”,千万别等到被怀疑再忙着解释或者辩驳,应该随时向“组织”汇报自己的思想动态和交代最新状况,只有主动公开,才能慢慢缓解她的担心和不信任。

  我本人怕老婆,不是怕她打我骂我,是怕她因我而连累她自己不开心,然后弄得大家都不开心。所以那之后,无论遭遇异性缘多少,我都会同她讲,透明公开,她就不会瞎想八想。

  应对策略之二打死也不说

  小斐(女)27岁品牌推广

  我的一个女同事,红杏出墙后,内心一直处于自责之中,想到丈夫平日里对自己的包容,觉得说出这个秘密,他一定能理解原谅自己。结果并不乐观,两个人过去的融洽时光一去不返,至今仍在分分合合的挣扎之中,因为他一想到她和别人好的时候可能会是怎样的情景,就无法忍受。

  我觉得感情其实是很脆弱的东西,像瓷器一样,一旦碎过,无论后来补得再怎么好,裂纹其实都在的。女同事很理想主义地认为自己的真诚可以打动丈夫,而自己的人性之过也必然能得到他的宽容,可是,她忘记了,站在她先生的角度想,她爱上了别人,哪怕只是一个晚上,都是对他的否定。没有人喜欢被否定,更别说是被自己爱着的人。

  主动告诉对方真相,也许是诚实的,但绝对是残忍的,就好像彻底打碎了一个人的幻想。要将爱进行到底,有的时候需要一些白色的谎言,它们可能是拯救感情的稻草。

  应对策略之三回避细节

  金恩君(女)30岁网络编辑

  两个人的感情,一路都会遭遇外来的诱惑和考验,要及时处理好危机,需要静下心来彼此开诚布公,这样才可能了解造成出轨事件的缘由:也许是一方冷淡了另一方,于是被别人乘虚而入?也许是一时被新鲜感吸引,迷了心窍?也许是彼此沟通不够,少了默契?

  如果他(她)和那个人的关系还没有结束,不妨给他(她)一个期限,让他(她)也让自己有充分的时间想清楚,以做出清醒的抉择。

  至于他们在一起的其他细节,并不是知道得越多对问题的解决就越有帮助。因为追问的一方往往不是出于兴趣来问这些问题的,而是错误地以为,自己了解得越多就越可以达到内心的平和,随后便会不可救药地陷入一个恶性循环:知道的越多越让自己痛苦。

  而被追问的一方,往往为了缓解自己的罪恶感,会把自己背叛的原因一部分归结于对方,指出其让自己不能容忍想要离去的问题。而事实上,争论得越多,只会让两个人相互对峙,越离越远。

  应对策略之四知情者越少越好

  Samuel(男)28岁投资管理

  “家丑不可外扬。”桃色事件无论是发生在男人身上还是女人身上,最好不要让更多不相干的外人知道,知道的人越多,对两个人的感情弥合越不利。

  当你对自己的亲朋好友倾诉你的苦闷和无助时,他们往往是站在你这一边而有所偏袒的,同仇敌忾或者众志成城,从而不可能提出建设性的解决办法,只会火上浇油;而事后,他们可能就是“广播电台”,让你们之间发生的故事广为传播。

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  没有性幻想就没有性高潮,性幻想与色情还是两回事,并不见得所有的幻想都会演绎成现实,这正是幻想的优势。

  女人,尤其是那些被认为是出色情人的女人,都会经常在有意或无意识中在头脑中酿造“性爱”的蜜酒,为下一次与男人的做心理的准备。

  性学家指出,如果在两性欢娱之时没有性幻想,很难达到快感的高潮。

  1、关于现实伴侣的性幻想

  女人和男人一样,首先将自己现实中性爱伴侣作为性幻想的对象,幻想与床上的情人以自己所能想象出来的方式造爱。原因很简单,除了感情上的因素之外,还因为各种性幻想只有在触手可及的肉体身上才最有可能实现。事实证明,这种性幻想通常更容易激发情人间造爱的快感,是彼此不致厌倦。

  2、幻想跟另一个男人

  对女人来说,她们通常幻想与旧日情人。许多女人有了这样的念头之后,便怀疑自己是性冷淡,或对对方有感情的负疚感。所以,她们一旦产生了这种“不真诚”的念头之后就会开始暗自责备自己,克制自己。心理问卷结果表明,几乎所有的女人即使在与最销魂的男人做爱时,都或多或少曾经有过这种关于旧日情人“幻想”的体验。

  幻想与另一个男人做爱的类型是:被幻想对象通常是那类“本来可能,但又不能”的男人,既可能出于道德原因或其他令人遗憾的原因(象残疾、爱滋病、或地理上的遥远)而不得实现的关系。当然,女人应该打消“与所有喜欢的男人都造爱”的念头,但一时的“非份之想”并不意味着对伴侣的欺骗或性冷淡。

