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高龄孕妇应该注意哪些事项呢?

发布日期:2012-12-26

  高龄孕妇应该注意哪些事项呢?一般医学上把年龄≥35岁且第一次妊娠的孕妇,称为高龄孕妇,高龄孕妇相对于适龄孕妇来说,无论是孕期或是分娩都会有更大的危险和困难。那么高龄孕妇应注意哪些事情?

  高龄对孕妇有哪些危险危险:

  一是卵子易被污染。分娩时间越迟,卵子受环境和污染的影响就会越多,卵细胞质量也随之下降。

  二是容易发生流产和大出血。女性随着年龄的增长,产道不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,有的高龄产妇生产时宫口开得慢,甚至开不了,以至于分娩时间延长,容易发生大出血和难产。

  三是易发生妊娠并发症。高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压,平时可能觉察不出来,一旦怀孕,不仅影响胎儿的正常发育,更会给孕妇带来生命危险。高龄产妇常见的并发症有妊娠高血压、妊娠中毒、糖尿病等。

  四是高龄产妇易产生巨大的心理压力。高龄产妇往往太在乎这难得的生产经历,又过度担心因自己高龄发生不测,紧张得不行。五是高龄产妇生育后还要面临一个养育和教育问题。作为一名年龄偏大的母亲,在精力和体力上都比不上较为年轻的父母,这都是高龄产妇需要面对的问题。

  高龄,对宝宝不妙

  产妇年龄过大也危及到婴儿的健康。从遗传角度讲,高龄产妇所产的孩子中畸形发病率比较高,外界的噪音、废气、微波辐射等都会影响受精卵的分裂,产妇年龄越高,所受到外界的干扰程度越大,受精卵在分裂中就可能会产生不同情况的病变。由于高龄母亲身体素质不再是高峰期,产下的宝宝大多营养不良、免疫力较差、缺钙,智力比年轻妈妈生的孩子们差一点。

  对于高龄产妇来说,最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是,胎儿期诊断的技术正在提高,现在医生们已经可以在怀孕前八个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况可以在出生前或分娩后进行及时治疗。

  高龄产妇要生下健康的小宝宝,必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来说,如果你想晚些要小孩的话,一定要注意身体的健康,最好定期去看妇产科医生,这样即使推迟怀孕时间,也会少些担心。

  何时请产假

  有些孕妇在即将临盆前才请产假,然而大部分医生认为,大龄孕妇自妊娠32周以后就不宜再工作。这个时候,孕妇的心脏、肺脏及其它重要器官必须更辛苦地工作,且对脊柱、关节和肌肉形成沉重的负担。此时,应尽可能让身体休息。

  享有你的生育权

  保住饭碗

  与老板或工会主席讨论请产假和工资等问题。在进行产前检查期间,如果不得不请假,需要事先了解公司是否有不扣薪水的假可请,例如事假或病假。

  保证健康

  如果你在公司有很长的工作经历,工作环境中有X线辐射或需要搬提重物,应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。

  孕妈妈:上班路上注意啥

  在怀孕初期,许多孕妇还要到单位上班,在选择使用交通工具时需要学会保护自己和腹中的宝宝。

  骑自行车

  在怀孕初期和中期,很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间不太长,还是比较安全的。但要注意以下几点:

  1、不要骑带横梁的男式自行车,以免上下车不方便。2、车座上套个厚实柔软的棉布座套,调整车座的倾斜度,让后边稍高一些。3、骑车时活动不要剧烈,否则容易形成下腹腔充血,容易导致早产、流产。4、骑车时车筐和后车座携带的物品不要太沉。5、不要上太陡的坡或是在颠簸不平的路上骑车,因为这样容易造成会阴部损伤。6、在妊娠后期,最好不要骑车,以防羊水早破。

  乘公共汽车

  乘坐公交车是最经济而且安全的选择,但乘车时间应该避开上下班乘车高峰,以免因为空气质量差而加重恶心的感觉。公交车后部比前部颠簸得厉害,所以应该选择前面的座位。

  自驾汽车

  许多孕妇驾车时习惯前倾的姿势,容易使子宫受到压迫,产生腹部压力,特别是在怀孕初期和怀孕7、8个月时,最容易导致流产或早产。另外,怀孕期间孕妇的神经比平时更敏感,容易疲劳、困倦、情绪不稳定。而驾驶汽车如果精神过分地专注,疲劳感就会加强。