  再有一种类型是幻想与“可望而不可及”的男人造爱,他们通常是公共名人,这是出于一种“明星崇拜”的心理,常见与少女和少妇。还有一类幻想对象为“泛泛的对象”,如肌肉健壮阳具硕大的异性、秉性野蛮举止粗暴的罪犯,或肌肤幼稚的翩翩少年,这些幻想对象能够比普通人更容易唤起女性的性欲。

  3、幻想与另一个女人做爱

  与男性相比,有更多的女孩幻想与同性发生性关系,其原因可能是女人之间要比男人之间更容易被社会接受,较少有人担心自己会成为。幻想对象通常是陌生女人,但她们能够准确地想象得出两人之间会发生什么。

  4、幻想性爱新法儿

  这也会使不少“好女孩”产生“不正当”的内疚,或怕男伴见怪或无端猜疑。但她们都知道,即使仅仅在头脑中演绎,所得到的快感也会和真实的造爱相仿。对于那些思想开放、性情自由的女人时刻都喜欢在幻想中沉溺,但在幻想之后对真实性体验的期待反而减弱了。在这类幻想中包括“甜蜜三人爱”、宣泄性欲为唯一目的的群交和窥人私情。最为常见的幻想则是在公众场合放浪。这不仅仅是激发伴侣的性欲,更是为满足自己。

  5、男人为自己的幻想

  对于不少女性来说,口交——恐怕是一种最常见、最刺激(对某些人来讲甚至是唯一)的纵欲方式了,所以也就不难理解,口交对几乎所有的女性来说都是一种常见的幻想方式。在女人幻想中的男人一定是个强壮、英俊、高大、性感的男人,他不仅仅出于爱而以口交的方式满足她的特别欲望,而且男人还要表现出高亢的激情,数小时地为她口淫,做她欲望的奴隶……砰然的心跳,急促的呼吸,肌肉的紧张……男人往女人身上涂抹蜜汁、冰激凌、草莓、奶油或饰上鲜花……不过,遗憾的是,绝大多数女人只能将这个欲望留在性梦里。

  性生活,从古至今都是人们最基本的需求,是让人们愉快的精神享受,同时也是人类繁衍的天生使命。然而,随着社会的逐渐发展,性生活虽然给人们愉快的精神享受,却也给人类带了了困扰。所以就诞生了避孕套,今天就来看看避孕套那萌萌的前身:

  小编推荐:001,哇,避孕套还能再薄点吗?

  话说400多年前的17世纪,英国国王查理二世喜好寻花问柳,养了不少情妇,私生子甚多,使得这位国王深感头疼,他既想风流,又不想留太多子嗣。

  后来,御医康顿在一次烹调鲜鱼时受到膨胀鱼鳔的启发,遂将鱼鳔戴在阴茎上与其妻同房,见精液全部潴留鱼鳔中,康顿大喜,这不就能达到避孕目的了吗!他把此法献给查理二世,英王用之有效,很是欢喜。于是,人们语兼双关,称此发明为“愉快的发明”。其后,康顿想到改用小羊的盲肠制作避孕套,先把羊肠剪成适当的长度,晒干后用油脂和麦麸使之柔软变薄,并用特殊工艺让其成为具有盲端的“长袋”。这项发明,使众多不想怀孕的妇女得以从苦海解脱。由于这项突出贡献,查理二世授予康顿“爵士”封号。避孕套也以他的名字(condom)来命名。在20世纪初以前,硫化橡胶尚未发明,英国羊肠制的避孕套可是一项赚钱的大买卖。因此英国到处设立牧场,生产羊毛和制作避孕套。由于法国人使用较多,英国人把商品命名为“法国如意袋”,法国人不满,反讥为“英国帽子”、“英国雨衣”、“英国骑马套”。随着欧、美、日等地的广泛使用,在命名上不再互相攻击了,大家都改称为“幸福袋”、“如意袋”、“康乐袋”或“保险套”。差不多在康顿发明避孕套的同一时期,在意大利出现了另一类型的“防患套”。原因是当时意大利贵族及军队中梅毒发病率甚高,但又无药可医,患了梅毒等于得了绝症。人们谈“梅”色变。于是,一位叫法罗皮奥的医生发明了一种用亚麻织成的鞘状袋,用药液浸泡后戴在阴茎上,用以预防染上梅毒。据记载,此套在欧洲曾风行一时。现存放于伦敦大英博物馆里的距今350年前的避孕套,是20世纪80年代在英格兰中部达德利城堡中一个塔的厕所内发现的。质地系动物小肠,一端以丝线缝密,另一端可缩紧以防滑脱。但该套须事先用温奶浸泡一天让其软化后才能使用。哈哈,避孕套一路走来也是充满了艰辛啊,我们真的应该庆幸没有生在400年前,那个鱼鳔版的避孕套怕是真的不好用,虽然当时对于他们如获至宝,嘿嘿.......

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