  对于女人而言,我们胸部的保健工作应该说是自己一生的事业。将自己的乳房保护好,其实女人已经给自己身体打上了半个健康的保障。

  那么,我们应该在现实生活中如何保健乳房呢?如果你还没有这方面的保健常识的话,我们不妨先学一学以下的这些胸部保健手法。

  常识1:要经常用手按摩

  乳房自身的血月循环虽然能够维持自身所需,但是用手按摩之后,加快胸部血液循环更会让胸部变得完美无瑕。

  按摩可以舒缓乳房的紧绷感,从而使乳房更加丰满,并且有效避免肌肤松弛。双手手掌交互托住乳房下方,轻轻上提,再托着乳房外侧往内推,可避免乳房下垂和外扩。

  常识2:会冷热交叉刺激

  胸部的温度并不是总是处于一个恒温就是最好的,有些时候我们更需要的是冷热交叉刺激。

  沐浴时水温不宜太高,否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。淋浴头以冷热水交替的方式,对乳房下方进行冲洗和按摩,刺激乳房血液循环。

  常识3:正确的站立姿势

  不要以为你的姿势不会影响乳房的健康,相反的是,胸的发育和我们的姿势息息相关。

  含胸对乳房的损害最大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。任何时刻都要保持端正的坐姿与站姿,一定要挺胸抬头。

  常识4:保证充足的睡眠

  因为工作或者生活习惯,很多女性都喜欢很晚才睡。殊不知,这种熬夜的习惯也会给胸部带来极大的伤害。

  需要提示广大女性,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。进入晚上11点就是身体排毒时间,最好在11点前入睡。

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  凡是月经前、后或在月经期间发生下腹痛或其它不适,以致影响正常的生活或劳动者,称痛经。

  痛经不是每个妇女都发生,有的人自青春期头一次来潮开始就痛经,以后每逢来月经都出现严重的痛经,这叫原发性痛经。其常见的原因是子宫过度向后弯曲(子宫后位)、子宫痉挛性收缩、子宫发育不良所引起的不协调收缩,以及营养不良、先天性体质衰弱、贫血等。有些妇女过去月经一直很正常,但偶然因经期受寒、做过度剧烈的运动或劳累,亦可引起痛经,这就叫继发性痛经。继发性痛经还包括子宫内膜炎、盆腔炎、子宫瘤等引起的痛经。

  痛经大多在月经来潮的当天出现,也有的在月经来潮前出现。常为下腹绞痛,并伴有面色苍白、头痛、恶心呕吐、手脚发凉等。痛经可持续数小时或1-2天,经血流出后才逐渐缓解。

  痛经的护理方法如下:

  1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

  2.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。

  3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。

  4.疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片、颠茄片及安定片,都可缓解疼痛。

  另外,可喝些热的红糖姜水或采取艾灸三阴交、合谷、子宫等穴位,也会收到良好的效果。

  爱抚女人私处的技巧让她high翻天

  女人绝对是感官型的,当她沉溺在爱情理的时候,身体的每个部位都是充满激情的,她们的私密部位也一样,所以除了嘴唇、乳房以及臀部等等性器官之外,男人学会如何爱抚女人的私密部位也能激发起彼此的性高潮来。

  大多数女人对自己的私处都抱有自卑的心理,特别是在意自己私处部位阴毛的浓稀等等,因此爱抚女人私处部位的性技巧,尤其是来自心理层面的刺激,能一下子提高女性的性快感,从而产生强烈的性冲动。

  当进行性生活时,阴茎在女性生殖器官中缓缓地做抽送运动的同时,可以用手指的指尖,插进女人私处阴毛里来回梳弄,这样,私处阴毛被来回技巧性的梳理抚弄,唯一的结果是,会挑起女人更激烈的羞耻心,而同时的感觉还有,自己的私处阴毛被男人一根一根的抚摸,心理的欢愉不言而喻,从而产生刺激强烈的性兴奋和冲动。

  抚摸女人私处阴毛时应注意,无论用指腹还是指背揉弄都无妨,用指头缠绕着玩甚至可以蓬乱地用手来回拨弄都可以,再或者把手当成梳子,轻轻的仔细的进行梳理,相对抚摸其他部位的技巧来说,抚摸女人私处阴毛的这一部位的自由度相对较大。

  和女人的私处阴毛属同一心理敏感带的是她的头发部位,同时与私处阴毛一起被抚摸,性与冲动将更加提高,具体可以,用舌头舔着从女人的耳垂到脖子周围部位,肩膀也是很一个性感的部位,可以试着用胡渣来摩挲一下,会有很好的效果。此时要记住,阴茎的动作要领是,缓慢的运动,慢慢和勾起她的性兴奋。

  在此有一点一定要注意,女人的性交感受往往受情绪控制,她们最在意是,是否真的被爱。了解了女人这种心理后才能给予女性真正的快乐,而这种快乐,不只停留在肉体上,精神层面的快乐更多。

  抚摸女人阴毛的技巧,希望给大家起到一个启示的作用,原理是利用女性的自卑和你的爱来证明,你对她的重视和爱,以将这种自卑心理转化为最大化的性兴奋,而最重要的一点希望大家明白,女人最重视的就是你对她的爱,这点在无论在何时,何种情况下都是最重要的。

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